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Epworth Sleepiness Scale-Fragebogen

2012-12-09 6
   
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résuméWenn Sie sich selbst fallen im Laufe des Tages schlafend finden, könnten Sie fragen, ob Sie zu müde sind. Es ist ein einfaches Screening-Tool von Schlaf Ärzten Personen zu identifizieren, die durch übermäßige Tagesschläfrigkeit leiden. Was ist der Sc
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Epworth Sleepiness Scale-Fragebogen

Wenn Sie sich selbst fallen im Laufe des Tages schlafend finden, könnten Sie fragen, ob Sie zu müde sind. Es ist ein einfaches Screening-Tool von Schlaf Ärzten Personen zu identifizieren, die durch übermäßige Tagesschläfrigkeit leiden. Was ist der Schläfrigkeitsskala Epworth? Lernen Sie die Fragen, die Teil dieser Form sind und wie können sie helfen, Probleme mit Schlafstörungen wie Schlafapnoe und Narkolepsie assoziiert zu identifizieren.

Was ist der Epworth Schläfrigkeitsskala?

Die Epworth Schläfrigkeitsskala ist ein Fragebogen, die routinemäßig verwendet wird, um den Grad eines individualâ € ™ s Schläfrigkeit zu beurteilen. Es ist ein subjektives Maß von den Patienten beendet ist, aber es kann in Quantifizieren jemandes Schläfrigkeit im Laufe der Zeit hilfreich sein. Die Skala wird durch eine individuelle abgeschlossen und gegeben zu seinem oder ihrem Arzt. Es wird häufig als Screening-Test für Schläfrigkeit oder zu überwachen Reaktion auf eine Behandlung verwendet.

Die Aktivitäten Veranlagte mit der Epworth Schläfrigkeitsskala

Die Skala misst eine individualâ € ™ s Wahrscheinlichkeit des Einschlafens in alltäglichen Lebens Situationen fallen. Oft gibt es eine Eingabeaufforderung: "Wie wahrscheinlich sind Sie in den folgenden Aktivitäten zu dösen" Diese Einschätzung spiegelt die jüngste Vergangenheit, während die üblichen Routinen zu beobachten. Die Situationen auf dem Fragebogen beschrieben sind die folgenden:

  • Sitzen und Lesen
  • Fernsehen
  • Sitzen inactively an einem öffentlichen Ort
  • Reiten als Beifahrer in einem Auto für eine Stunde ohne Pause
  • Liegen zum Ausruhen am Nachmittag nach unten, wenn die Umstände es zulassen
  • Sitzen und im Gespräch mit jemandem
  • Ruhig sitzen nach dem Mittagessen ohne Alkohol
  • Sitzen in einem Auto als Fahrer, während für ein paar Minuten im Verkehr gestoppt

Berechnen Sie Ihre Epworth Sleepiness Scale-Score

Für jede Situation wird eine Punktzahl zugeordnet, die die Wahrscheinlichkeit einer Person schlafend fallen würde anzeigt.

Die Noten reichen von null bis drei:

  • 0 = würde nie dösen
  • 1 = geringe Chance Dösen
  • 2 = moderate Chance Dösen
  • 3 = hohe Chance, Dösen

Das Gesamtergebnis kann von null bis 24 reichen, und höhere Werte sind mit einer erhöhten Schläfrigkeit korreliert. Diese Korrelation und Gültigkeit wurde mit einer großen Studie zum Vergleich der Ergebnisse der Epworth-Skala auf die Fähigkeit etabliert schlafend während eines Multiple Schlaf-Latenz-Test (MSLT) zu fallen.

Was bedeutet der Epworth Sleepiness Scale-Score?

Die durchschnittliche Punktzahl bei gesunden Erwachsenen beträgt sechs. In der Regel Noten höher als acht zeigen übermäßige Schläfrigkeit. Die meisten Schlaf Ärzte verwenden 10 und höher als jemand angibt, zu schläfrig ist. Viel höhere Werte bei Patienten mit Narkolepsie auftreten können. Die Zahlen können auch in unbehandelten idiopathischen Hypersomnie oder, am häufigsten erhöht werden, in Schlafapnoe.

Obwohl die Schläfrigkeit Skala Epworth ist einfach zu verwalten und fügt einige grundlegende Informationen über Schläfrigkeit, ist es zugegebenermaßen eine Maßnahme mit einem etwas begrenzten Zweck. Wie es auf Ihrem subjektiven Erfahrung abhängt, kann es nicht vollständig Ihren tatsächlichen Grad der Beeinträchtigung widerspiegeln.

Wenn die Leute Schlaflosigkeit haben, sind ihre Werte in der Regel niedriger, und somit hohe Werte allein sind nicht ausreichend Schlafapnoe zu diagnostizieren.

Wenn Sie besorgt über die Qualität des Schlafes oder Ihr Grad der Schläfrigkeit tagsüber sind, beginnen Sie mit einem Schlaf-Spezialist sprechen. Nach der Überprüfung können Sie Ihre Symptome, geeignete Tests die beste Behandlung angeordnet werden helfen, wählen Sie besser ausgeruht und wach im Laufe des Tages zu fühlen, zu helfen, egal Ihre Aktivitäten.

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