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Gesunde Familie Relationshps und Stress Relief

2013-05-28 3
   
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résuméEine Verbindung zur Familie stellt eine bestimmte Art von sozialer Unterstützung, die Sie canâ € ™ t von anderen Menschen zu bekommen. Vorausgesetzt, sie arenâ ™ € t stark emotional giftig, wir auf unsere Familien in Zeiten der Krise für emotionale u
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Gesunde Familie Relationshps und Stress Relief

Eine Verbindung zur Familie stellt eine bestimmte Art von sozialer Unterstützung, die Sie canâ € ™ t von anderen Menschen zu bekommen. Vorausgesetzt, sie arenâ ™ € t stark emotional giftig, wir auf unsere Familien in Zeiten der Krise für emotionale und praktische Unterstützung im Allgemeinen abhängen kann, und manchmal sogar finanzielle Unterstützung, wenn Wea ™ re brauchen dringend €.

Unsere Familien tragen unsere Geschichte mit ihnen, und sie sind unsere Zukunft im Allgemeinen als auch teilen.

Wer könnte besser als Geschwister, Eltern und anderen nahen Verwandten mit uns über unsere Kindheiten Revue passieren lassen kann, oder erinnern Stücke von uns selbst Wea € ™ ve vergessen? Diese Verbindung zu Erinnerungen, die Unterstützung in Zeiten der Not, und nahezu bedingungslose Liebe ist eine einzigartige Art und Weise, Familie uns Glück sowie Befreiung von Stress bringt.

Leider mit der Komplexität dieser Beziehungen, sie sind nicht immer einfach. Wenn Sie an Ihre Familie mehr verbunden fühlen möchten, können die folgenden Ressourcen für eine Vielzahl von Familienstrukturen helfen:

Werden Sie Adept bei schwierigen Menschen Umgang mit

Der Umgang mit schwierigen Menschen ist nie einfach. Aber während es für Ihren Stress besser sein können und sogar Ihre Gesundheit zu verbessern angespannten Beziehungen aus Ihrem Leben zu beseitigen, ist es nicht immer eine einfache Aufgabe, wenn die schwierigen Menschen sind Verwandte, Mitarbeiter oder Menschen, die Sie sonst in Ihrem Leben haben. Was ist zu tun? Diese Tipps mit schwierigen Menschen zu tun haben kann helfen, Konflikte in Schach zu halten und Ihren Stress reduzieren.

Wie Sie Ihre Beziehungen mit gesunden Kommunikation verbessern

Soziale Unterstützung ist eine große Stressabbau, aber Beziehungen können auch eine wichtige Quelle von Stress sein. Als Konflikt virutally unvermeidlich in jeder Beziehung ist, sind hier zehn wichtige Tipps Konflikt in einer respektvollen Art und Weise verwalten, die positive Ergebnisse, und nicht zu beschädigen Ihre Verbindung und verursachen eine zusätzliche Belastung ergibt.

Tun Sie mögen Wer sind Sie , wenn Sie mit Ihrer Familie von Herkunft sind?

Wenn Menschen mit ihren Herkunftsfamilien zusammenkommen, regredieren sie oft auf die Verhaltensmuster hatten sie, als sie jünger waren, als thatâ € ™ s, wie Wea € ™ re in der Regel am meisten erlebt mit Eltern und Geschwistern im Umgang. Es kann anstrengend sein zu alten Mustern zu fühlen gezogen, aber vor allem, wenn youâ € ™ ve über diese alten Rollen gewachsen und sie nicht mehr reflektieren, wer Sie sind. Wenn dies Ihre Situation beschreibt, hier sind ein paar Dinge zu versuchen:

Wie man den Stress des Adult Rivalität zwischen Geschwistern Griff

"Mama hat immer wie Sie am besten!" Klingt bekannt? Wenn Sie in Ihrer Beziehung mit Ihrer Familie angespannt fühlen, weil deine Eltern einen anderen Geschwister bevorzugen oder eine andere siblingâ € ™ s Familie, Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass youâ € ™ nicht allein wieder. Erfahren Sie, wie Geschwisterrivalität als Erwachsener zu behandeln, und genießen Sie Ihre Familienfeiern viel mehr von nun an. Hier ist wie.

Die Familienstress Abschnitt

Die Rolle der Familie in Ihrem Leben spielt, und die Gesundheit Ihrer Familie Beziehungen, kann wirklich Ihren Stress beeinflussen.

Denken Sie daran, starke familiäre Beziehungen kann eine Quelle der Kraft sein, dass Sie in Zeiten von Stress schöpfen können, und verwenden Sie Ihre Freude an den guten Zeiten zu erweitern Sie im Leben erfahren. Ein Konflikt Familie Beziehung kann nicht nur nehmen Sie von dieser Unterstützung, aber sie können zusätzlichen Stress erzeugen, die Ihre Fähigkeit, verarmt zu bewältigen. Sie können Sie haben die Kontrolle der Lage sein, mit Ihren Familienmitgliedern nicht vollständig die Arten von Beziehungen - immerhin Beziehungen sind Dynamik, die mehr als nur eine Person beteiligen - aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können, mehr Harmonie zu schaffen, in Ihrem Beziehungen und sich von unnötigen Stress und Schmerzen zu schützen. Weitere Ressourcen für die hier mit familiären Beziehungen zu tun haben.

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