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Die Stale Beziehung: 3 Wege, es zu erschüttern

2012-05-25 3
   
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résuméDie verbrauchte Paar. Es gibt keine kürzlich entdeckt Angelegenheiten geht, keine Jerry Springer-like-out-of-Control-Argumente, keine zugrunde liegenden porn Süchte oder sogar schwere psychische Probleme, sie zu entgleisen. Nein, es ist nichts Besond
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Die Stale Beziehung: 3 Wege, es zu erschüttern

Die Stale Beziehung: 3 Wege, es zu erschüttern

Die verbrauchte Paar. Es gibt keine kürzlich entdeckt Angelegenheiten geht, keine Jerry Springer-like-out-of-Control-Argumente, keine zugrunde liegenden porn Süchte oder sogar schwere psychische Probleme, sie zu entgleisen. Nein, es ist nichts Besonderes los ist, und vielleicht in gewisser Weise, dass ein Teil des Problems ist. Sie sprechen in der Therapie über nicht viel gemeinsam haben, nicht viel gemeinsam zu tun, das Gefühl, nicht angeschlossen. Sie sind im Wesentlichen ... langweilig.

Das ist gar nicht so ungewöhnlich, vor allem für Paare, die für eine lange Zeit verheiratet gewesen. Manchmal geschieht dies, weil sie mit parallelen Leben beschäftigt haben - beide voll investiert in ihrer Karriere, zum Beispiel - und im Laufe der Jahre haben ihr Leben weiter und weiter auseinander gewachsen, so dass sie mit wenig gemeinsam zu verlassen. Andere Zeiten, die sie zentriert im Wesentlichen Kind gewesen sein - jedes Wochenende seit 15 Jahren war die Teilnahme an der Fußball oder Volleyballspiel irgendeines Kindes gebunden - und jetzt sind die Kinder sind Jugendliche oder sogar aufs College und haben wenig mit ihren Eltern zu tun. Die Kinder, die den Raum zwischen ihnen all die Jahre gefüllt sind plötzlich weg und was das Paar sieht, ist diese breite Loch zwischen ihnen.

Unter all dies ist die einfache Tatsache, dass sie als Individuen und als Paar geändert. Die Ausgangsbasis für den psychologischen Vertrag zwischen ihnen - was sie voneinander benötigt, wenn sie zum ersten Mal geheiratet hat - ist nicht mehr da, weil sie gewachsen und verändert durch die Unterstützung der jeweils anderen. Aber wenn die Beziehung nicht gehalten - wenn das Paar noch in Year One Routinen und Regeln gesperrt ist - und hat sie nicht aktualisiert zu passen, die sie jetzt sind - ist es verständlich, dass sie getrennt und hilflos fühlen.

Was ist zu tun? Wenn Ihre Beziehung hat oder scheint in diese Richtung zu verlagern, gibt es nur wenige erster Adjutant Schritte, die Sie sofort beginnen können. Die erste ist , es zu sprechen auf. Jeder Partner muss darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen, wie sie sich verändert haben, was im Augenblick in ihrem Leben wichtig ist. Es ist kein Argument oder Beschwerde-Sitzung, es sich um eine Aktualisierung ist. Haben die Reflexion dann hinsetzen und haben das Gespräch. Einfach auf dieser Ebene sprechen kann eine Offenbarung sein, und die Intimität können Sie auf eine tiefere Ebene Starthilfe.

Zweitens müssen Sie es zu erschüttern. Wenn Sie gemeinsame Interessen verloren haben, weil die Kinder weg sind, weil Sie beide in einen Trott gefallen sind und von Routinen gefesselt, müssen Sie zu gehen, zu erforschen und auf irgendetwas handeln, die Aufmerksamkeit auf sich zieht - den Tango-Unterricht, der Samstag Wandern, wobei eine Klasse zusammen oder Wochenende Abendessen Parteien Anfahren - die desto besser wilder. Der Schlüssel hier ist ein Try-it Haltung. Sie entdecken neue Interessen und was noch wichtiger ist, eine neue Charge von Erinnerungen zusammen zu schaffen. Wenn Sie eine gefällt, was Sie versuchen, halten es auf; wenn nicht, bewegen das ist in Ordnung, auf etwas anderes. Was auch immer Sie tun, nicht noch bleiben.

Schließlich müssen Sie es zu erwärmen. Wir reden hier nicht nur über Leidenschaft hier (obwohl das immer ein guter Start ist, auch wenn Sie einen Zeitplan haben sie es auf den ersten geschehen zu lassen). Wir sprechen über das Herausziehen von unter den Teppich irgendwelche Ressentiments, die die Art und Weise der gebissen Lippe über die Jahre gegangen sind, was gesagt werden muss - Weihnachten â € ~ 03, vor 5 Jahren über Gefühle über die Fehlgeburt verlassen. Unerledigte Aufgabe. Oft durch diese schwieriger Themen und Emotionen herunterzufahren, andere sind auch geschlossen. Sie sprechen nur über die Kinder und Wetter, und es ist kein Wunder, dass Sie sich langweilen. Langeweile wird die Mauer, die Sie brauchen, um abzureißen.

Wenn diese letzte beängstigend auf eigene Faust zu tun, finden Sie einen Berater, einen Minister, jemand, der ein sicheres Umfeld sorgen kann diese neue Art der Unterhaltung zu tun. Es muss nicht ein langer Prozess oder erweisen sich als erschreckend sein, wie Sie sich vorstellen, und es kann die Beziehung entlang Weg helfen erregen.

Die Tatsache, dass Sie in der Lage sind, das Problem in der Beziehung zu bestätigen bedeutet, dass Sie bereit sind, sie zu handhaben - Sehen der Elefant im Raum die Hälfte der Lösung ist es aus dem Weg zu bewegen. Der einzige Weg, können Sie scheitern, durch die Fortsetzung um ihn herum zu gehen, anstatt Maßnahmen zu ergreifen.

So nehmen Sie etwas aus und sehen, was Sie entdecken.

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