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FETTLEIBIG NATION: Eine satte 97,3 Prozent der Erwachsenen in den USA scheitern diese vier grundlegenden gesunde Lebensgewohnheiten zu erreichen

2012-01-21 4
   
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résuméEs ist allgemein bekannt, dass die Amerikaner ungesund sind, aber die Situation ist mehr dire als bisher angenommen. Eine neue Studie fand, dass eine bloße 2,7 Prozent der Erwachsenen in den USA die grundlegenden Kriterien eines gesunden Lebensstils
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FETTLEIBIG NATION: Eine satte 97,3 Prozent der Erwachsenen in den USA scheitern diese vier grundlegenden gesunde Lebensgewohnheiten zu erreichen
Es ist allgemein bekannt, dass die Amerikaner ungesund sind, aber die Situation ist mehr dire als bisher angenommen. Eine neue Studie fand, dass eine bloße 2,7 Prozent der Erwachsenen in den USA die grundlegenden Kriterien eines gesunden Lebensstils gerecht zu werden, was bedeutet, dass die restlichen 97,3 Prozent versagen, ihre Gesundheit zu erhalten.

Forscher bilden Oregon State University und der University of Mississippi zu diesem Schluss gekommen von Erwachsenen in den USA mit vier Barometern Beurteilung, die den Mindeststandard für ein gesundes Leben gesetzt: eine gute Ernährung , moderate Bewegung, empfohlen Körperfettanteil und nicht zu rauchen .

Diese Gewohnheiten sind mit einem verringerten Risiko von Herzerkrankungen und zahlreichen anderen Krankheiten assoziiert, einschließlich Krebs und Diabetes Typ 2. "Das Verhalten Standards, die wir für die Messung wurden ziemlich vernünftig waren, nicht super hoch", Hauptautor der Studie, Ellen Smit von der Oregon State University, sagte in einer Erklärung. "Wir waren nicht für Marathonläufer suchen", fügte sie hinzu.

Gauging gesunde Lebensgewohnheiten

Mit Hilfe von Daten von der 2003-2006 National Health and Nutrition Examination Survey gesammelt, fanden die Forscher heraus, dass unter den 4745 Menschen, 97,3 Prozent nicht die vier grundlegenden Standards des gesunden Lebens nicht erfüllt haben.

Das Team verwendete eine Beschleunigungsmessvorrichtung zu messen, ob die Teilnehmer jede Woche mindestens 150 Minuten moderate bis starke körperliche Aktivität beschäftigt in. Blutproben überprüft, ob eine Person war ein Raucher oder Nichtraucher, während der Körperfettanteil mit der Verwendung von Röntgenstrahlen bestimmt.

Eine gesunde Ernährung wurde als innerhalb der oberen 40 Prozent der Personen, die Lebensmittel von der United States Department of Agriculture empfohlen essen anerkannt. Dies war der einzige der vier Kriterien, die auf Selbstberichten beruhte.

Die Forscher fanden heraus, dass etwa 16 Prozent der Teilnehmer drei Kriterien erfüllt sind, 37 Prozent erfüllt zwei der Kriterien, 34 Prozent eines der Kriterien erfüllt, und 11 Prozent erfüllt keines der Kriterien. Genauer gesagt, behielten die Ergebnisse festgestellt, dass 71 Prozent der Erwachsenen die Nichtraucher, 38 Prozent waren, eine gesunde Ernährung, 10 Prozent einen empfohlenen Körperfettanteil hatte, und 46 Prozent pro Woche genug körperliche Aktivität bekam.

In Bezug auf die Unterschiede zwischen den Geschlechtern, fand das Team, dass Frauen häufiger waren, eine gesunde Ernährung, nicht zu rauchen und zu pflegen, aber weniger wahrscheinlich genug wöchentliche Übung zu bekommen. Darüber hinaus, obwohl Erwachsene 60 Jahre alt oder älter waren nicht so gesund wie Erwachsene zwischen 20 und 39 Jahre alt, sie waren eher nicht zu rauchen und eine gesunde Ernährung halten, aber weniger wahrscheinlich genug wöchentliche Übung zu bekommen.

Unter anderem Erkenntnisse, neigten mexikanischen amerikanischen Erwachsenen eine gesündere Ernährung als nicht-hispanischen weißen oder schwarzen Erwachsenen zu halten. das gute Cholesterin - - und die Teilnehmer mit einem gesunden Körperfettanteil der engste Korrelation zwischen einem gesunden Niveau von HDL-Cholesterin gefunden.

Ein düsteres Bild der Scham Gesundheit

Das einzige, wenig gute Nachrichten aus dem Bericht einzudämmen ist, dass nicht alle gesunden Gewohnheiten gleich geschaffen sind; einige Gewohnheiten haben einen größeren Einfluss auf die Gesundheit als andere. Die Autoren der Studie zur Kenntnis, dass Sitzung nur ein oder zwei der grundlegenden Kriterien des gesunden Lebens kann den Blutdruck, Cholesterin und Blutzuckerspiegel zu verbessern.

Es ist Konsens unter den Gesundheitsbeamten, dass weitere Forschung ist notwendig, darüber, wie mehr Erwachsene zu bekommen, um gesündere Lebensgewohnheiten annehmen. Dennoch sagte Smith, dass die Ergebnisse der Studie ein düsteres Bild der öffentlichen Gesundheit malen. Obwohl die Bevölkerungszahl auf ein paar tausend Erwachsenen in der Studie beschränkt war, sind diese Arten von Erhebungen der öffentlichen Gesundheit im Allgemeinen zu ermitteln.

"Das Verhalten Standards, die wir für die Messung wurden waren ziemlich vernünftig", sagte Smit in einer Pressemitteilung. "Wir waren nicht für Marathonläufer suchen. Das ist ziemlich niedrig ist, haben so wenige Menschen beibehalten, was wir einen gesunden Lebensstil in Betracht ziehen würden. Diese Art von umwerfend ist", fügte sie hinzu.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Gesundheit mit der richtigen Ernährung zurücknehmen können hier diesjährigen Food Revolution Summit durch die Teilnahme an.

Quellen sind:

OregonLive.com

ParentHerald.com

ScienceAlert.com

NewsMax.com

EurekAlert.org

Science..com

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