Erholung ... Es gibt eine APP für das

Technologie weiter zu versuchen, unser Leben einfacher und die Erfindung des Smartphone und seine verschiedenen Anwendungen zu machen, ist nur ein Beispiel dafür. Es scheint in Ihrem Leben App für alles zu sein - ob es das Wetter überprüft, die Verbindung mit Freunden und Familie oder sogar Menschen zu helfen, erholen sich von Essstörungen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass keine der Anwendungen hier aufgeführten sollen als Ersatz für einen wirklichen Leben Behandlungsteam zu dienen und es wird nicht empfohlen, dass jeder Versuch, allein von einer Essstörung zu erholen, ein Smartphone App. Doch in Verbindung mit Ihrem Therapeuten, Ernährungsberater und andere Behandler - eine Smartphone-App hilft Ihnen auf Kurs zu halten kann. Einige dieser Anwendungen sind kostenlos, so dass Sie mehr als eine zu betrachten wollen das Herunterladen zu experimentieren und zu entscheiden, was am besten zu Ihren Ansprüchen passt.

Recovery-Rekord

Basierend auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie und Prinzipien der Selbstüberwachung, ermöglicht diese App ihre Mahlzeiten und Snacks Benutzer zu protokollieren und ihre Emotionen und Bewältigungsstrategien. Es hat sogar die Möglichkeit, Mahlzeit Pläne zu erfassen und Benutzer eine Erinnerung senden, wenn es Zeit ist, um ein Protokoll zu vervollständigen. Recovery-Record ist eine der am häufigsten verwendeten Anwendungen in der Unordnung Behandlung Gemeinschaft zu essen, da es tatsächlich zwei Anwendungen zur Verfügung - eine für Kunden und eine für Behandler. Auf diese Weise können Kunden Protokolle ihre Behandlungsteam in Echtzeit zu laden und von ihnen Feedback zu erhalten, entweder über die App oder bei ihrem nächsten Termin. PROS: Die App für Kunden kostenlos und ersetzt herkömmliche Papierprotokolle, die durch die Behandlung Anbieter häufig verwendet werden. Es ist einfach zu bedienen und die Provider-App ist sicher und HIPPA konform. Nachteile: Es gibt wirklich keine Nachteile zu dieser App obwohl es einige Zeit dauern wird, zu lernen, wie sie effizient zu nutzen und die Ziele und Mahlzeit Pläne, einzurichten und zu Ihrer Information anmelden. Recovery-Rekord tut Ladung Kliniker, die mit der App mit mehr als einem Client zu verbinden und ist derzeit nur in englischer Sprache verfügbar. Mehr "

Rise Up + Recover

Diese App ist auch auf dem Prinzip gebaut der Verwendung von Selbstüberwachung als Teil der kognitiven Verhaltenstherapie. Es hat ein einfaches Layout und einfach zu bedienenden Format für die Mahlzeiten, Emotionen und Essstörung Verhaltensweisen anzumelden. Es bietet auch Ideen der Entwickler Fähigkeiten und den Zugang zu Musik und Recovery-basierte Podcasts fertig zu werden. PROS: Die App ist kostenlos und erlaubt Protokolle im PDF-Format exportiert werden, so dass Sie sie per E-Mail können Sie Ihren Therapeuten oder anderen Anbietern zu geben. Neben Englisch, Rise Up + Recover ist auch auf Spanisch und Deutsch verfügbar. CONTRA: Zur Zeit ist keine Option Mahlzeit Pläne zur App-Last vor. Mehr "

DBT-Tagebuch-Karte & Fähigkeiten Coach

Basierend auf dialektische Verhaltenstherapie, diese app enthält eine Referenz-Handbuch enthält Fähigkeiten und Emotionen, die Fähigkeit, Emotionen, Verhaltensweisen und DBT Fähigkeiten in Tagebuch-Kartenformat zu verfolgen und eine "Fähigkeiten Trainer" eine wirkliche Lebenshilfe zu ergänzen Sie empfangen werden können. PROS: Es ist derzeit die einzige Anwendung ich, dass bietet Benutzern die Möglichkeit finden, können mit einem traditionellen DBT Tagebuch Karte anmelden - die für die wunderbar ist, die eine harte Zeit zu erinnern, um ihre Tagebuch-Karte mit sich führen. Es erlaubt dem Anwender auch ihre Therapeuten ihre Tagebuch-Karten auf einer wöchentlichen Basis E-Mail. CONTRA: Bei $ 4,99, ist diese App teurer als die meisten ist. Obwohl diese App ideal für diejenigen ist, die derzeit (oder früher) in einer DBT Fähigkeiten Gruppe sind, wäre es wahrscheinlich für diejenigen, nicht hilfreich sein, die keine wirklichen Leben Erfahrung mit dialektischen Verhaltenstherapie haben. Mehr "

DBT Selbsthilfe

Basierend auf dialektische Verhaltenstherapie, enthält diese App Skillbeschreibungen und Praxis-Tipps, um Sie setzen sie in Ihrem Leben zu helfen. Für diejenigen, die gegenwärtig sind oder waren, in einer DBT Fähigkeiten Gruppe, kann dies eine hilfreiche und leicht zu erreichende sein Ressource. PROS: Es ist einfach zu bedienen und eine Fülle von Informationen bietet und ist in Englisch und Schwedisch zur Verfügung. CONTRA: Bei 8,99 $ ist es eine teure App. Sie enthält auch nicht den Benutzern die Möglichkeit Tagebuch Karteninformationen oder weiterleiten, etwas zu ihrem Therapeuten aufzunehmen.
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Bevor ich esse

Diese App ist speziell für Menschen, die mit übermäßigem Essen zu kämpfen und enthält mehr als 100 Minuten Audio-Coaching auf die Betroffenen zu bekämpfen Trieben im Moment helfen. Es bietet dem Anwender die Möglichkeit, ihre Gefühle gegenüber dem HALT-B Akronym zu überprüfen (hungrig, wütend / ängstlich, einsam, müde, langweilig). Obwohl die App nicht speziell auf solche mit Binge-Eating-Störung in Verkehr gebracht wird, können sie es nützlich finden. PROS: Viele Anwender können die Audio-Coaching als hilfreich finden. Die App erlaubt auch Benutzern, Ziele und Journal zu protokollieren. CONTRA: Die App kostet 0,99 $ und bietet keine Benutzern die Möglichkeit, Mahlzeiten zu leicht anmelden und es gibt keine Möglichkeit, Informationen aus der App mit Klinikern zu teilen. Mehr "

Journal of Eating Disorders

Das Journal von Essstörungen ist ein Open-Zugang (dh frei), Peer-Review-Journal, die Artikel über Essstörungen veröffentlicht. Diese Zeitschrift bietet auch eine kostenlose App, die Benutzer herunterladen und lesen die neuesten Artikel von ihrem Smartphone oder Tablet erlaubt.

Obwohl dies nicht ausdrücklich eine App ist erholen Betroffenen zu helfen, ist es eine gute Möglichkeit für die Betroffenen, Familienmitglieder und Ärzte auf einfache Weise Zugang zu Forschung gewinnen. PROS: Es ist eine kostenlose App und ist einfach zu bedienen. CONTRA: Weil sie Forschungsartikel, einige Benutzer möglicherweise nicht über die technischen Kenntnisse sind den Jargon oder akademischen Begriffen zu verstehen, verwendet, um die Informationen zu schreiben. Mehr "