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Fitness Mode Katastrophe

2012-02-20 1
   
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résuméDas Fitness-Center ist ein großartiger Ort zum Training, aber es ist auch eine große Chance für die Menschen beobachten. Wo sonst finden Sie eine Frau sehen, in einem glänzenden Leotard, rosa Beinwärmer und eine Olivia Newton-John Stirnband geschmück
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Das Fitness-Center ist ein großartiger Ort zum Training, aber es ist auch eine große Chance für die Menschen beobachten. Wo sonst finden Sie eine Frau sehen, in einem glänzenden Leotard, rosa Beinwärmer und eine Olivia Newton-John Stirnband geschmückt? Der Fitnessraum ist auch groß, weil es so viel Flexibilität mit, was Sie tragen können. Es ist der einzige Ort, man kann buchstäblich aus dem Bett rollen, werfen auf einige alte Shorts und zeigen, ohne dass jemand eine Miene zu verziehen. Dennoch gibt es einige grundlegende Art und Weise Regeln, wenn es in der Turnhalle der Ausübung kommt und ihnen zu folgen Sie bequemer Training helfen, während jede Doppel nimmt zu vermeiden, wie Sie zu Fuß durch.

1 Männer in Strumpfhosen

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Als ich Katastrophe Freunde die schlimmste Art und Weise, fragte sie in der Turnhalle zu sehen, waren sich alle einig, dass in Spandex oder Lycra Strumpfhose gekleidete Männer kam einer an der Hausnummer in. Strumpfhosen, während offensichtlich komfortabel und damit für Bewegungsfreiheit, neigen dazu, Dinge zu zeigen, die meisten von uns wollen nicht darüber zu wissen. Fahrrad Shorts sind eine Ausnahme, vorausgesetzt, Sie sind ein Fahrrad tatsächlich fahren. Laufhose machen auch den Schnitt, wenn Sie laufen oder draußen im kalten Wetter zu Fuß. In der Turnhalle, die meisten Trainierende sich jedoch darüber einig, dass locker sitzende Shorts oder Jogginghosen sind der Weg zu gehen. Wenn Sie Strumpfhosen bevorzugen, eine Option ist, sie mit einem Paar lose, leichte Shorts zu decken.

2 Ein Training in der Unterwäsche

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Als komfortabel in der Turnhalle sollte eine Priorität sein, aber es gibt so etwas wie zu bequem zu sein. Ich erlebte dies während eines frühen Morgen Training, als ich sah einen Mann in seinem tighty whiteys ausüben, eine unangenehme Erfahrung für mich und die anderen Trainierende herum. Hat er seine Hose vergessen und trotzdem Training entscheiden? Wir können nie wissen. Denken Sie daran, dass die Ausübung in Boxershorts, BHs oder etwas anderes, wie Unterwäsche aussieht sollte vermieden werden und ist höchstwahrscheinlich gegen Ihr Fitness-Studio-Regeln (zumindest hoffe ich, es ist). Wenn Sie in der Turnhalle am Ende und erkennen Sie kritische etwas vergessen haben, und Hosen in diese Kategorie fallen würde, dann ist es in Ordnung, dem Training für den Tag zu überspringen.

3 Die Ausübung With No Unterwäsche

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Auf der anderen Seite, Unterwäsche unter Ihren Baggy Shorts oder kurzen Shorts auch für andere Fitness-Studio-Gänger unbequem zu tragen sein zu vergessen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Stretching oder Yoga-Übungen zu tun, die andere ein Auge voll geben könnten sie es wünschen können sie nicht bekommen hatte. Auch wenn Sie kein Fan von Unterwäsche sind, machen Fitness Workouts eine Ausnahme und stellen Sie sicher, dass Sie, bevor Sie sich in die Turnhalle Boden bedeckt werden.

In ähnlicher Weise wollen Sie die richtige Art von Unterwäsche für die Übung zu tragen, vor allem für Frauen. Ihre normalen BH während des Trainings Das Tragen bieten möglicherweise nicht genug Unterstützung, die unangenehm und unansehnlich sein kann. Als Cynthia Nellis, der About.com Fashion Guide schlägt vor, "eine Übung BH für Unterstützung hinzufügen statt eines BH jeden Tag."

4 in den 80er Jahren stecken

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Shiny leotards, Beinwärmer, fluoreszierende Strumpfhosen, Fisch-net Tanktops ... das sind Dinge, die aus der Mode aus einem Grund ging. Trotzdem gibt es immer ein paar 80er Verweigerer wandern immer noch rund um die Turnhalle, und viele Trainierende Ich sprach darüber einig, dass es sich um eine Art und Weise No-No.

Es gibt nichts illegal über Mode aus einem anderen Jahrzehnt tragen (auch wenn Sie denken, es sein sollte), und es wird Sie nicht unbedingt davon abhalten, ein großes Training zu bekommen. Wenn Sie die 80er Jahre sind in und genießen, dass die Art und Weise, mehr Leistung für Sie. Aber, wenn Sie die Dinge , sie tragen , weil das letzte Mal , wenn Sie ein Fitness - Studio betrat , war 1980, kann es Zeit, Ihre Garderobe zu aktualisieren. Hier finden Sie die aktuellen Mode bequemer und attraktiver finden.

5 Skimpy Kleidung

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Niemand sagt, müssen Sie sich selbst zu decken von Kopf bis Fuß in der Turnhalle, aber es gibt so etwas wie zu viel Haut auszusetzen. Frauen tragen Teeny, weeny Sport-BHs oder Männer Teeny tragen, können weeny Shorts eine Ablenkung sein und kann geradezu beleidigend sein, um einige Fitness-Studio-Gänger. Als Cynthia Nellis sagt: "Tragen Sie nicht alles so kurz oder Low-Cut, die Sie unnötige Zeit bei ihm zerren verbringen." Nicht nur werden Sie in der Lage sein, mehr auf Ihr Training konzentrieren, werden Sie auch ins Auge starrt vermeiden, während Sie gerade dabei sind.

