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Geburtsvorbereitungskurs Zwei Online

2012-01-04 3
   
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résumé1 Begriffsbestimmungen der Gemeinsame Begriffe der Arbeit und Geburt Lassen Sie uns, indem Sie lernen etwas über Ihren Körper zu starten. Dies wird einige Begriffe und Definitionen zu verstehen. Diese Begriffe werden im gesamten Klasse sich als nützl
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1 Begriffsbestimmungen der Gemeinsame Begriffe der Arbeit und Geburt

Geburtsvorbereitungskurs Zwei Online

Lassen Sie uns, indem Sie lernen etwas über Ihren Körper zu starten. Dies wird einige Begriffe und Definitionen zu verstehen. Diese Begriffe werden im gesamten Klasse sich als nützlich.

Vorwehen: Schmerzlos, unregelmäßige Kontraktionen der schwangeren Uterus, während des ersten Trimesters beginnt und in der Frequenz wie die Schwangerschaft Fortschritte zu erhöhen.

Cervix: der Hals der Gebärmutter.

Kontraktions: rhythmische Anziehen der Gebärmutter, so dass in der Regel die Zervix die Passage des Babys zu erweitern und ermöglichen. In Wehen stärker werden, näher zusammen und länger.

Dilatation: die Vergrößerung des Gebärmutterhalses zu 10 Zentimeter.

Auslöschung: die Ausdünnung des Gebärmutterhalses. Ihr Gebärmutterhals beginnt sein zwei Zoll lang aus, und 50% ausgelöscht würde ein 1-Zoll-Gebärmutterhals sein.

Labor: Die Zeit der Kontraktionen, die den Gebärmutterhals und endet mit der Geburt Ihres Kindes ändern.

Lightening: Ihr Baby Positionen in der Gebärmutter vor der Geburt zu ändern, in der Regel als das Baby beschrieben "Abwurf" . Zum ersten Mal Mütter können diese so schnell wie 4-6 vor ihrer Fälligkeit, ganz andere Mütter sehen werden bemerken dies nicht, bis Arbeit beginnt.

Placenta: Die Orgel in der schwangeren Gebärmutter , durch die der Fötus seine Nahrung leitet; bei Begriff es durchschnittlich ein Sechstel das Gewicht des Fötus; ist, etwa 2,5 cm dick und 17,5 cm im Durchmesser scheibenförmig.

Station: Wie weit das Baby "down" im Becken ist. in negative und positive Zahlen gemessen. -5 Ist ein schwimmendes Baby, 0 Station ist in dem Becken zu beschäftigen, und 5 krönt.

Uterus: Weibliches Fortpflanzungsorgan , das etwa 2-3 Unzen und ist über die Größe einer kleinen Frau , die Faust vor der Schwangerschaft wiegt. Während der Schwangerschaft wird dieses Organ 10 von 14 Zoll und wiegt etwa 2-3 Pfund. Dies ist, wo eine normale Schwangerschaft stattfindet.

Weitere Begriffe und Informationen.

2 Der Zervix

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Dehnung der Zervix

Komplette Erweiterung ist 10 Zentimeter, das ist, wenn der Gebärmutterhals vollständig geöffnet ist und das Baby kann weiter steigen in den Geburtskanal (Vagina) beim Aufschieben (zweite Stufe) der Arbeit.

Weitere Informationen darüber , was eine vaginale Untersuchung Maßnahmen.

Siehe Bilder von Zervixdilatation.

Zusätzlich zu, wie weit Ihr Gebärmutterhals ist geöffnet und die Reife des Gebärmutterhalses die Auslöschung oder Ausdünnung der Zervix (in Prozent gemessen) sein. Auslöschung und Dilatation passieren zusammen statt einer vor dem anderen für die Mehrheit der Frauen.

Versuche dies!
Wenn Sie die Spitze der Nase spüren (niemand kann Sie sehen), wäre dies wie ein unreifer Zervix fühlen, fest, aber fleischig. Wie es zu erweichen oder zu reifen beginnt, wird es mehr wie das Gefühl der Ohrläppchen werden (Touch sie!). Wenn es wirklich weich ist und butter wird es mehr wie die Innenseite der Wange, sehr flexibel und weich sein.

