Familien Zufriedenheit, Gesundheit & Glück

Nun, ich bin traurig, dass es schon eine Weile her ist, seit ich für PT geschrieben. Aber ich reichte nur im Manuskript für mein neues Buch "Lasting Love", die im Januar sein wird 2011. Alle meine letzten 90.000 Worte schienen in diesem Dokument zu gießen. Aber ich bin glücklich, auf diesen Seiten zu sein und freuen uns auf die Dialoge setzen wir geteilt haben.

Das heutige Thema schließt die Serie "ist die Ehe giftig für Frauen?" Darin sehen wir die Auswirkungen der Ehezufriedenheit auf die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Ich denke, der Schlüssel einige der widerstreitenden Forschung über die Ehe, Gesundheit und Glück zu verstehen, die Variable der ehelichen Zufriedenheit. Viele Studien haben messen einfach nicht eheliche Glück als Teil ihrer Experimente oder Umfragen. Von denen, die, ist tat sich hier die Übersicht: Bad oder unbefriedigenden Ehen zu gesundheitlichen und psychischen Problemen beitragen kann, während eine gute Ehe eine Frau von bestimmten Krankheiten zu schützen oder sie schneller zu erholen helfen, wenn sie krank bekommt.

Wir können nicht in allen Studien gehen, so sind hier ein paar. Eine Untersuchung der langfristigen Ehen, in denen die Partner unglücklich waren, zeigten, dass mehr Frauen als Männer wahrscheinlich von hohem Blutdruck und Fettleibigkeit [i] zu leiden waren. Andere Studien haben gezeigt, dass eine schlechte Ehe-Qualität mit einer Depression verbunden war, verschlechterte sich die körperliche Gesundheit, schlechter Schlaf und Stoffwechselprobleme.

Wir haben auch schon gezeigt, dass einmal eine Frau geschieden oder verwitwet, dass ihre wirtschaftlichen, Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden sind alle negativ beeinflusst werden. Mit anderen Worten, es ist eine schwere Heiratsstrafe für in einer schlechten Ehe zu sein oder sich scheiden lassen, dass nie verheiratet Singles zahlen nicht. In der Tat, Singles mit starken sozialen Unterstützung wurden annähernd so gut zu sein, weg als verheiratete Frauen in guten Beziehungen gefunden. Das ist, weil die soziale Unterstützung und Liebe sind wahrscheinlich die wichtigsten Treiber hinter vielen der positiven Ergebnisse in Vergleichsstudien von Singles, verheiratet, zusammen leben und geschieden gals.

Also, was über Frauen in der Ehe zu befriedigen? In Vergleichsstudien hatten sie die am wenigsten Atherosklerose in ihren Arterien und lebte viel länger, wenn sie Herzkrankheit haben haben. Sie hatten weniger Arztbesuche, niedriger Blutdruck als Singles oder Frauen in unglücklichen Ehen. Studien der langfristigen Paare zeigten, dass sie weniger Kopfschmerzen und Rückenschmerzen berichten. Glückliche Paare doppelt so schnell von Fleischwunden als geheilt, die Feindseligkeit gegeneinander unter Beweis gestellt. In fMRI-Studien des Gehirns, der Männer und Frauen in der Langzeitehen zeigte Aktivierung in den Bereichen des Gehirns, die mit Dopamin verbunden sind, das heißt, die Leidenschaft Zentren, als ob sie frisch Vermählten waren. Es ist keine Frage, dann, dass die soziale Unterstützung eines liebenden Partner trägt zu einem gesünderen, längeren und glücklicheren Leben zu haben.

Fazit: Die Ehe selbst ist keine Antwort auf alle Probleme des Lebens. Einzel heute mit einer starken sozialen Netzwerk von Familie und Freunden verbunden ist, ist eine sehr gute Alternative zu selbst eine gesunde Ehe. Entspanne einfach.
Wenn Sie sich entscheiden, den Knoten zu binden, wählen Sie einen Mann, der ein gutes Spiel ist, jemand, der zu Ihnen gewidmet ist, und engagiert sich für die unvermeidlichen Unebenheiten und Schlaglöcher Handhabung, die Sie auf Ihrer Reise konfrontiert sein wird. Denn wenn es nicht gut gehen, und Sie scheiden lassen, schlägt die Forschung, dass Sie mehr als leiden, wenn Sie noch nie verheiratet.
Auf der anderen Seite, ist eine gute Ehe wert zu schaffen und arbeiten, weil es andere viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann und das Wohlbefinden. Und später in diesem Kapitel werden wir an einem dieser überraschende Vorteile suchen, die ich mit dem Schreiben habe darüber, dass in der Forschung Studien und nannte die Michelangelo-Effekt vor kurzem bestätigt wurde. In meinem Buch, Liebe in 90 Tagen: Die Essential Guide Ihre eigene wahre Liebe zu finden, nehme ich einen Blick auf, wie groß Paare, wie große Bildhauer, formen einander, so dass beide zu ihren eigenen individuellen Träume und Ziele zu bewegen. Sie erreichen diese Taten durch acht Gewohnheiten zu üben, die von vielen Studien bestätigt wurden.

Diana Kirschner, Ph.D. ist ein häufiger Gast Psychologen in der Today Show & Bestseller-Autor von "Love in 90 Tagen" jetzt erhältlich in Taschenbuch Online & bei feinen Buchhandlungen mit einem neuen Kapitel über "Dating Spiele Mann - Spiel." Liebe in 90 Tagen war die Grundlage ihres PBS Sonder auf Liebe. Verbinden Sie sich mit Dr. Diana durch ihre freie Beziehung & Dating - Beratung Newsletter .