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Frühstück Menüs für die Acid Reflux Diet

2014-11-06 1
   
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résuméNachfolgend finden Sie eine Woche im Wert von saurem Reflux-freundliche Probe-Menüs für Frühstück. Sie können ganz einfach die Reihenfolge der Tage ändern, Ihren Favoriten auswählen, oder Ersatz mit Lebensmittel, die Sie zu Ihrem Verdauungssystem ang
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Frühstück Menüs für die Acid Reflux Diet

Nachfolgend finden Sie eine Woche im Wert von saurem Reflux-freundliche Probe-Menüs für Frühstück.

Sie können ganz einfach die Reihenfolge der Tage ändern, Ihren Favoriten auswählen, oder Ersatz mit Lebensmittel, die Sie zu Ihrem Verdauungssystem angenehm gefunden.

Acid Reflux - Diät - Frühstück Tag 1:
1 Tasse Haferflocken Getreide
8 Unzen abschöpfen oder 1% Milch
1/2 Tasse Papaya Scheiben
2 Scheiben Vollkornbrot
1 Esslöffel Margarine

Acid Reflux - Diät - Frühstück Tag 2:
1 englische Muffins (2 Hälften)
1 Esslöffel Margarine
8 Unzen abschöpfen oder 1% Milch
1/2 Tasse geschnittene Pfirsiche

Acid Reflux - Diät - Frühstück Tag 3:
1 1/2 Tassen paffte Weizengetreide
8 Unzen abschöpfen oder 1% Milch
2 Scheiben Vollkorntoast
1 Esslöffel Margarine
1 kleine Banane

Acid Reflux - Diät - Frühstück Tag 4:
1 Tasse Kleie Flocken Getreide
8 Unzen abschöpfen oder 1% Milch
1 englische Muffins (2 Hälften)
1 Esslöffel Margarine
1 Tasse frische oder gefrorene Erdbeeren

Acid Reflux - Diät - Frühstück Tag 5:
1 Tasse Haferflocken Getreide
8 Unzen abschöpfen oder 1% Milch
2 Scheiben Vollkorntoast
1 Esslöffel Margarine
1 Tasse ungesüßten Apfelmus

Acid Reflux - Diät - Frühstück Tag 6:
8 Unzen abschöpfen oder 1% Milch
1 Bagel
1 Esslöffel Erdnussbutter oder fettarmen Frischkäse
1 kleine Banane

Acid Reflux - Diät - Frühstück Tag 7:
1 Tasse Corn Flakes
8 Unzen abschöpfen oder 1% Milch
1 kleine Banane
1 englische Muffins (2 Hälften)
1 Esslöffel Margarine

Wöchentliche Menüs für die Acid Reflux Diet

Wenn Sie möchten, diese Mahlzeiten in wöchentlich wechselnde Menüs verwendet, um zu sehen, zusammen mit dem Mittagessen, Abendessen und Snack-Vorschläge, versuchen Sie dies:

  • Acid Reflux Diet

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