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Egg-Free Rezepte für Menschen mit Ei-Allergie

2013-03-10 6
   
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résuméSind Sie leben mit einer Ei-Allergie? Es besteht keine Notwendigkeit, die Nahrungsmittel zu verzichten Sie lieben, auch wenn die Lebensmittel, die Sie lieben, sind Mayonnaise, gebratenes Huhn, Pfannkuchen oder andere Lebensmittel, die normalerweise m
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Egg-Free Rezepte für Menschen mit Ei-Allergie

Sind Sie leben mit einer Ei-Allergie? Es besteht keine Notwendigkeit, die Nahrungsmittel zu verzichten Sie lieben, auch wenn die Lebensmittel, die Sie lieben, sind Mayonnaise, gebratenes Huhn, Pfannkuchen oder andere Lebensmittel, die normalerweise mit Eiern.

Um Ihren Gaumen glücklich, während halten Sie Ihre Diät Allergie-sicher zu machen, versuchen Sie eine unserer Ei freie Rezepte für Hauptgerichte, Frühstück und Backwaren. Ja, wir haben sogar eifrei Eierlikör bekam.

Genießen!

Schmackhaftes Gericht Rezepte:

  • Glutenfrei Panisse mit Frühlingsgemüse: Herzliches, elegant, Protein-verpackte vegetarische Hauptspeise ohne Weizen oder Eier.
  • Weizenfrei, Glutenfrei Fried Chicken: Tatsächlicher Süd-Stil gebratenes Huhn ohne den Weizen. Ohne Eier oder Milch hergestellt werden, aber nicht beides.
  • Glutenfrei, Ei-Free Tomato Fettucini Alfredo. Eine cremige Alternative zu den traditionellen Rezepten schwer auf die Eier und Weizen.
  • Allergikerfreundliche Green Bean Casserole. Diese Light-Version des Weihnachtsklassiker ist frei von Eiern, Milch, Nüsse und Soja.
  • Armenisch Lamb Stew. Das traditionelle Rezept ist frei von Eiern, Milch, Soja und Nüsse.
  • Glutenfrei Meatloaf. Bringen Sie die beiden Eier in diesem Rezept von Teri Gruss mit weiteren zwei Unzen Apfelmus für eine glutenfreie, Ei-freie Version.

Frühstück Rezepte:

  • Allergikerfreundlich Latkes: Eine Molkerei-frei, Ei-freie Version von Kartoffelpfannkuchen.
  • Egg-Free Französisch Toast: Itâ € ™ s nicht nur möglich, itâ € ™ s köstlich.
  • Hot Millet Frühstück Getreide: Hirse Getreide mit Kokosnüssen ist eine gute Einführung in diese würzige, leicht verdauliche Getreide.
  • Egg-Free Scrambled Frühstück Tofu: Versuchen Sie, diese natürlich orange-gelbe Schale als Alternative zu Rührei zum Frühstück.
  • Vegan Lebkuchen Waffeln: Diese würzig, sind leicht gesüßt Waffeln perfekt für den Urlaub (oder das ganze Jahr). Sie sind auch Milchfrei.

Suppe, Salat und Snack-Rezepte:

  • Allergen-Free Sweet Potato Casserole: Die beliebte Beilage von Thanksgiving bekommt eine allergikerfreundliche Verjüngungskur.
  • Spinat-Artischocken-Bad: Das Restaurant Favorit ist in der Regel mit Mayonnaise. Versuchen Sie, diese Ei-freie Version.
  • Fried Plantains: Plantains sind ein stärkehaltiger Banane relativ, und gehören zu den leichteren Lebensmittel auch zu braten. Dieses Rezept benötigt keinen Teig.
  • Eggless Kartoffelsalat: Dieses Rezept ist nicht mit Mayonnaise. Mit dem optional erhältlichen kale, um es noch gesünder!

Sauce, Würze und Vorspeise Rezepte:

  • Eggless Vegan Majonäse. Dieser Schritt-für-Schritt-Rezept wird Sie durch den Prozess, ohne Eier hausgemachte Mayonnaise.
  • Egg-Free Salatdressings: Diese eifrei Salatdressing Rezepte passieren auch vegan sein.

Nachtisch-Rezepte:

  • Egg-Free Plätzchen-Rezepte: Eine Sammlung von Ei freie Rezepte von About.com erfahrenen Köchen.
  • Egg-Free Kuchen-Rezepte: Von Geburtstagskuchen zum Kaffee Kuchen, finden Sie das perfekte Rezept für Ihren eifrei Feier.
  • Vegan-Brot-Pudding: Diese eggless Brotpudding Rezept macht Soja und Mandeln enthalten.
  • Hempmilk Tapiokapudding: Ei-frei, milchfreie Tapioka-Pudding.
  • Vegan Eierlikör: Dieses Eierlikör Rezept basiert auf Sojamilch und Nicht-Milch-Sahne (wie Soja-Sahne oder Vollfett Kokosmilch). Wenn Sie möchten, fügen Sie Ihre eigenen Rum, Brandy oder Whiskey.

Mögliche Ei-Ersatz:

  • Ein halbes Dutzend Ei-Ersatz: Ändern Sie Ihre Lieblingsrezepte, die richtige Ersatz für jedes Rezept.

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