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Haben diese 6 Fehler nicht bei der Verwendung von Knoblauch als Antibiotika-Alternative

2015-03-03 11
   
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résuméKnoblauch wird allgemein als natürliche Alternative zu Antibiotika - es verwendet werden kann Infektionen und Viren zu behandeln, aber es ist wichtig zu verstehen, wie man richtig, um diese natürliche Heilmittel zu verwenden, um die volle Wirkung zu
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Haben diese 6 Fehler nicht bei der Verwendung von Knoblauch als Antibiotika-Alternative


Knoblauch wird allgemein als natürliche Alternative zu Antibiotika - es verwendet werden kann Infektionen und Viren zu behandeln, aber es ist wichtig zu verstehen, wie man richtig, um diese natürliche Heilmittel zu verwenden, um die volle Wirkung zu erhalten.

Fehler bei der Verwendung von Knoblauch als Medizin

Mit Knoblauch als Pille

Um den Geruch und Geschmack potent zu vermeiden, entscheiden einige Leute statt Knoblauch Pillen zu nehmen. Wie es oft der Fall ist, ist der einfache Weg nicht wirklich funktionieren. Wie bereits erwähnt, die Knoblauch Heil Verbindung zu aktivieren, müssen Sie roh, zerdrückten Knoblauch zu sich zu nehmen. Keine Pille, Pulver oder getrockneter Form kann in seinem natürlichen Zustand das therapeutische Potenzial von Knoblauch entsprechen.

Der stinkende Phosphorgas verschwindet, wenn Knoblauch getrocknet, verarbeitet oder gekocht, aber einige der gesundheitlichen Vorteile dies tun. Getrocknete Knoblauch behält antioxidative Eigenschaften und kann helfen, freie Radikale zu bekämpfen - aber nie im gleichen Maße wie rohem Knoblauch tut. Wenn Sie mit rohem Knoblauch kämpfen, daran erinnern, nur sich selbst, dass das Kauen es als Einnahme Penicillin in einigen Fällen als als wirksam erwiesen hat.

Mit gekochten Knoblauch

Mit Knoblauch gekocht ist wahrscheinlich die häufigste Form von Knoblauch Verbrauch, weil die Menschen es in der Regel als Zusatz in ihrer Nahrung verwenden. Die Wahrheit ist, dass Kochen eine der wichtigsten Zutaten in Knoblauch ist die Beseitigung - Allicin. Allicin kann nur aktiviert werden, wenn man Knoblauch in seiner rohen Form verwendet werden. Deshalb, wenn Sie gesundheitliche Vorteile suchen müssen Sie Knoblauch zu kauen.

Vergessen Sie die Darmflora wieder aufzufüllen

Da Knoblauch als ein Antibiotikum wirkt, große Mengen davon können die Darmflora beeinflussen und die freundlichen Bakterien zum Abbau. Wie bei anderen Antibiotika, benötigen Sie eine gute Versorgung von Probiotika Ihrem Darm wieder ins Gleichgewicht zu bekommen. Der beste Weg, dies zu tun ist durch fermentierte Lebensmittel konsumieren, die viel von Probiotika enthalten. Einige Beispiele hierfür sind Naturjoghurt, Kombucha, Miso und fermentierte Gemüse (Sauerkraut, Kimchi). Wenn Sie es schwierig finden, echte fermentierte Lebensmittel zu finden, können Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel kaufen.

In kleinen Mengen von Knoblauch

Wenn Sie die realen Auswirkungen der Verwendung von Knoblauch zu fühlen wollen, müssen Sie jeden Tag mehr als eine kleine Knoblauchzehe zu nehmen. Knoblauch ist eine leistungsstarke Immunität Booster, aber nur, wenn man es in großen Mengen essen. Nach Ansicht einiger Experten, zwei oder drei mittelgroße Nelken pro Tag sollte es tun. Einige Leute behaupten, dass diese Dosis ihnen geholfen hat, einige schwere Infektionen in kurzer Zeit zu überwinden.

Mit alten Knoblauch, der seine Frische verloren hat

Stellen Sie sicher, dass die Lampen erhalten Sie sind frisch und haben für eine lange Zeit sitzen nicht. Frischer Knoblauch hat einen grünen Streifen, der in der Mitte der Gewürznelken läuft. Wie immer ist Bio-Knoblauch bei weitem die gesündere Option.

Achten Sie auf Ihre Darmflora

Knoblauch wirkt wie ein natürliches Antibiotikum, das bedeutet, dass in großen Mengen regelmäßige Verzehr negative Auswirkungen auf die Darmflora haben kann und nützliche Bakterien zu beseitigen. Die beste Idee ist Probiotika zusammen mit Knoblauch zu konsumieren. Auf diese Weise werden Sie Gleichgewicht im Stoffwechsel erstellen. Kombucha und Miso sind gute Beispiele für fermentierte Lebensmittel, die große Mengen von Probiotika enthalten.

Wenn die Idee rohen Knoblauch zu essen macht Sie wegen der Geschmack und Geruch aus, versuchen Sie es mit Joghurt, Honig mischen, oder ein anderes Trägermittel, um es schmackhafter. Um den gefürchteten Knoblauch Atem kontrollieren, essen danach etwas frische Petersilie, um Ihre frische, angenehm riechender Atem.

Weitere Einblicke

Darüber hinaus, während einige Leute am Morgen Knoblauch erste, was gute Ergebnisse gehabt haben nicht daran, finden viele andere, die auf nüchternen Magen Knoblauch Einnahme Verdauungsreizungen verursachen kann. Beginnen Sie mit kleinen Mengen und versuchen, zu beurteilen, wie Ihr Körper reagiert; wenn Sie Blähungen bemerken, Übelkeit, Durchfall oder Hautreaktionen wie Hautausschlag, fragen Sie Ihren Arzt - einige Leute haben eine Allergie gegen Knoblauch, sind aber noch in der Lage es in geringen Mengen zu konsumieren.

Quellen:

healthyandnaturalworld , healthandlovepage , dailyhealthpost

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