Index · Artikel · Erythritol - Was Sie wissen sollten über sie?

Erythritol - Was Sie wissen sollten über sie?

2012-05-31 122
   
Advertisement
résuméWas ist Erythritol? Erythritol ist ein natürlich abgeleitete Zuckerersatz, der aussieht und schmeckt sehr ähnlich wie Zucker, aber hat fast keine Kalorien. Es ist in granulierten und pulverisierten Formen zur Verfügung. Erythritol ist seit 1990 in Bo
Advertisement

Erythritol - Was Sie wissen sollten über sie?

Was ist Erythritol?

Erythritol ist ein natürlich abgeleitete Zuckerersatz, der aussieht und schmeckt sehr ähnlich wie Zucker, aber hat fast keine Kalorien. Es ist in granulierten und pulverisierten Formen zur Verfügung.

Erythritol ist seit 1990 in Bonbons in Japan verwendet, Schokolade, Joghurt, Füllungen, Gelees, Marmeladen, Getränken und als Zuckerersatz.

Erythrit als Zuckeralkohol eingestuft. Zuckeralkohole, auch Polyole genannt, sind Zuckerersatzstoffe, die entweder aus Pflanzen gewonnen werden oder aus Stärken hergestellt.

Einige der häufiger verwendeten Zuckeralkohol Süßstoffe sind Sorbit und Xylit.

Zuckeralkohole kommen auch natürlicherweise in Pflanzen. Erythritol ist natürlich in kleinen Mengen in Trauben, Melonen, Pilze und fermentierten Lebensmitteln wie Wein, Bier, Käse und Sojasoße gefunden.

Wie süß ist Erythritol?

Erythritol ist etwa 70 Prozent so süß wie Haushaltszucker (Saccharose). Einige Hersteller jedoch behaupten, dass ihre Erythrit Produkte sind so süß wie Zucker.

Wie wird es gemacht?

Erythrit wird in der Regel aus Pflanzenzucker hergestellt. Zucker wird mit Wasser vermischt und dann mit einer natürlichen Kultur in Erythrit vergoren. Es wird dann filtriert, kristallisieren gelassen, und dann getrocknet. Das fertige Produkt ist weißes Granulat oder Pulver, die Zucker ähnelt.

Warum machen die Leute verwenden Erythritol?

  • Erythritol hat fast keine Kalorien. In den Vereinigten Staaten wird Erythrit als mit 0,2 Kalorien pro Gramm gekennzeichnet, die 95 Prozent weniger Kalorien als Zucker ist. In Japan wird Erythrit als mit Null Kalorien markiert.
  • Erythritol hat nicht Blutzucker oder Insulinspiegel zu beeinflussen und hat eine Null glykämischen Index gefunden.
  • Erythritol hat einen süßen Geschmack. Einige sagen, es schmeckt wie Zucker als andere natürliche Süßungsmittel wie Stevia (die bitter sein kann), während andere den Geschmack nicht mögen.
  • In kleinen Mengen, soll Erythrit nicht Verdauungsstörungen und Durchfall, die andere Zuckeralkohole wie Sorbit und Xylit sind bekannt, um zu bewirken, um zu bewirken, weil Erythrit ein kleineres Molekül und 90 Prozent von Erythrit ist, im Dünndarm absorbiert und ausgeschieden wird, zum größten Teil unverändert im Urin. Diese Qualität macht Erythrit einzigartig unter den Zuckeralkoholen. Viele Menschen berichten jedoch Nebenwirkungen wie Durchfall, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen nach dem normalen Mengen an Erythritol in Essen oder Getränke zu verbrauchen.
  • Erythritol isnâ € ™ t durch orale Bakterien verstoffwechselt, was bedeutet, dass es zu Karies € ™ t beitragen Doesnâ. Erythritol wurde im Jahre 1990 in den Vereinigten Staaten für die Verwendung als Zuckerersatz in Japan zugelassen ist klassifiziert als Generally Recognized As Safe (GRAS) seit 1997. Es wurde in Australien und Neuseeland im Jahr 1999 genehmigt.

Caveats

Bei übermäßigem Verzehr von Erythrit (mehr als 80 Gramm pro Tag) in Verdauungsstörungen, Durchfall und Blähungen führen kann. Andere Nachteile:

  • Erythritol hat eine kühlende Wirkung auf den Mund, im Gegensatz zu Zucker.
  • Erythritol isnâ € ™ t so süß wie Zucker. Es ist etwa 70 Prozent, wie süß.
  • Erythritol doesnâ € ™ t so einfach wie Zucker auflösen.
  • Erythritol verursacht Nebenwirkungen wie Durchfall, Kopfschmerzen und Bauchschmerzen in geringeren Mengen in einigen Leuten
  • Erythritol Isnâ noch € ™ t leicht zu finden. Derzeit ist es online und in einigen Bioläden und Lebensmittel zur Verfügung.

