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Ein Veteranenwunder: Wie wirkt sich meine PTBS auf meine Kinder aus?

2019-08-13 0
   
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résuméBowen schrie: "Du bist tot." Die Jungs waren im Hinterhof. Ich hatte zugestimmt, sie mit ihren Nerf-Waffen spielen zu lassen. Bowen jagte Zachary. Die Kugeln sausten im automatischen Feuer aus. Bowens Finger wurde auf den Auslöser gedrückt. Zach
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Ein Veteranenwunder: Wie wirkt sich meine PTBS auf meine Kinder aus?


Bowen schrie: "Du bist tot."

Die Jungs waren im Hinterhof. Ich hatte zugestimmt, sie mit ihren Nerf-Waffen spielen zu lassen. Bowen jagte Zachary. Die Kugeln sausten im automatischen Feuer aus. Bowens Finger wurde auf den Auslöser gedrückt. Zachary rannte hektisch von einer Seite zur anderen und versuchte den Schaumstoffkugeln auszuweichen. Sie prallten von seinem Rücken und Hals ab. Einer wurde vom Murcott-Baum abgelenkt. Bowen schoss weiter, und es dauerte nicht lange, bis sein 18-Schuss-Magazin mit Schaumkugeln leer war. Als Zachary dies erkannte, fuhr sie herum, unverletzt von Bowens Angriff. Er hatte ein volles Magazin und ging auf Bowen zu, der jetzt davoneilte und schrie: "Schieß nicht. Ich habe keine Munition mehr. Schieß nicht. "

Zachary entfesselte nacheinander die Kugeln aus seiner Nerf-Pistole. Schrie Bowen, als er zu mir rannte. "Mom's Base." Er schlang seine Arme um mich. "Ich kann nicht sterben, weil Mama Basis ist. Du kannst mich nicht töten, weil Mama Basis ist. "

Zach wurde wütend. Er warf seine Nerf-Pistole auf den Boden und schrie: "Nicht fair. Du kannst Mom nicht zur Basis machen. "

"Ja, ich kann. Mom kam aus dem Krieg zurück und wurde nicht verletzt. Sie ist wie ein Superheld. "

"Nur weil Mama ein Kraftfeld hat, nicht zu sterben, heißt das nicht, dass sie Basis ist."

"Ya-huh, wenn ich sie halte, kann ich nicht sterben." Bowen schaute zu mir auf. "Richtig, Mama?"

Jahre sind seit meiner Rückkehr aus dem Irak vergangen. Meine Kinder sind in der Grundschule, meine Zeit im Krieg war vor 10 Jahren, und doch folgte mir der Krieg als PTSD-Kampf nach Hause und wickelte sich wie ein anderes meiner Kinder um mich. Als ich an diesem Tag dort stand, blieb Bowen auf meinen Knien hängen, meine Gedanken taumelten: Was habe ich ihnen angetan?

Krieg kann Generationen formen, erschaffen und manchmal zerstören. Jüngere Generationen, die sich voll bewusst sind, was vor ihnen in der Generation vor sich ging, scheinen manchmal höllisch auf die Wiederholung der Geschichte angewiesen zu sein. Aber die Wahrheit ist, dass Krieg nicht nur den Soldaten verändert; es ändert auch ihre Familie. Meine Jungs sind zu jung, um sich an meinen Krieg zu erinnern, und doch scheinen sie in meine Fußstapfen zu treten. Bilder von Kämpfern, die in Buntstiften gezeichnet sind, sind mit Magneten an meinem Kühlschrank befestigt. Als sie am Karrieretag gefragt wurden, was sie sein wollten, als sie erwachsen waren, behaupteten sie stolz, dass sie nach dem College der Armee beitreten wollen.

