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Fitness Trackers Könnte Kinder Gesundheit steigern, aber vor Herausforderungen, sagen Experten

2013-10-19 2
   
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résuméKönnte Fitness Tracker helfen Kindern aktiver sein? Forscher finden bald heraus. Credit: Kinder , die Fahrräder Foto Reiten über Shutterstock Mit Fitness der letzte Schrei-Tracker, suchen einige Technologie-Unternehmen und Gesundheit Forscher an, ob
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Fitness Trackers Könnte Kinder Gesundheit steigern, aber vor Herausforderungen, sagen Experten




Könnte Fitness Tracker helfen Kindern aktiver sein? Forscher finden bald heraus.

Credit: Kinder , die Fahrräder Foto Reiten über Shutterstock


Mit Fitness der letzte Schrei-Tracker, suchen einige Technologie-Unternehmen und Gesundheit Forscher an, ob die Geräte eine bestimmte Gruppe profitieren könnten - Kinder.

Das Interesse der Kinder Aktivität bei der Verfolgung hat im vergangenen Jahr blühte, mit einigen Forschern die Frage, ob Tracker Fitness wirksame Instrumente sein könnte Fettleibigkeit bei Kindern zu bekämpfen.

Aber nur wenige Studien haben für die Kinder auf dem besten Weg, sah die Tracker zu verwenden, sagte Michelle Garrison, ein Epidemiologe bei Seattle Children Research Institute und der University of Washington School of Medicine. Und die Verfolger heraus gibt es keine ideale Passform für die Bedürfnisse von Kindern und ihren Familien, andere sagen Experten.

Studien haben gezeigt, dass Fitness-Tracker Erwachsene motivieren kann, eine aktivere Rolle im kurzfristig zu werden, aber dieser Effekt schwindet im Laufe der Zeit. Das ist wahrscheinlich, weil die Menschen sie auf externe Ziele setzen mit - wie Gewichtsverlust oder die Fitness "Punkte", dass einige Aktivität Tracker tally - auf ihr Verhalten ändern zu motivieren, sagte Garrison.

Für Kinder und ein modernes Fitness Tracker, hat es kaum Daten zur Verfügung. Aber es gibt einige Gründe Tracker zu denken, bei Kindern wirksam sein könnte. [Die besten Fitness-Tracker Bands]

"Monitore wie diese sind wirklich gut für das, was als Spiel-ifizierung der Gesundheit beziehen sich Menschen auf, wo fast alles in eingeschaltet werden kann, was im Wesentlichen ein Videospiel", sagte Garrison. "Wir wissen, dass Kinder wirklich darauf reagieren."

Bild von Aktivität

Darüber hinaus gehen die neuesten trackers über Zählschritte zu überwachen Schlafdauer und Qualität, sowie eine grafische Darstellung der aktiven und sesshaften Zeit zu schaffen. Diese Funktionen könnten Familien ihrer Kinder Aktivitätsniveaus bewusst werden, mehr helfen, sagte Garrison.

"Einige Dinge, die körperliche Aktivität am Tag erhöhen, sind nicht immer das, was wir erwarten", sagte Garrison. "Es kann nicht Fußball-Praxis sein, kann es Vater und Mutter mit Aufgaben rund um das Haus werden, zu helfen."

Garrison ist eine kleine Pilotstudie durch, um zu sehen, ob ein FitBit Gerät adipösen Kindern helfen können und ihre Familien stärker bewusst werden, wenn die Kinder am aktivsten sind. Die Hoffnung ist, dass durch auf Achtsamkeit Fokussierung sowie mit Familienmitgliedern zusammenarbeiten, um ihre Fitness zu verbessern, die Tracker mehr langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit haben können, sagte sie.

Mit Tracker Fitness erfordert keine umfangreiche Engagement oder anspruchsvolle Kenntnisse, die eine Hürde für Familien sein könnte , wo Fettleibigkeit oder Inaktivität Probleme gibt, sagte Bethany Soule, der Chief Technology Officer und Mitbegründer von Beeminder , eine App zu motivieren Menschen richtet zu ändern ihr Verhalten, die mit mehreren Fitness-Tracker funktioniert.

Im Gegensatz zu Kalorienzählen oder manuell Aktivität mit einer Papierkarte Tracking, "Sie müssen nichts über Sport wissen, oder wie man Bewegung oder ein Fitness-Studio zu nutzen, müssen Sie nur zu bewegen, und hier ist ein kleines Gerät, das Ihnen sagt, wie aktiv Sie sind, ", sagte Soule.

Fitness Trackers: Wie Sie das Beste von Wearable Devices Get | Video

Keine perfekte Gerät

Trotz mehrerer Start-ups auf Fitness-Tracker für Kinder konzentriert, Unternehmen immer noch mit dem besten Weg zu kommen kämpfen, sie zu entwerfen, sagte Garrison.

Soule und Daniel Reeves, der CEO und Mitbegründer von Beeminder, zum Beispiel, haben festgestellt, dass keines der Fitness-Tracker sind eine perfekte Passform für ihre Kinder im Alter von 5 und 6.

Bedenkt man, wie teuer die Geräte - oft mit Kosten von mehr als $ 100 ist - es kann schwer sein, die Kosten für die Kinder zu rechtfertigen, die sie zu verlieren, wahrscheinlich sind, sagte Reeves.

Viele Tracker häufig aufgeladen werden müssen, und einige Benutzer benötigen, um physisch den Tracker zu einem Telefon oder Computer verbinden, um ihre Daten zu sehen, die schwer für Kinder zu erinnern, sagte er.

Idealerweise sollte ein Tracker sofort eine Möglichkeit für Kinder haben, um die Daten zu sehen, aber auch geben Eltern, um darauf zuzugreifen, sagte Reeves.

Datenprobleme

Trackers kann auch Kinder Schlaf unterschätzen, sagte Lisa Meltzer, ein Pädiatrie Professor an der National Jewish Health in Denver, Colorado.

Die meisten Fitness-Tracker nutzen winzige Beschleunigungsmesser, die Bewegung zu messen, und jede Periode bezeichnen, wenn eine Person noch als Schlaf hält.

"Das Problem dabei ist, dass die Kinder sind sehr aktiv Schwellen, eine Menge in der Nacht zu bewegen", sagte Meltzer Live-Wissenschaft.

Und obwohl von diesen Geräten Schlafdaten einen Einblick bieten könnte - zum Beispiel, wissen zu lassen Eltern, wenn eine späte Schlafenszeit wird am nächsten Tag ein Kind die Stimmung zu beeinflussen, oder wenn Kinder früher als gedacht Aufstehen - sie sollten die Gesamtzahl nicht nehmen von so genau Stunden Schlaf, sagte sie.

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