Worauf es ankommt

Zum ersten Mal Mütter ist effacement eigentlich wichtiger als Dilatation zunächst, weil die Zervix weich zu dilatieren sein müssen. Nachdem Sie ein Baby gehabt haben bisher scheint der Gebärmutterhals leichter zu öffnen. Es wird gesagt, dass die durchschnittliche ersten Mal Mutter knapp einem Zentimeter pro Stunde begonnen hat einmal aktive Arbeit und die Mutter mit Baby Nummer zwei oder mehr wird sich weiten aufzuweiten wird etwas mehr als einen Zentimeter pro Stunde einmal eine aktive Arbeits begonnen hat.

Allerdings gibt es keine festen Regeln darüber, wer wird sich erweitern, wie schnell die wirklich funktionieren. Wie Sie wissen, Babys nicht Kalender und Gebärmutterhals kann nicht sagen, Zeit lesen kann. Einige werden dilatieren viel schneller und andere langsamer.

Vor Arbeit haben Sie den Gebärmutterhals verändert?

3 Timing-Contractions

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Contractions sind das, was die meisten Menschen während der Arbeit zu konzentrieren. Sie können bei der Bestimmung hilfreich sein, wenn Sie in Arbeit sind, in der Tat, manchmal mehr, als Ihre Zervixdilatation. Wenn Sie ins Krankenhaus oder Geburtshaus gehen, wenn Sie Ihren Praktiker nennen, werden diese Entscheidungen in der Regel gemacht werden, basierend auf dem, was sind Ihre Kontraktionen doing.P] Kontraktionen Timing ist nicht so schwierig ist. Allerdings wissen viele Menschen nicht, die Grundlagen zu verstehen. Ein Blick auf die Tabelle unten, um die drei wichtigsten Stücke von Informationen durch Timing Kontraktionen gesammelt herausfinden können: wie lange die Wehen zuletzt, wie weit sie voneinander entfernt sind, und welche Art von Ruhezeit Sie sich zwischen den Kontraktionen haben.

Weitere Informationen zu Kontraktionen Timing.

Rot = Ruhezeit zwischen den Kontraktionen
Grün = Dauer der Kontraktions (von Anfang bis Ende.)
Blau = Wie weit die Kontraktionen sind (von Anfang an von einer bis Anfang nächsten.)

4 Komfort Maßnahmen für Arbeit

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wärme~~POS=TRUNC

Wärme ist für leichte bis mäßige Schmerzen. Es hilft, die Blutgefäße erweitern, erhöht den Blutfluss in der Gegend, und bietet Erholung für die Gewebe. Sie können Wärmetherapie von Heizkissen, Reis Socken, warmes Wasser, etc. Dies ist auch vorteilhaft für die Arbeitskräfte zu erhalten.

Kältetherapie

Kälte ist für mehr starken Schmerzen eingesetzt, und dringt tiefer als Wärme. Es kann den Blutfluss in den Bereich zu reduzieren und helfen, Schwellung zu reduzieren. Kühle auf kalte Kompressen können wie können spezielle Kältepackungen verwendet werden. Diese sind oft in der Arbeit für Rückenschmerzen, und zum Abkühlen eine Mutter, die hart arbeitet.

Egal, welche Therapie Sie verwenden, denken Sie daran, dass zwischen den beiden abwechselnd die besten Ergebnisse für die meisten Menschen zu gewährleisten. Sie werden auch die Temperatur der Produkte sehen wollen. Nie Hitze oder Kälte-Packs auf betäubte Haut legen.

Nachrichtentherapie

Entspannung und Spannung werden oft durch Druck und Massage entlastet. Sie müssen kein Profi sein, um eine große Massage zu geben. Das Wichtigste ist, zu Ihrem Partner zu hören, wie sie massiert werden wollen und welche Techniken fühlen sich die besten zu ihnen. Ein Licht (in der Regel auf dem Bauch) ist effleurage genannt. Eine feste, solide Druck auf das Kreuzbein (im unteren Rücken, knapp über dem Boden) wird Gegendruck bezeichnet.