Ich machte mir Sorgen, dass ich meine Kampferfahrung weitergeben würde, so wie eine Mutter die Hälfte ihres DNS-Makeups übergibt. Meine Kinder sind anders als sie es gewesen wären, wenn ich, ihre Fürsorgerin, Fürsorgerin und Lebensspenderin, nicht im Irakkrieg gedient hätte. Es gibt eine militärische Routine in unseren Tagen, die von meiner Ausbildung so tief verwurzelt ist, es könnte auch ein anderer Strang in meiner genetischen Ausstattung sein. Ihr Leben wurde von meinen PTBS-Auslösern und meiner Kampferfahrung geprägt. Die Kinder von Menschen, die ein Trauma erlebt haben, erben dieses Trauma manchmal selbst, und ich mache mir Sorgen darüber, wie genau sich meine Erfahrungen auf meine Kinder auswirken werden.

Miriam L. Vogel, eine Holocaust-Überlebende, erklärt das angeborene Trauma oder transgenerationale Trauma als ein Ereignis, "wenn es die Eltern des Klienten oder andere erwachsene Bezugspersonen sind, die die traumatischen Ereignisse erlebt haben, auf die diese Person (der Klient) reagiert hat." Jetzt leiden unerklärliche Symptome von Angst, Angst, Depression, Rückblenden von Dingen, die nie erlebt wurden, Alpträume und Obsessionen mit Phänomenen, die außerhalb ihrer Erfahrung liegen. "

Meine PTBS manifestiert sich in Form von Auslösern, die Erinnerungen oder Erinnerungen aus meiner Zeit im Irak hervorrufen. Der Geruch von Roadkill kann die Erinnerung daran auslösen, dass aufgeblasene Soldaten eingesackt und markiert werden. Laute Explosionen, Türklopfer oder sogar ein auf den Schreibtisch knallendes Buch können Erinnerungen an die ständigen Bombenangriffe auf Camp Liberty im Irak wachrütteln. Infolgedessen haben meine Kinder nie einen Juli-vierten oder Erinnerungstag mit Feuerwerk voll erlebt. Sie vermeiden es, laute Knalle zu erzeugen und manchmal sogar bei Geräuschen zu springen oder zu erschrecken, genauso wie ich. Sie haben gelernt, laute Explosionen mit Bombenanschlägen und Krieg statt mit Feiern und Festlichkeiten zu verbinden. Ich begann mir Sorgen zu machen, dass meine Kinder begannen, meine Vermeidungstechniken zu erlernen.

Ich habe auch bemerkt, dass meine Kinder emotionale Reaktionen, Auslöser, Dinge oder Ereignisse haben, die sie nie erlebt haben. Meine Kinder haben oft gesehen, dass ich unter Rückblenden litt. Ich erinnere mich, dass Zachary zu mir kam, als er fünf Jahre alt war und mir erzählte, dass er einen Albtraum über einen Mann hatte, der versuchte, ihn zu erschießen. Obwohl mein Sohn nie gewalttätigem Verhalten im Fernsehen oder im wirklichen Leben ausgesetzt war, und obwohl ich ihm nie von der Gewalt erzählt habe, die ich im Krieg erlebt habe, hatte er plötzlich Träume von jemandem, der versucht ihn zu erschießen, während er wegrennt.

Doris Brothers, Psychologin, Psychoanalytikerin und Mitbegründerin der Stiftung für Training und Forschung in der Intersubjektiven Selbstpsychologie in New York, sagt, dass sie die Theorie des angeborenen Traumas nicht unterstützt. Aber oft, so sagt sie, wollen Kinder ihren Eltern ähnlich sein, und so könnte dieser Wunsch, "Gleichheit" zu schaffen, dazu führen, dass sie einige der ungesunden Verhaltensweisen ihrer Eltern nachahmen, die aus einem Trauma resultieren. Es mag sein, dass meine Kinder mein dissoziatives Verhalten, wie etwa das Vermeiden von Feuerwerkskörpern oder lauten Geräuschen, als eine Möglichkeit, mich zu verbinden, wiederholt haben.

