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Generalisierte Angststörung und Gedächtnis

2013-11-19 24
   
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résuméWenn Sie generalisierter Angststörung (GAD) auftreten, haben Sie chronische und anhaltende Angst. Ihre Freunde und Lieben können Sie als "nervös" beschreiben oder als "Pessimist". Sie können über die täglichen Situationen ängstlich füh
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Generalisierte Angststörung und Gedächtnis

Wenn Sie generalisierter Angststörung (GAD) auftreten, haben Sie chronische und anhaltende Angst. Ihre Freunde und Lieben können Sie als "nervös" beschreiben oder als "Pessimist". Sie können über die täglichen Situationen ängstlich fühlen und Ihre Sorge ist, in keinem Verhältnis oder irrational wahrscheinlich. Während GAD Ihren Alltag auswirken kann, kann es auch Ihre Erinnerungen auswirken.

Unsere Erinnerungen können betroffen sein, wenn wir unter Stressperioden oder erleben eine Art von Störung in unserer Stimmung sind.

eine signifikante Angststörung wie GAD haben, kann routinemäßig einige dieser Probleme zu schaffen, so dass Menschen, die unter ihrem normalen Niveau im Speicher Funktion arbeitet. Nachfolgend finden Sie eine kurze Übersicht über einige der Möglichkeiten und Gründe Speicher während der Angst und Sorge beschränkt ist.

Arbeitsgedächtnis

Es gibt verschiedene Speichersysteme in unserem Gehirn, die in verschiedenen Kapazitäten funktionieren. Zum Beispiel unser Langzeitgedächtnis System hilft uns, Informationen und Ereignisse aus der fernen Vergangenheit zu erinnern, während etwas "Arbeitsgedächtnis" bezeichnet uns Dinge im Auge behalten hilft, wie wir aktiv mit ihnen arbeiten. Das Arbeitsgedächtnis ist entscheidend für uns, Probleme effektiv zu lösen und in der vorliegenden Stücke von Informationen zu verwalten. Wenn dieses System nicht auf normalem Niveau betrieben wird, kann es zu Fehlern, Schwierigkeiten beim Erfüllen von Aufgaben in einer wünschenswerten Weise führen, Schwierigkeiten auf eine Vielzahl von Dingen zu konzentrieren und Probleme Multitasking.

Leider ist es stark von der Sorge und Angst beeinflusst.

Dies kann ein großes Problem in Ihrer Arbeit und persönliches Leben sein. GAD können Ihren Arbeitsspeicher verursachen, indem Sie Ihre Sorge behindert stiegen, so dass Sie wichtige Aufgaben oder Termine zu vergessen. Sie können mehr Fehler bei der Arbeit machen oder Probleme haben, alles zu jonglieren Sie zu Hause tun müssen.

Probleme mit dem Speicher

Forschung in den 1970er Jahren hat sich gezeigt, dass Arbeitsgedächtnis und Angst verbunden zu sein. Studien haben immer wieder gezeigt, dass, wenn Menschen Angst erleben, vor allem, wenn Sorge auf einem hohen Niveau ist, eine Marke der GAD, Kapazität des Arbeitsgedächtnisses leidet. Das bedeutet, dass für Menschen mit chronischen hohen Sorge, wie viele Menschen mit GAD, Schule / Arbeitsleistung, die Fähigkeit, komplexe Problemlösungsstrategien zu verwenden, und Entscheidungsfindung Fähigkeiten beeinträchtigt werden können.

Was ist zu tun

Wenn Sie GAD haben, vor allem, wenn Sie ein hohes Maß an Sorge haben, können Sie Gedächtnis und Aufmerksamkeit Probleme bemerken. Wenn ja, ist dies ein besonders guter Grund Behandlung für Ihre GAD zu suchen. Insbesondere kann Intervention, wenn Sie es zu stören Ihre Arbeit, Bildung oder persönlichen Leben finden eine große Hilfe sein. Suchen Sie nach einem Therapeuten, der in Angststörungen spezialisiert hat. Er kann Ihnen helfen, Ihre Angst in einer Art und Weise zu verwalten, die gesund und nachhaltig ist. Von Bewältigungsstrategien zur Beruhigung selbst in den Speicher Tricks, die Sie wichtige Details in der Zwischenzeit erinnern zu helfen, kann die Therapie ein wichtiges Instrument sein, helfen Sie zurück zu Ihrer täglichen Routine zu bekommen.

In einigen Fällen Medikamente können in geeigneter Weise zu steuern, um Ihre Angst benötigt werden, aber dies kann im Umgang mit Ihren Symptomen eine große Hilfe sein. Lernen zu steuern und zu minimieren kann einen großen Unterschied in Ihrem Arbeitsspeicher machen sich Sorgen.

Klicken Sie hier für weitere Informationen über Behandlungen für GAD.

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