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Flip-Flops Bad For Feet

2013-06-03 7
   
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résuméFlip-Flops können schwere Schäden an den Füßen verursachen, und barfuß gehen ist nicht unbedingt besser. Credit: stock.xchng Flip-Flops sind für den Klang, den sie machen dem Namen, wenn Sie gehen - Flip, Flop, Flip, Flop - aber sie konnten autsch-um
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Flip-Flops Bad For Feet




Flip-Flops können schwere Schäden an den Füßen verursachen, und barfuß gehen ist nicht unbedingt besser.

Credit: stock.xchng


Flip-Flops sind für den Klang, den sie machen dem Namen, wenn Sie gehen - Flip, Flop, Flip, Flop - aber sie konnten autsch-umphs genannt wurden, den Klang, den Sie sie die ganze Zeit nach dem Tragen machen werde.

Forscher an der Auburn University haben herausgefunden, dass das Tragen von Flip-Flops ändert die Art und Weise man geht, den Gang auf subtile Weise zu ändern, die zu schweren Sohle, Ferse und Knöchel Problemen führen kann. Sie präsentierten diese Ergebnisse Anfang dieses Monats auf der Jahrestagung des American College of Sports Medicine in Indianapolis.

Lässige Flip-Flop-Einsatz ist in Ordnung, sagte sie. Aber durch einen Trend getrieben, dass weniger besser ist, wenn es um gesunde Schuhe kommt, Flip-Flops sind über den Bereich von Beach Bums bewegt ihren Platz unter robusteren Sandalen als richtige Sommer Art und Weise Tag und Nacht zu nehmen.

Flip-Flops könnte ein gutes Gefühl, weil sie halten die Füße kühl. Es geht aber ist ihre völlige Mangel an Fußunterstützung.

Gehen Sie auf diese Weise

Das Auburn Team filmte 39 Flip-Flop-Tragen Freiwilligen und bemerkte, wie sie ihre Zehen verzog das Flip-Flip auf den Fuß zu halten, während die Ferse in die Luft gehoben. Diese Bewegung dehnt die Plantaraponeurose, das Bindegewebe, das von der Ferse bis zu den Zehen verläuft, was zu Entzündungen, Schmerzen entlang der Sohle, Fersensporn und müde Füße im Allgemeinen.

Diese Symptome waren eigentlich das, was Flip-Flop-Träger an der Auburn University bei einer Rückkehr in Klassen im Herbst berichtet hatte. Ein ganzer Sommer Flip-Flop hatte das Tragen seinen Tribut gefordert.

Die Forscher fanden auch, dass die Freiwilligen ihre Gangart verändert, kürzere Schritte zu nehmen und ihre Knöchel drehen nach innen, wahrscheinlich ein Abfallen des Flip-Flops zu halten. Dies haben die Forscher sorgen, können langfristige Knöchel und Hüfte Probleme verursachen.

Sandalen mit Fersenriemen sind die gesündere Wahl, weil Sie den Fuß nicht zu ballen braucht die Schuhe sicher zu halten. Diese Arten von Schuhen bieten eine bessere Fußgewölbe und Fersenstützung auch.

Besser barfuß?

Barefooters, oder diejenigen, die ohne Schuhe bleiben soll, glauben, dass barfuß ist gesünder zu Fuß in jede Art von Schuh als zu Fuß. Sie nutzen die "natürliche" Argument zu erklären, wie Menschen wurden nie Schuhe zu tragen bedeutet, und dass sie nehmen Freude in dem, was sie rufen zu Fuß wie die Natur vorgesehen hat.

Niemand kann diese Freude leugnen, abgesehen von Podologen eine Faust-Belastung von Geld auf ihre geknickte Füße zu machen. Aber nach wie vor in dieser Spalte angegeben ist, hat die Natur keine Absicht. Die Natur ist nur ein Rahmen, in dem Menschen entwickelt leben etwa 20 Jahren paaren und zu sterben.

vor Zehntausenden von Jahren gibt es einen Grund, warum Menschen Schuhe geschaffen. Natur saugt. Abgesehen von kalten Schnee, glühend heißen Sand oder schroffen Felsen, war es verseuchten Dreck zu verhandeln. Nicht das Tragen von Kleidung ist natürlich, aber Kleidung werden eine Notwendigkeit in der 90 Prozent der Welt, die zu kalt wird nackt zu bleiben.

Gruppen wie die Gesellschaft für barfüßigleben haben fesselnd Gründe für barfuß die meiste Zeit, auch für stapft durch die Stadt gehen. Barfußgehen auf saubere Pflaster scheint nicht die Füße, Knöchel oder Knie zu verletzen, wenn Sie sich in diese Routine erleichtern. In dieser Hinsicht ist barfuß gesünder als in schlecht sitzenden oder zu dünne Schuhe zu Fuß, wie Flip-Flops oder High-heilt.

Dies funktioniert jedoch nur, weil wir in einem Industrieland leben, die zahlreiche unnatürliche Dinge, wie Abwassersysteme und reibungslos gepflastert öffentlichen Bereichen geschaffen hat.

Ein Bummel durch die doo

Die Realität wird besser durch Gruppen weitergeleitet wie Schuhe für Humanität, der Tatsache bewusst, dass Würmer und unzählige andere Parasiten Zugang in den Körper durch den Fuß zu gewinnen. In den meisten Teilen der Welt, barfuß ist stur Zeichen der Verarmung, nicht um eine natürliche, gesunde Alternative zu Schuhen.

Das Risiko Hakenwurm der Auftraggeber ist gering für amerikanische barefooters, weil die Chance in der menschlichen Kot treten die Hakenwurm Larven enthalten, gering ist. Nicht so für die schätzungsweise eine Milliarde Menschen weltweit mit Hakenwurm infiziert.

Nicht so für Hunde, entweder, die zum größten Teil Schuhe nicht tragen, abgesehen von Grausamkeiten hinter der Bühne an der Westminster Kennel Club-Hundeausstellung. Hunde bekommen Hunde Hakenwurm von in Hunde-doo zu Fuß. Alle Landtiere sind anfällig für Infektionen durch ihre Füße.

Amerika barefooters noch immer mit realen Risiken, wie zum Beispiel Glas und andere scharfe Gegenstände, die die Tetanus-Neurotoxin tragen kann. Barefooters auch das Risiko von nie zu einem asiatischen Hause eingeladen zu werden, weil sie ihre Füße nicht ausziehen kann.

  • Die Wissenschaft der Locomotion
  • Erste Schuhe getragen vor 40.000 Jahren
  • Der Body-Quiz

Christopher Wanjek ist der Autor der Bücher " Bad Medicine " und " Essen bei der Arbeit ." Haben Sie eine Frage zu Bad Medicine? Eine E - Mail Wanjek. Wenn es wirklich schlecht ist, ist er es nur in einem zukünftigen Spalte beantworten. Bad Medicine erscheint jeden Dienstag auf Livescience.

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