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Die Vorteile von Green Tea Supplements

2013-08-02 4
   
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résuméGrüner Tee Ergänzungen sind als natürliches Heilmittel für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen oft propagiert. Die Ergänzungen enthalten Grüntee-Extrakt, eine Substanz, gezeigt in reich an Antioxidantien. Diese Antioxidationsmittel schließen Ep
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Die Vorteile von Green Tea Supplements

Grüner Tee Ergänzungen sind als natürliches Heilmittel für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen oft propagiert. Die Ergänzungen enthalten Grüntee-Extrakt, eine Substanz, gezeigt in reich an Antioxidantien. Diese Antioxidationsmittel schließen Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG), das als der aktive Bestandteil von Grüntee-Extrakt ist. Viele grüne Tee Ergänzungen enthalten auch Theanin, eine Aminosäure gedacht, um eine beruhigende Wirkung erzeugen.

Verwendet für Grüner Tee Ergänzungen

Grüner Tee Ergänzungen sind angeblich eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten, darunter:

  • Gewichtsverlust
  • Krebsprävention
  • Krebsbehandlung
  • Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen
  • Senkung des Blutdrucks

Gesundheitliche Vorteile von Green Tea Supplements

Obwohl die Forschung auf grünem Tee ergänzt begrenzt ist, Studien deuten darauf hin, dass grüner Tee Ergänzung, die folgende Vorteile bieten:

1) Prostate Cancer Defense

In einer Studie 2009 von 26 Männern mit Prostatakrebs diagnostiziert wurde, diejenigen, die nahm vier Kapseln von Grüntee-Extrakt täglich eine signifikante Abnahme in bestimmten Marker hatte, die Progression von Prostatakrebs signalisieren. Jede Vier Kapsel Dosis lieferte das Äquivalent von etwa 12 Tassen grüner Tee gebraut; die Behandlungsdauer lag im Bereich von 12 Tage bis 73 Tage mit einer durchschnittlichen Zeit von 34,5 Tagen haben.

Informieren Sie sich über andere natürliche Heilmittel für Prostatakrebs-Verhinderung.

2) Kälte und Grippe - Prävention

Grüner Tee Ergänzungen helfen können aus Erkältung und Grippe Daube, laut einer Studie im Jahr 2007 veröffentlicht.

Drei Monate lang nahm eine Gruppe von gesunden Erwachsenen entweder eine proprietäre Formel von Grüntee-Extrakt oder ein Placebo-Kapsel zweimal täglich. Bis zum Ende der Studie waren diese Einnahme grüner Tee Ergänzungen weniger Kälte und Grippe-Symptome und weniger Krankheitstage erlebt im Vergleich zu denen, die das Placebo.

Andere Mittel gegen Erkältungen und Grippe.

3) Senkung des Cholesterins

Eine Studie im Jahr 2003 veröffentlicht schlägt vor, dass, wenn sie mit einem niedrigen Gehalt an gesättigten Fett-Diät gepaart, die Verwendung von grünem Tee Ergänzungen helfen Cholesterin in Schach halten kann. An der Studie nahmen 240 Erwachsene, von denen alle leicht musste mäßig erhöhten Cholesterinspiegel an der Studie Anfang. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass diejenigen, die für 12 Wochen in Form von Kapseln Extrakt aus grünem Tee nahm eine größere Senkung des LDL hatte ( "schlechtes" Cholesterin) als Teilnehmer, die ein Placebo-Kapsel der Zeit für die gleiche Länge haben.

Informieren Sie sich über andere natürliche Strategien zur Senkung des Cholesterins.

Unter Supplements gegen grünem Tee trinken

Erhältlich in Kapsel und flüssiger Form, sind grüner Tee Ergänzungen oft als Mittel vermarktet Ihrer Aufnahme von Antioxidantien erhöhen, ohne täglich mehrere Tassen grünen Tee zu trinken mit. Allerdings haben die meisten wissenschaftlichen Studien bis heute konzentriert sich auf die gesundheitlichen Auswirkungen von grünem Tee als Getränk raubend (und nicht in Form zu ergänzen).

Caveats

Bisher ist wenig über die Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken bekannt im Zusammenhang mit der Verwendung von grünen Ergänzungen.

Seit vielen grünen Tee ergänzt Koffein enthalten, ist es wichtig, Vorsicht zu nehmen, wenn Sie Nebenwirkungen betroffen sind über Koffein bezogene (wie Angst, erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck, und die Verschlechterung der Symptome Geschwür).

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Radikalfänger (Antioxidantien) während der Chemotherapie Behandlung unerwünscht sind, da sie - in der Theorie - die Aktivität der Medikamente können zu verringern.

Ergänzungen sind für die Sicherheit und aufgrund der Tatsache, getestet, dass Nahrungsergänzungsmittel sind weitgehend unreguliert, der Inhalt einiger Produkte kann sich unterscheiden von dem, was angegeben ist auf dem Produktetikett nicht. Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillende Mütter, Kinder und Menschen mit medizinischen Bedingungen oder die Medikamente einnehmen wurde nicht nachgewiesen. Sie können hier Tipps zur Verwendung von Ergänzungen zu bekommen.

Mit Grüner Tee Ergänzungen

Die Menge an grünem Tee-Extrakt pro Kapsel variiert von Ergänzung zu ergänzen. Jedoch gibt es keine etablierte empfohlene Dosis für Grüntee-Extrakt. Wenn Sie die Verwendung von grünem Tee Ergänzungen erwägen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Selbst Behandlung eines Zustands und die Vermeidung oder Verzögerung der Regelversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.

Haftungsausschluss: Die Informationen auf dieser Website ist für pädagogische Zwecke gedacht und ist kein Ersatz für eine Beratung, Diagnose oder Behandlung von einem zugelassenen Arzt. Es ist nicht zu decken alle möglichen Vorkehrungen, Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, die Umstände oder unerwünschte Wirkungen gemeint. Sie sollten die schnelle medizinische Versorgung für alle Gesundheitsfragen suchen und Ihren Arzt konsultieren , bevor alternative Medizin verwenden oder eine Änderung , um Ihre Therapie zu machen.

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