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Fähigkeiten Tweens Umgang wissen sollten

2013-02-22 3
   
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résuméEs ist egal, wie alt du bist, kann das Leben voller Enttäuschungen, Stress und Herausforderungen. Deshalb ist es so wichtig für Ihre Tween zu wissen, wie zu bewältigen, wenn es hart wird. Helfen Sie Ihrem Kind Bewältigungsstrategien zu entwickeln, is
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Fähigkeiten Tweens Umgang wissen sollten

Es ist egal, wie alt du bist, kann das Leben voller Enttäuschungen, Stress und Herausforderungen. Deshalb ist es so wichtig für Ihre Tween zu wissen, wie zu bewältigen, wenn es hart wird. Helfen Sie Ihrem Kind Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ist eine gute Möglichkeit, dass Ihr Tween machen wird vorbereitet sein, was kommt. Wenn Ihr Kind nicht weiß, wie die Höhen und Tiefen des Lebens zu behandeln, könnten die Bewältigungsstrategien unten helfen.

Bewältigungsstrategien Ihre Tween wissen sollten

Work it Out: Wenn Ihr zwischen betont wird , aber nicht weiß , wie , dass Stress zu verwalten, er ist wahrscheinlich , mürrisch, schwierig und vielleicht sogar depressiv zu sein. Ihr Kind kann nicht wissen, dass den Umgang mit Stress kann körperliche und seelische Folgen. Ermutigen Sie Ihre Tweens mit Angst und Sorge durch Bewegung zu beschäftigen. Körperliche Bewegung kann Ihrem Kind helfen, seine Anspannung lösen und legte ihn in eine bessere Stimmung mit seinen Herausforderungen zu bewältigen. Körperliche Bewegung kann so einfach wie ein Fahrrad oder einen Lauf durch die Nachbarschaft sein. Oder könnten Sie Ihr Kind in einem Sportverein oder in einem Freizeitsport Team einschreiben ihm noch mehr auf körperliche Aktivität konzentrieren können.

Lesen Through It: Lesen eine gute Möglichkeit, mit Ihrer Probleme zu umgehen, und ein bisschen eine Flucht aus ihnen zu schaffen. Wenn Ihr zwischen einem guten Buch genießt, fördern die Lektüre als Bewältigungs Geschick. Sorgen Sie für ausreichende Material zu lesen, darunter Bücher, Zeitschriften und sogar Comics.

Geben Sie einen privaten Ort für Ihr Kind mit ihrem Buch zum Einrollen und für eine Weile von ihren Problemen zu entkommen.

Reach Out: Manchmal ist der beste Weg durch Ihre eigenen Herausforderungen zu arbeiten , ist mit ihnen jemand viel zu helfen. Volunteering oder mit einer bürgerlichen Organisation arbeiten, können Sie Ihre Tweens sehen die Bedürfnisse der anderen und helfen, bieten mögliche Lösungen für ihre Hindernisse helfen.

Ihre Tweens konnte in seiner Kirche, Bibliothek oder einem lokalen Tierheim freiwillig. Oder konnte er in einem örtlichen Museum freiwillig betrachten, um zu erfahren, was ihn interessiert, aber auch eine helfende Hand, die Kreditvergabe.

Atmen Sie : Einfache Atemübungen können helfen , Ihr zwischen sich in stressigen Situationen zu beruhigen und ihm sogar helfen , Ereignisse neu zu gruppieren und zu verwalten , die außerhalb seiner Kontrolle liegen. Zeigen Sie Ihre Tween, wie man richtig tief Luft und seinen Geist zu leeren, so dass er sich entspannen und sich zu beruhigen. Meditation kann auch zu kleinen Kindern nützlich sein - man könnte sogar betrachten Sie Ihr Kind verbinden, so dass Sie Ihre eigenen Stress und persönlichen Herausforderungen bewältigen können.

Journal oder erstellen: Eine der einfachsten Möglichkeiten für Ihr Kind mit Stress fertig zu werden ist zu zapfen. Betrachten wir eine Zeitschrift oder ein Gekritzel Buch für Ihr Kind kaufen zu verwenden, wenn er wütend, traurig, traurig oder ängstlich. Zeigen Sie ihm, wie seine Probleme beim Schreiben helfen sie verringern könnte oder sogar machen sie ganz verschwinden. Lassen Sie Ihr zwischen die Privatsphäre muss er in seinem Tagebuch anvertrauen, und hoffentlich werden Sie seine Angst bemerken beginnt zu schwinden.

Hören Sie die Musik: Eine der einfachsten Möglichkeiten , um Ihre Tweens zu helfen , zu bewältigen ist einfach , ihn zu verlassen allein mit seiner Musik für eine Weile. Wenn Ihr Kind viel Zeit verbringt auflistet, um Musik, könnte es sein, weil sie weiß, dass es hilft ihr, ihre tägliche Stressoren und Komplikationen zu verwalten. Ermutigen Sie Ihre Tweens auf beruhigende Musik zu hören, oder zu versuchen, Klänge aus der Natur zu hören - wie ein Gewitter, das Meer oder andere natürliche Klänge, die beruhigen und zu beruhigen sind bekannt.

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