* * *

Neulich fragte ich meine Kinder, was wir machen, das macht unsere Familie anders als andere. Sie sahen mich seltsam an, als wollten sie schweigend fragen: "Wir sind nicht normal?" Also formulierte ich die Frage um. "Welche Regeln haben wir in unserer Familie?" Sie rezitierten pflichtbewusst:

  • Wir spielen kein Verstecken.
  • Wir machen Mami keine Angst.
  • Wir spielen keinen Krieg.
  • Wir reden nicht im Auto, wenn Mama fährt.
  • Wir schreien nicht im Wohnzimmer, weil die Decken widerhallen.
  • Wir geben nicht vor, eine Waffe in der Hand zu haben.
  • Wir tun nicht so, als würden wir sterben, wenn wir kämpfen.
  • Wir lassen Mama in Ruhe, wenn sie sauer ist.
  • Wir sorgen dafür, dass Mommy in die Ecke kommt, wenn wir essen gehen.
  • Wir reden nicht davon, jemanden zu sterben oder zu töten.
  • Wir zeigen nicht auf Amputierte, wenn Mami uns zur VA bringen muss.
  • Wir berühren die Messer in Mommys Handtasche nicht.
  • Wir reden nicht über Leute, die verrückt sind.
  • Wir respektieren die Toten am Memorial Day.

Ihre Antworten haben mich betroffen. Ich hatte mein Trauma eindeutig zu einem Teil ihres Lebens gemacht. Und sie fingen an, Antworten auf meine Angst in ihren Alltag zu bauen: Albträume, Routinen, die sie taten, selbst wenn ich nicht in der Nähe war, um einen Raum nach Auswegen oder natürlichen Bedrohungen zu durchsuchen, sowie nach unausgesprochenen Richtlinien, denen sie folgen konnten Sie waren bei mir. Robert Rosenheck und Pramila Nathan haben in ihrem Artikel " Sekundäre Traumatisierung bei Kindern von Vietnam-Veteranen " meine Besorgnis weiter verdeutlicht, als sie in einer Fallstudie bemerkten, dass der 10-jährige Sohn eines Vietnam-Veteranen eine intensive emotionale Verbindung zu seinem Vater hatte Trauma, sowie erhöhte Aggression, Angst und Schuld. Rosenheck und Nathan schlugen vor, dass das 10-jährige Kind in ihrem Studium Zeichen der Internalisierung des Traumas zeigte, das sein Vater überlebt hatte. Sie vermuteten, dass das ererbte Trauma des Sohnes auf die emotionale Distanz des Vaters zurückzuführen sei.

Patricia Wilcox, die Vizepräsidentin der Klingberg Family Centers und Administratorin des Traumatic Stress Institute, sagte, dass die PTSD eines Elternteils ihre Kinder beeinträchtigen könne, wenn die PTSD die Eltern "distanziert oder explosiv" mache. "Die PTSD ist eine Sache", sagte sie "Aber dann sind die Ereignisse und die Umgebung der Eltern von nun an gleich bedeutend. Es wird nicht automatisch etwas sein, bei dem jemand das Gefühl haben muss: "Oh, ich bin verloren, und meine Kinder sind verloren." Die Wirkung auf die Kinder hängt davon ab, ob die Eltern behandelt werden und ob sie von einer liebevollen und sicheren Umgebung umgeben sind. "

Eine übliche Behandlung für PTBS, die vom Department of Veterans Affairs eingesetzt wird, ist die Langzeit-Expositionstherapie (PE). Da Veteranen mit PTSD häufig versuchen, alles zu vermeiden, was mit dem Trauma verbunden ist oder sie an das Trauma erinnert, hilft PE dem Veteranen, sich seiner Angst vor ihrem Trauma zu stellen, indem er es lauter neu interpretiert, so dass die Details weniger angstvoll und aufdringlich werden. Bei meiner eigenen Behandlung habe ich diese Therapie gemacht, aber mein Trauma in einer sicheren Umgebung zu betrachten, ist anders als in der realen Welt, und selbst nach dieser Therapie habe ich immer noch viele vermeidende Verhaltensweisen, wenn ich zuhause bin. Dennoch hat mir geholfen zu kontrollieren, warum die Auslöser aktiviert werden und wie man sie abschwächen kann.

