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Flat Feet - Fallen Arches - plattfüßig Gehproblemen

2013-05-11 6
   
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résuméWandern plattfüßig ist ein wandelndes Fehler, die korrigiert werden können, während die Füße platt oder Senkfuß sind Bedingungen, die, die Sie Schmerzen verursachen können. Sie haben verschiedene Lösungen. Schmerzliche Plattfuß und Senkfuß - Wenn Fla
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Flat Feet - Fallen Arches - plattfüßig Gehproblemen

Wandern plattfüßig ist ein wandelndes Fehler, die korrigiert werden können, während die Füße platt oder Senkfuß sind Bedingungen, die, die Sie Schmerzen verursachen können. Sie haben verschiedene Lösungen.

Schmerzliche Plattfuß und Senkfuß - Wenn Flat Feet sind ein Problem

Haben Sie Bögen oder Plattfuß gefallen, dass Sie genug Schmerzen verursachen, die zu Fuß zu vermeiden und trainieren? Das American College of Fuß und Sprunggelenk Chirurgen (ACFAS) schätzt, dass 5% der Erwachsenen über dieses Problem.

Sie veröffentlichten Leitlinien der klinischen Praxis im Jahr 2005 Ärzte zur Unterstützung bei der Behandlung von Plattfuß, wenn es schmerzhaft ist und begrenzt Ihren gesunden Lebensstil. "Für viele Erwachsene, die Füße platt Gezeter Fuß Schmerzen verursachen, die schlimmer im Laufe der Zeit bekommt. Es ist schwer ist, aktiv zu sein, überschüssigen Pfunde Schuppen und einen gesunden Lebensstil pflegen, wenn Sie Ihre Füße ständig verletzt", sagte Kris DiNucci, DPM, FACFAS, in einer Pressemitteilung . Eine Studie im Jahr 2011 festgestellt, dass ältere Erwachsene mit flachen Füßen das 1,3-fache, das Risiko von Knieschmerzen hatte und das 1,4-fache, das Risiko von Knieknorpelschäden.

Flexible Plattfuß

Wenn Sie Ihren Fuß flach ist, wenn du stehst, aber er prallt auf einen normalen Bogenhöhe, wenn Sie sitzen, wird dies als flexible Plattfuß bekannt. Wenn es schmerzhaft und die medizinische Behandlung ist angestrebt wird, empfiehlt die ACFAS Leitlinie erste nicht-invasive Behandlungen einschließlich der Änderung oder Aktivität zu begrenzen und Dehnübungen. Dehnung der Achillessehne, die dem Wadenmuskel legt, wird gedacht, für Plattfuß gut zu sein.

Sie können vorschreiben, nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente und kundenspezifischen Schuh Orthesen. diese Taktik und der Patient hat noch Fußschmerzen Nach dem Versuch, können sie sich auf chirurgische Eingriffe zurückgreifen.

Schuhe für Plattfuß Walkers

Menschen mit Plattfuß oft overpronate und eine Lösung ist Motion-Control-Schuhe, die die übermäßige Rolle des Sprunggelenks beim Gehen oder Laufen zu begrenzen.

Nicht jeder mit flachen Füßen overpronates, so ist es etwas, das Sie überprüft, um zu haben, müssen die richtigen Schuhe zu bekommen. Wenn Sie Orthesen vorgeschrieben sind, werden Sie wollen, für Schuhe zu suchen, die eine herausnehmbarem Fußbett und genügend Volumen haben, so dass Sie bequem in Ihre Wanderschuhe zu tragen.

Adult-Erworbene Plattfuß - Senkfuß

Erwachsene erworbenen Plattfuß ist eine ernsthafte Erkrankung, die oft von tibialis posterior Sehne Dysfunktion (PTTD) verursacht wird. Diese Sehne soll den Bogen zu unterstützen, aber es kann zu schwächen. Wenn es fehlschlägt, führt es zu einer starren flachen Fuß. Während der Bogen in flexiblen Plattfuß prallt, in diesem Zustand bleibt es flach, auch wenn Sie nicht darauf stehen. Sie können Ihre Beweglichkeit im Fuß und Knöchel und haben Schmerzen in den Bogen zu verlieren. Die ACFAS klinische Leitlinie empfiehlt, dass Plattfuß durch PTTD verursacht werden, können mit kundenspezifischen Schuh Orthesen, weich Abgüsse, Wanderschuhe, physikalische Therapie und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente behandelt werden. Wenn es keine Linderung oder der Zustand verschlechtert, dann kann der Patient der Operation bezeichnet.

  • 5 Dinge, die Sie für Flat Feet Can Do

Gehen plattfüßig

Menschen mit normalen Bögen oder Plattfüße können sich zu Fuß plattfüßig finden. Ihre Füße schlagen unten mit jedem Schritt vom Knöchel statt mit der Ferse schlagen und rollen durch einen Schritt, mit dem Zehen Abstoßen. Statt ihre Ferse den Boden berührt und flacht mit einem Schlag aus. Oder sie landen plattfüßig bereits in der Mitte der Sohle ohne Aufsetzen der Ferse. Dies kann zu shin Schmerzen führen.

Plattfüßig Walking ist in der Regel, indem er Schuhe verursacht, die zu steif sind. Leider haben viele Schuhe vermarktet Wanderer steifen Sohlen, wie viele Komfortschuhe und Stiefel tun. Ihr Fuß einfach nicht rollen durch einen Schritt, wie die Natur vorgesehen hat. Die Heilung ist flexible Schuhe zu kaufen, die auf dem Ball des Fußes biegen.

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