Massageöle und Lotionen können dem Entspannungseffekt hinzufügen. Die Düfte, die Sie wählen, sollte für beide Menschen angenehm sein und sollte auf der Grundlage der Ziel der Massage gewählt werden. Zum Beispiel ist Minze mehr belebend aber Lavendel ist beruhigend. Die Lotion oder Öl kann auch Reibung während der Massage zu reduzieren. Einige Empfehlungen könnten sein: Traubenkernöl, vorverpackten Lotionen usw.

Rebozo

Dieses mexikanische Schal kann in einer Vielzahl von Möglichkeiten verwendet werden, um den Schmerz der Arbeit zu lindern und Ihre Fähigkeit erhöhen zu entspannen.

5 Wie Labor Beginnt

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Szene: Ein verdunkeln Raum, nur mit dem Schein der Radiowecker. Die Zahlen lesen einige unearthly Stunde des Morgens. Eine Frau Bolzen aufrecht im Bett, ihr Magen Kupplungen und beginnt heftig , ihren Mann zu schütteln : "Es ist Zeit!" Sie eilen ins Krankenhaus ab, sie ihre saubere 3 Monate alten aussehendes Baby geboren prompt hat und in einem weißen Kleid sitzt, die alle vor der Spanne von 15 Minuten ist.

Wir denken oft an Arbeit, wie mit Ihrem typischen TV-Show Art der Arbeit beginnen, aber für die meisten von uns Arbeit etwas sein wird, viel schwieriger zu prognostizieren.

Während jeder hat eine Mutter sagt , dass sie wissen, wann sie in Arbeit ist, weiß man nicht , was das bedeutet , und Sie fragen sich vielleicht , wenn Sie wirklich wissen, wann es Zeit ist.

Meine beste Rat ist, Ihnen zu sagen, dass viele Frauen verbringen sehr frühen Arbeit oder prelabor frage mich, ob dies ist die eigentliche Sache, Arbeit.

Labor: Die Zeit der Kontraktionen, die den Gebärmutterhals und endet mit der Geburt Ihres Kindes ändern.

Die Definition scheint klar genug, aber was für Sie bedeutet das?

Die meisten Frauen werden eine Reihe von Ereignissen, die ihnen sagen, dass ihre Körper für die Arbeit vorbereitet. Arbeit kann noch Tage oder Wochen weg sein, aber es ist schön zu wissen, dass Ihr Körper die richtige Richtung.

Schleimpfropf

Der Schleimpfropf ist eigentlich nichts anderes als verherrlicht Rotz. Im Grunde hat er die Position von der Innenseite des Gebärmutterhalses für viele Motten schützen Ihren Körper und Baby vor einer Infektion statt. Da der Zervix beginnt kleine Stücke von Schleim zu tilgen und sich erweitern können in Blöcken oder Strings zu sehen beim Wischen. Manchmal werden Sie ein großes Stück auf einmal verlieren, die so genannte Stecker. Da der Gebärmutterhals so empfindlich ist und die Blutgefäße sind alle direkt an der Oberfläche kann man manchmal feststellen, dass der Stecker rosa oder blutig Tönung zu ihm hat. Arbeit wird in der Regel möglicherweise innerhalb weniger Tage beginnen, aber auch bis zu mehreren Wochen nach der Stecker verdrängt worden.

Siehe auch: Wahr oder Falsch Labor Quiz

6 Anfänge der Arbeit

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Aufhellung

In ersten Mal Mütter bis zu 6 Wochen kann dies vor der Geburt geschehen, wenn auch nicht immer und bis weit häufig nicht in Arbeit. Normalerweise werden Mütter merken, dass sie ein wenig leichter atmen kann, Sodbrennen kann vorübergehend nachlassen, wenn der Trade-off ist häufiger Reisen zum Badezimmer. Das ist einfach das Baby Absetzen in das Becken in der Vorbereitung für seinen Geburtstag!