Auf der anderen Seite können einige Trainierende skimpier Kleidung abziehen, sofern sie die richtige Figur und alles vermeiden, was zu enthüllen haben. Wenn Sie stolz auf Ihren Körper sind, keine Angst, in geeigneter Weise zu zeigen.

6 Blue Jeans und Arbeitskleidung

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Eine andere Art und Weise no-no ist jeden Tag Kleidung für Ihr Training tragen. Eine Reihe von Menschen, die ich mit erwähnt sehen, wie Menschen in Jeans sprach, Hosen, Blusen, Flanellpyjama und sogar Anzüge. Eine Person erwähnt eine Frau zu sehen, Abpumpen auf einem Laufband tragen Keilabsatz, während andere Trainierende in Erstaunen sahen zu.

Ich habe nichts als Bewunderung für Leute, die Training unter keinen Umständen, auch wenn sie vollständig ihre Sporttasche vergessen haben. Aber die meisten Fitness-Studios wird Ihnen wahrscheinlich die Tür, wenn Sie nicht sportlich-Kleidung tragen. Es ist nicht nur eine Mode-no-no, ist es für eine unbequeme, auch unsichere Training macht. Wenn Sie Ihre Sporttasche zu Hause gelassen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um es zu holen.

7 Flip-Flops und andere Nicht-Sportschuhe

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Eine weitere Fitness Mode Katastrophe, die auffällt, ist der Mann trägt Flip-Flops im Kraftraum oder die Frau Crocs auf dem Laufband zu tragen. Nicht-Sportschuhe zu tragen ist nicht nur ein Mode-Fauxpas ist es auch gefährlich ist, und werden Sie wahrscheinlich an die Tür begleitet bekommen. Sie müssen eine gute Unterstützung für die Füße bei der Ausübung und Sie wollen auch einen gewissen Schutz vor Dinge wie Gewichte fallen gelassen oder wenn der Typ in Boot Camp-Klasse über dich pflügt, während in die falsche Richtung. Die Schuhe, die Sie für die Übung tragen, sind wahrscheinlich der wichtigste Teil Ihrer Garderobe, so investieren in ein Qualitäts Paar und halten ein zusätzliches Paar handlich, nur für den Fall, dass Sie sie in Ihrem Sporttasche zu packen vergessen.

8 Extra Gepäck

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Wir haben alle diesen Kerl in der Turnhalle gesehen, das man einen riesigen Sporttasche von Maschine zu Maschine schleppen. Wir können sogar darüber stolpern ein paar Mal und Wunder, was da drin ist und warum er nicht steckte es in seinen Spind wie der Rest von uns? Die meisten Fitness-Studios Stirnrunzeln auf zusätzliches Gepäck um so liegen, wenn Sie befürchten, dass jemand sind deine Sachen aus dem Umkleideraum zu stehlen, Ihre Wertsachen zu Hause lassen oder sie in Ihrem Auto sperren. Wenn Sie bringen Gang ist das Fitness-Studio nicht haben, können Sie sie die Ausrüstung kaufen zu beantragen oder einfach nur Ihre eigenen Hause Fitness-Studio eingerichtet, so können Sie haben, was Sie wollen.

In ähnlicher Weise vermeiden Schichten von Kleidung, Jacke, Ihre Geldbörse oder anderes Fremd Gegenstände zu bringen. Sie bekommen in anderer Leute Weise kann eine Gefahr darstellen und Platz in Anspruch nehmen.

9 Schmutzig, zerrissene oder Smelly Kleidung

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Es ist in Ordnung, in der Turnhalle zu schwitzen. Es ist auch in Ordnung, ein wenig stinkig und schmutzig nach dem Training zu sein. Aber zeigt in der Kleidung bis bereits einen störenden Geruch ausgeht, ist sowohl eine Art und Weise (und olfaktorische) no-no. Ebenso sollte das Tragen von Kleidung mit riesigen Löchern oder verdächtige Flecken vermieden werden. Sie arbeiten heraus, sicher, aber du bist immer noch in der Öffentlichkeit und wollen zumindest halb vorzeigbar sein. Das Tragen von alten T-Shirts und Shorts ist in Ordnung, nur sicherstellen, dass sie sauber und speichern die gerippten Elemente für das Haus zu malen oder Ihre Garage heraus säubern.

10 Parfüm, Schmuck und andere Non-Essentials-

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Vor ein paar Wochen war ich in einem Kickbox-Klasse und fand mich zwirbelte jedes Mal mein Nachbar ducken, indem sie mit ihren Tritten und Schlägen. Der Grund? Ihre riesigen, Ohrhänger nahm mir fast den Kopf heraus jedesmal, wenn sie durch gepeitscht. Lange, ist dangly Schmuck nicht nur ein modisches No-No, es kann auch gefährlich sein, so denken Sie daran, es zu nehmen, bevor Sie Ihr Training beginnen.

Parfüms und Eau de Cologne sind auch No-nos im Fitnessstudio. Wenn Sie in die Turnhalle gerade von der Arbeit gehen, erinnern Sie sich nicht zu viel zu tragen (oder jede) Parfüm oder Eau de Cologne an diesem Tag. Wenn Sie schwitzen, wird der Geruch viel stärker und andere Trainierende stören kann.

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