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Drei Ganzheitliche Behandlungen helfen Addicts Recover

2013-09-23 5
   
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résuméQualität Suchtbehandlung besteht aus weit mehr als 12 Schritt Treffen und wöchentliche Besuche zu einem Psychologen. Für diejenigen, die eine tiefe und bedeutungsvolle Erholung wollen, hat die Forschung gezeigt, dass es eine Vielzahl von ergänzenden
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Drei Ganzheitliche Behandlungen helfen Addicts Recover

Qualität Suchtbehandlung besteht aus weit mehr als 12 Schritt Treffen und wöchentliche Besuche zu einem Psychologen. Für diejenigen, die eine tiefe und bedeutungsvolle Erholung wollen, hat die Forschung gezeigt, dass es eine Vielzahl von ergänzenden Therapien, die Süchtigen Übergang von einem Leben von Drogenmissbrauch zu einem der Nüchternheit helfen. Jüngste Studien zeigen , wie Akupunktur , Yoga und Meditation bieten Unterstützung bei der Verfolgung ein kreatives Leben ohne Rückfall in die Sucht zu schaffen.

Akupunktur

Akupunktur, die seit Tausenden von Jahren im Fernen Osten praktiziert wurde, hat sich für Süchtige auf mehreren Ebenen der Erholung-von Entgiftung Jahren in Nüchternheit als äußerst effektiver Zusatztherapie bewährt. Eine aktuelle Studie zeigt, dass Akupunktur Gehirnfunktion bei Heroinabhängigen verbessern können.

In kontrollierten Laborexperimenten von Heroinsucht im Zusammenhang mit Hirnschäden, wiederhergestellt Akupunktur Nervenzellen, endoplasmatischen Retikulum und Mitochondrien im Hippocampus des Gehirns und Frontallappen. Das Forscherteam stellte fest , dass sie Beweise produziert zeigen , dass Akupunktur teilweise die Wirkung von Heroin im Zusammenhang mit Hirnverletzungen rückgängig machen kann.

Forscher bemerkt auch andere Vorteile der Akupunktur: die pathologische Schädigung des Gehirns deutlich reduziert wurde und die zwei Proteine ​​, die für Zellkonservierung und Tod wurden jeweils besser durch Vernadeln zwei spezifische Akupunkturpunkte geregelt.

Chronische pathologische Schädigung ist eine häufige Folge von unerlaubten Gebrauch von Heroin. Fast ein Viertel der Menschen, die Heroin süchtig werden werden versuchen, nach The National Institute on Drug Abuse. 4,2 Millionen Amerikaner haben es mindestens einmal versucht, und viele dieser Personen im Alter von 26 Jahren Akupunktur sind diese Personen nicht nur bleiben auf dem Weg der Erholung, aber auch rückgängig machen einige der physiologischen Schäden Sucht verursacht hat kann helfen.

Yoga

Das Feld der Epigenetik verändert die Art, wie wir in der Genetik und Genexpression aussehen. Die Art und Weise unsere Gene selbst auszudrücken, ist nicht statisch. Yoga kann helfen, unsere Genexpression in positiver Weise zu ändern.

Eine aktuelle norwegische Studie fand heraus , dass Yoga Praxis führt zu Veränderungen in der Genexpression , die Immunität auf zellulärer Ebene steigern, und es dauert nicht lange ...

Ein gesundes Immunsystem hilft, Stress bekämpfen und die allgemeine Gesundheit zu erhöhen. Es hilft auch bei der Sucht Verwertung durch den Körper Reparatur aus der Vernachlässigung und Schäden Drogenmissbrauch helfen verursachen kann. Regelmäßige Yoga-Praxis verbessert auch die Schlafmuster und können bestimmte Nahrungcravings verringern, zu dem Wunsch führt eine gesündere Ernährung zu essen. In wichtigen Punkten, entwickeln Yoga-Praktizierende einen gesünderen Lebensstil, dass Yoga sich verstärkt ... und desto besser ist eine Person fühlt sich körperlich, emotional und geistig ist, desto eher werden sie nüchtern bleiben.

mindfulness Meditation

Achtsamkeit ist eine Meditationstechnik Bewusstsein zu erhöhen und bestimmte Verhaltensweisen zu verhindern.

Forscher an der University of Utah, angeführt von Eric Garland, fand heraus , dass Achtsamkeit Behandlung über eine 63 - prozentige Reduzierung der Opioid - Missbrauch gebracht. Zugleich lieferte herkömmlichen Selbsthilfegruppen nur eine 32 - prozentige Reduktion der Missbrauch. Er und seine Kollegen berichteten ihre Ergebnisse in der Februar 2014 - Ausgabe des Journal of Consulting und Klinische Psychologie.

Wie funktioniert Achtsamkeitsmeditation arbeiten?

Mindfulness, ein Konzept , das von den östlichen Religionen stammt, ist etwa ein Geist trainiert die Aufmerksamkeit auf Hinweise zu zahlen und die automatische Gewohnheiten zu regulieren. Neubeurteilung bezieht sich auf Reframing, oder sehen ein belastendes Ereignis von einem positiven, wachstumsfördernden Perspektive. Savoring Mittel zu lernen, positive Ereignisse in dem Bemühen , zur Teilnahme an Sensibilität gegenüber Erfahrungen zu erweitern , die natürlich lohnend, wie Beziehungen sind.

Die Studienteilnehmer konnten ihr Bewusstsein für Opioid-Verlangen zu verbessern und den Unterschied zwischen einem legitimen Bedürfnis nach Schmerzlinderung und einer Substanz-Missbrauch-Wunsch nach Opioiden bestimmen.

Meditation hat viele andere positive Vorteile für die Drogenabhängigen gezeigt, einschließlich der Entwicklung von Geduld, verringerte Reaktivität gegenüber Stressoren und mehr positive Gefühle über Fähigkeit, schwierige Situationen zu bewältigen, wenn sie entstehen.

Ob einzeln oder in Kombination verwendet werden, ist es klar, dass die Akupunktur, Yoga und Achtsamkeitsmeditation jede Vorteile für jene, die von der Sucht zu erholen.

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