Nisten

Hier können Sie einen Ausbruch von Energie bekommen und fühlen sich wie die Reinigung Ihres Hauses oder alle des Babys Kleidung zu waschen. Ich kann nicht sagen, es ist nicht ein Zeichen Arbeit bevor, aber es ist nicht ein sicheres Zeichen. Es ist auch eine Sie sich in betrügen kann. fragen Sie mich einfach über diesen Teil, ich hing tatsächlich 14 Fenster aus Plastikfolie und die Wärmeanwendung hat die Fenster für den Winter in meinem neunten Monat zu versiegeln, in der Hoffnung es mich in die Arbeit bringen würde!

Contractions

Im Gegensatz zu den Vorwehen haben Sie hatte zuvor können Sie Perioden von Kontraktionen haben, die Sie Ihre Zervixdilatation und Auslöschung ändern, aber ohne Vorwarnung zu stoppen. Das ist, warum wir Frauen sagen für diese Praxis Kämpfe zu verwenden, nur diesem Zweck. Was können Sie das Leben bequemer während der Wehen zu machen tun? Was passiert, wenn Sie Position ändern? Welche Entspannungstechniken funktionieren am besten an dieser Stelle?

Andere Prelabor Signs

  • Lose Hocker
  • Eine Magenverstimmung
  • Durchfall
  • Gewichtsverlust
  • Leichter Anstieg des Blutdrucks

Was war Ihre erste Zeichen der Arbeit?

7 Real Labor oder False Labor?

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Viele Frauen werden Ihnen sagen, dass sie mehrere Reisen ins Krankenhaus oder stundenlang auf dem Schleifstein mit ihrem Arzt oder Doula versuchen, um zu bestimmen, ob es sich um wirkliche Arbeit oder falsche Arbeit gemacht.

Als erstes. lassen Sie mich sagen, dass es nicht so etwas wie falsche Arbeit ist. Sicherlich gibt es Zeiten der Kontraktionen, die nicht mit der Geburt des Babys zu beenden, aber sie sind von Vorteil, aus Gründen, die wir nicht in der Lage sein, wie Dilatation zu messen. Vielleicht helfen sie, das Baby in eine bessere Position oder anderen Vorteil drehen.

Hier ist ein handliches Diagramm zu sagen, ob dies die eigentliche Sache ist oder nicht:

Falsch Labor

  • Contractions nicht bekommen, näher zusammen.
  • Contractions nicht bekommen stärker.
  • Kontraktionen neigen nur im vorderen spüren.
  • Contractions bekommen nicht mehr.
  • Walking hat keine Auswirkung auf die Kontraktionen.
  • Cervix doesnâ € ™ t Wechsel mit Kontraktionen.

Wahre Labor

  • Contractions komme näher zusammen.
  • Contractions erhalte stärker.
  • Contractions neigen überall zu spüren.
  • Contractions länger sie dauern.
  • Wandern macht die Wehen stärker.
  • Cervix öffnet und dünnt mit Kontraktionen.

Keine Sorge, wenn Sie Ihren Arzt oder Hebamme ein paar Mal eingereicht rufen. Selbst die erfahrenen Mütter können durch Kontraktionen täuschen.

Weitere Informationen zu realen gegen falsche Arbeit.

Haben Sie einen Fehlalarm?

Wasser brechen

Eine weitere gemeinsame Überzeugung ist, dass Ihr Wasser bricht fast so schnell wie Arbeit beginnt oder als ein sicheres Zeichen dafür, dass Arbeit im Gange ist. Tatsache ist, dass nur 12% der Frauen Arbeit mit dem Bruch ihres Wassers und dass 75% der Frauen beginnen, wenn allein gelassen wird, ihre Membranen, bis nach 9 Zentimeter Dilatation intakt haben.

Hat mein Wasser brechen?

