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Ein Clever neuer Weg zu Ihrem Kind helfen, Ängste zu überwinden Nächtliche

2012-11-02 1
   
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résuméVor rund einem Jahr hatte ich eine Mutter zu mir ihr sieben Jahre alter Sohn bringen Hilfe für seine hartnäckigen nächtlichen Ängste zu bekommen. Sie hatte das Kind eine scheinbar friedliche Nacht Routine von ihm tut eine Dusche durch eine beruhigend
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Ein Clever neuer Weg zu Ihrem Kind helfen, Ängste zu überwinden Nächtliche

Ein Clever neuer Weg zu Ihrem Kind helfen, Ängste zu überwinden Nächtliche

Vor rund einem Jahr hatte ich eine Mutter zu mir ihr sieben Jahre alter Sohn bringen Hilfe für seine hartnäckigen nächtlichen Ängste zu bekommen.

Sie hatte das Kind eine scheinbar friedliche Nacht Routine von ihm tut eine Dusche durch eine beruhigende Geschichte folgte, während mit dem Rücken in seinem Bett zu reiben. Das Kind würde schlafen, aber dann aufwachen mit Stauchen Ängste. Sie hatten auch ein Nachtlicht zu helfen, dieses Kind sich sicherer fühlen, verwendet. Dies ist leider nicht wirklich viel helfen.

Ich schlug vor, weitere diesSchlafzimmerTür halb offen Jungen verlassen, mit einem speziellen Decke legen, ihn mit seinem Lieblingsstofftier schlafen zu müssen und dann auch die tatsächliche Familienhund, ihre geliebte Katze. Diese Strategien alle für eine Weile geholfen, aber wieder die Ängste wieder mit blitz-.

Mit seinen Ängsten noch intensiver als je zuvor zurückgekehrt, machte ich einen einzigartigen Vorschlag, schien zu funktionieren: Ich hatte die Mutter und Sohn in den Baumarkt gehen und ein Seil kaufen. Der Junge half seiner Mutter, das Seil an seinem Bettpfosten binden und sie lief das Seil über den Flur in das Bett der Mutter. Es wird darauf hingewiesen, dass die Mutter der Vater des Jungen verheiratet war, aber er reiste aus der Stadt während der meisten Wochen. Ich ermutigte den Jungen in unseren Sitzungen für das Seil, während im Bett in der Nacht zu erreichen und geben ihm einen sanften Ruck zu seiner Mutter verbunden zu fühlen. Dies schließlich half ihm über seine nächtlichen Ängste bekommen.

Ich habe diese Strategie auf mehrere andere Familien von Kindern vorgeschlagen alt aus vier bis zehn Jahren reichen. Während ich keine Garantie machen kann es in jedem Fall helfen wird, freue ich mich, zu teilen, dass es in den meisten Situationen geholfen hat, als ich diese Strategie empfohlen.

Als zusätzlichen Vorschlag für Kinder mit nächtlichen Ängste, habe ich festgestellt, dass viele elementare Alter Kinder reagieren gut auf Visualisierungen und andere Entspannungstechniken. Ich habe Kinder visualisieren sich auf einem weißen geschwollenen Wolke liegen, während sie ihre Augen mit schließen und atmen Sie tief durch in durch die Nase ein und durch den Mund. Diese beruhigende Bild scheint auch nächtliche Ängste zerstreuen zu helfen.

Bitte beachten Sie für alle persistierenden psychischen Problemen, eine professionelle psychische Gesundheit konsultieren. Bitte beachten Sie auch Vorsicht mit einem Seil in den Schlafzimmern verwenden und professionelle Beratung für jedes Kind mit einem Risiko für Selbstbeschädigung suchen.

Dr. Jeffrey Bernstein ist ein Psychologe mit mehr als 22 Jahre Erfahrung , spezialisiert auf Kind, Jugendliche, Paare und Familientherapie. Er verfügt über einen Ph.D. in Counseling Psychologie an der State University of New York in Albany und absolvierte seine Habilitations Praktikum an der University of Pennsylvania Beratungsstelle. Er hat zweimal in der Today Show, Court TV als Experte Berater, CBS Augenzeuge Nachrichten Philadelphia erschien, 10! Philadelphia-NBC und öffentlich - rechtlichen Rundfunk. Dr. Bernstein hat vier Bücher geschrieben, darunter die sehr beliebt 10 Tage bis zu einem weniger Defiant Kind (Perseus Books, 2006), 10 Tage bis weniger Abgelenkt Kind (Perseus Books 2007), Liking das Kind , das Sie Liebe (Perseus Books 2009) und Warum können Sie nicht meine Gedanken lesen? (Perseus Books 2003).

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