Haftungsausschluss: Die Informationen auf dieser Website ist für pädagogische Zwecke gedacht und ist kein Ersatz für eine Beratung, Diagnose oder Behandlung von einem zugelassenen Arzt. Es ist nicht zu decken alle möglichen Vorkehrungen, Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, die Umstände oder unerwünschte Wirkungen gemeint. Sie sollten die schnelle medizinische Versorgung für alle Gesundheitsfragen suchen und Ihren Arzt konsultieren , bevor alternative Medizin verwenden oder eine Änderung , um Ihre Therapie zu machen.

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated

  • Longer is better for treating prostate cancer

    Longer is better for treating prostate cancer
    BOSTON Men with locally advanced prostate cancer are more likely to die if their doctors shorten the time they are treated with hormone-suppressing drugs, researchers reported on Wednesday. Prostate cancer is diagnosed in 192,000 U.S. men each year a
  • Ich war besorgt über Avianne. Ich habe seit etwa einem Jahr dann genommen gestoppt. Ich bin 45 und ich bin Sorge?

    ed über Schlaganfall und oder Blutgerinnsel wegen meines Alters. mein Blutdruck war immer normal, ich bin ein wenig übergewichtig, ich habe manchmal Angst Probleme zu betrügen Männer tun, ein bisschen wie Sie Ihre Herzen fühlen, wie nicht richtig sch
  • Ich Brennen wurde, als ich von mehr als 3 Monate pinkeln?

    mehr als 3 Monate und nahm drei Antibiotika so weit ich bin immer noch die Probleme haben ----schneiden---- In Antwort auf melissab ... bei 2010-08-30 09.04 es klingt wie eine Infektion der Harnwege. die dr versuchte Cipro? Für mich geht das. aber un
  • Rheumatoide Arthritis - hat jemand kommen aus Remicade?

    Ich habe schon eine ganze Weile auf Remicade und Methotrexat gewesen. Denke zu meinem Arzt darüber zu sprechen kommen aus es für den Sommer und sehen Hut passiert, wenn ich anders fühlen. Jeder versuchte es und mit welcher Art von Ergebnissen? ----sc
  • TechColumbus CEO zurücktritt, die Suche nach Nachfolger im Gange

    TechColumbus CEO zurücktritt, die Suche nach Nachfolger im Gange
    Nach sechs Jahren an der Spitze von Non - Profit - wirtschaftlichen Entwicklung Gruppe TechColumbus , der Führer der Organisation zurücktritt. In einer vorbereiteten Erklärung, sagte Ford es "verfrüht", war öffentlich seine Pläne für die Zukunft
  • Warum Frauen Gesicht Furcht und Angst um ihre Gynäkologin Besuche

    Warum Frauen Gesicht Furcht und Angst um ihre Gynäkologin Besuche
    Ist nur der Gedanke an Ihre jährliche gynäkologische Untersuchung Sie zurückschrecken? Du bist nicht allein. Während viele Frauen den Besuch der Gynäkologe keine Skrupel haben, andere Frauen erleben oft Furcht und Angst nur über diesen jährlichen Bes
  • Uninsured im letzten Jahr? Sie könnten von der Strafe befreit

    Uninsured im letzten Jahr?  Sie könnten von der Strafe befreit
    Steuer-Saison ist in vollem Gange, und dies ist das zweite Jahr, dass Steuererklärungen Fragen zu enthalten haben, ob Sie und Ihre Angehörigen während des Vorjahres Krankenversicherung hatte. Wenn Sie nicht der Fall, können Sie eine Strafe zahlen müs
  • Hat jemand Viibryd für länger als einen Monat genommen? Funktioniert es noch?

    Mein Arzt hat mir eine Probe von Viibryd für meine Depression zu versuchen, und ich bin vorsichtig optimistisch. Ich habe für ein paar Tage auf es nur gewesen, aber ich fühle mich besser, als ich in Jahren erlebt habe! Ich mache mir Sorgen, dass nach
  • Tri Sprintec und Tag nach der Zeit?

    Ich habe seit etwa einem Jahr auf Tri-Sprintec gewesen, und ich nehme es innerhalb von ein paar Stunden meiner geplanten Zeit jeden Tag. Ich war auf dem Schwanz Ende meiner Zeit heute, und mein Freund in mir aus Versehen kam. Ich meinen neuen Zyklus
  • Make-up, Hautpflege und Schwangerschaft

    Make-up, Hautpflege und Schwangerschaft
    Es ist keine Überraschung, dass die Schwangerschaft eine Menge über Ihren Körper verändert sich, aber viele Frauen einfach nicht darüber nachdenken, wie sie ihre Hautpflege und Make-up-Routinen in der Schwangerschaft können sich ändern. Da die Hormon