8 späten Schwangerschaft Analbeschwerden und Entspannung für die Geburt

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Ende der Schwangerschaft Beschwerden variieren von Frau zu Frau, und Schwangerschaft zu Schwangerschaft. eine komfortable Schwangerschaft zu haben bedeutet, zu lernen, um Ihren Körper, ein sehr praktisches Werkzeug für die Arbeit zu hören und zu reagieren.

Weitere Informationen über Beschwerden in der Schwangerschaft.

Entspannung ist der Schlüssel bei der Herstellung für eine befriedigende Geburtserlebnis. Die Fähigkeit, unerwünschte Spannungen zu lösen ist eine notwendige Tatsache für diese Veranstaltung und für das Leben. die Schlüssel zur Entspannung Lernen helfen Ihnen Stress im Laufe des Lebens zu lindern und ein Gefühl des Wohlbefindens bringen.

Drei Arten von Entspannung

  • physikalisch
  • geistig
  • emotional

Es braucht Übung. Wir sprachen früh, um über die Angst-Tension-Pain-Zyklus und wie müssen Sie in der Lage sein, den Zyklus zu brechen in Teile von unnötigen Schmerz und Frustration zu erleben. Entspannung ist eine Sache, die Sie dies tun können helfen. Entspannung findet nicht Phantasie Ausrüstung. Es kommt in einer Vielzahl von Formen und Größen, nicht one size fits all. Ein weiterer Vorteil der Entspannung ist, dass es in niemandes Trickkiste passt, ob Sie auf jeden Fall Schmerzmittel wollen, ob Sie wollen keine Schmerzmittel oder ob Sie unentschlossen sind.

Praxis in einer Vielzahl von Einstellung und eine Vielzahl von Techniken. In den nächsten Wochen werden Sie verschiedene Techniken einführt haben. Versuchen Sie, alle von ihnen und herauszufinden, welche jetzt für Sie arbeiten. Denken Sie daran, die Flexibilität ist wichtig, denn was man arbeitet jetzt nicht in Arbeit Arbeit und umgekehrt.

9 Weitere Entspannung für Arbeit

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Tense / Veröffentlichung Entspannung

Dies ist einfach eine Übung, die Sie und Ihr Partner zu erlauben, den Unterschied zwischen entspannten Muskeln und verspannte Muskeln zu sehen und zu fühlen. Der Körper Beobachtung ist sehr wichtig und wird zur zweiten Natur üben je mehr Sie werden, auch andere Techniken zu tun.

Beginnen Sie, indem in einer bequemen Position bekommen, wo Ihr Partner die Mehrheit Ihres Körpers sehen können. Verwenden Sie Kissen, um sich bequem und verhindern, dass unerwünschte Spannungen. Beginnen Sie, indem Sie Ihr Partner sagen Sie zu angespannt einen bestimmten Teil des Körpers und dann das Gefühl, dass ein Teil des Körpers für das Gefühl der Spannung.

Dann wird der Partner sagen: "Entspannen Sie sich." Versuchen Sie, dies zu sagen, in einer sehr beruhigenden Stimme. Jetzt fühlen Sie den Unterschied in der entspannten Muskeln.

Gehen Sie durch jede Muskelgruppe mindestens einmal und vorzugsweise um von Kopf bis Fuß oder Zehen zu gehen. Sobald Sie für Bereiche Kontrolle vor Ort abgeschlossen, die Sie wissen, sind anfällig für Spannung, die Schultern, den Hals, die Stirn, den Kiefer, was auch immer der Ort ist Ihr Partner Spannung versteckt am meisten.

Sobald Sie durch diese Übung gearbeitet haben, liegen nur noch und konzentrieren sich auf die in und aus Ihrem Atem und notieren Sie sich, wie Ihr Körper fühlt, wenn es völlig entspannt ist.

Schauen Sie sich die Tipps zum anderen haben für Entspannung zu tun oder eigene hinzufügen.

Expanded Tense-Freigabe Entspannung

Nun, da Sie entspannt sind, werde ich nächste Woche in der Klasse drei sehen!

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