Was mir hilft zu heilen, kann auch meinen Kindern helfen. Wenn ich ihnen zeige, dass ich mein Trauma anerkenne und durcharbeite, werden sie das aufgreifen, genau so wie sie meine vermeidenden Verhaltensweisen aufgreifen, sagt Brothers. Selbst wenn sie zu jung sind, um ihnen zu sagen, was ich im Krieg durchgemacht habe, können sie spüren, ob ich schwierige Dinge vermeide oder frontal damit umgehe.

Während ich mit Casey Taft, einem Personalpsychologen am Nationalen Zentrum für PTBS, sprach, bemerkte er, dass die Vermeidung die Bindungen zwischen Eltern und Kindern verschlechtern kann. Wenn die Mutter die primäre Bezugsperson ist, dann würde sich ihre psychische Gesundheit besonders auf die Kinder auswirken, sagt er. Taft schlägt vor, dass Eltern mit PTSD anstelle von Vermeidungstechniken versuchen sollten, offen mit ihren Kindern darüber zu kommunizieren, was sie durchmachen. Er sagt, dass das Lehren gesunder Wege, Emotionen oder Gefühle zu managen, eine starke Bindung zwischen dem Elternteil mit PTSD und den Kindern schafft.

* * *

Neulich kam mein Sohn Bowen in unser Schlafzimmer, während ich mit dem Rücken zur Tür auf dem Bett lag und auf mich sprang und rief: "Hey Mom!" Ich reagierte sofort, wirbelte herum und packte ihn an seiner Schulter. Ich sagte ihm, er solle das nie wieder tun, und er fragte mich warum. Ich sagte ruhig: "Erinnerst du dich, wo Mama vor langer Zeit war?"

"Ist das eine Armee-Sache?", Fragte er.

"Ja", sagte ich. "Du kannst dich nicht so an mich heranschleichen. Ich bekomme wirklich Angst, weil sich so jemand im Irak an mich heranschlug. "

Er umarmte mich, küsste mich und sagte leise in mein Ohr: "Okay, Mama, ich werde nicht versuchen, dich noch einmal zu erschrecken."

Als ich Taft diese Geschichte erzählte, sagte er, dass dies genau die offene Kommunikation sei, die zwischen Eltern mit PTSD und ihren Kindern passieren sollte. Er betonte, dass es wichtig ist, dass Eltern eine Behandlung für PTBS suchen, versuchen, die traumatischen Ereignisse zu verarbeiten, aber auch, dass sie ehrliche Gespräche über Dinge führen, die die Eltern in der Therapie durchmachen, so dass andere in der Familie sich nicht fühlen sie laufen auf Zehenspitzen herum.

Wilcox stimmt zu, dass es eine positive Auswirkung auf ihre Entwicklung haben wird, wenn ich offen mit meinen Kindern darüber bin, was ich durchmache. "Alle Kinder und alle Familien gehen durch schwierige Zeiten. Deshalb wollen wir, dass unsere Kinder lernen: Was machst du, wenn du durch schwierige Zeiten gehst?", Sagt sie. Indem ich offen darüber bin, wie ich mit den schweren Dingen umgehe, die mir passiert sind, sagt sie, "gebe ich ihnen eine große, wundervolle Lektion im Leben."

Zachary und Bowen werden von meiner Vergangenheit geprägt sein. Wir sind alle von unseren Eltern geprägt. Ich kann nicht anders. Aber wenn mein Trauma sie formen wird, will ich nicht, dass es sie in eine negative Version meiner selbst verwandelt. Ich möchte, dass mein Trauma ein Werkzeug wird, um ihnen zu helfen, mit ihren eigenen Problemen im Leben umzugehen; um sie zu einer stärkeren, besseren Version von mir zu machen. Ist das nicht alles, was jeder Elternteil hofft?



Julie Beck hat Beiträge zu diesem Artikel beigetragen.

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