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Die Hauptursache für Stress bei Kids

2013-07-12 5
   
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résuméWissen Sie, warum so viele Kinder gestresst und "failing zu starten" bis ins Erwachsenenalter? Es ist wegen der unrealistischen Erwartungen und psychische Gesundheit ihrer Eltern. Nun, bevor Sie reagieren, lassen Sie mich Ihnen die Ergebnisse au
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Die Hauptursache für Stress bei Kids

Wissen Sie, warum so viele Kinder gestresst und "failing zu starten" bis ins Erwachsenenalter? Es ist wegen der unrealistischen Erwartungen und psychische Gesundheit ihrer Eltern.

Nun, bevor Sie reagieren, lassen Sie mich Ihnen die Ergebnisse aus einer aktuellen Studie zeigen.

Carrie Wendel-Hummell, ein Forscher an der Universität von Kansas, festgestellt , dass postpartale Depression bei Müttern und Vätern einfach nicht von Dehnungsstreifen einzudämmen oder die emotionale Belastung für ein neues Baby zu kümmern. Sie schlägt vor , den Druck ein perfektes Elternteil zu sein sind die psychische Gesundheit der Eltern zu beeinflussen.

Betrachten wir den Druck der heutigen Eltern konfrontiert , perfekt zu sein:

  • Wir sehen Facebook Bilder von scheinbar perfekten Familien, die gerade von einem perfekten Urlaub zurückgekehrt. Jeder lächelt.
  • Wir vergleichen unser Leben mehr denn je auf die "Jones '" von nebenan, die ihre Kinder die neueste iPhone, PS4 oder Tablet gerade gekauft.
  • Mommy Blogger sind allgegenwärtig, konsequent Leser drängen ihre elterlichen Fähigkeiten zu perfektionieren und ihre Kinder einen Vorteil im Leben geben.
  • Wir halten "Disney-like" Ideale wie eine Familie zu funktionieren soll, wo Mama ist immer schön, Papa ist Prince Charming, usw.
  • Wir glauben, dass unsere Kinder die "Report Card" sind andere untersuchen, die Art der Eltern zu messen wir sind.

Wendel-Hummell studierte die Gesundheitsstörungen, die mit der pränatalen Phase der Mutter Leben. Während dieser Zeit müssen die Eltern besonders auf ihre psychische Gesundheit bezahlen. In Wendel-Hummell Studie führte sie Interviews mit neuen Mütter und Väter, die meisten von ihnen aus Kansas und Missouri. Ihr Einkommen variiert von niedrigen bis mittleren Klasse, und jeder Kandidat gemeldet hat Probleme mit einer Vielzahl der folgenden Symptome: postpartale Depression, Angst, posttraumatische Belastungsstörung, Psychose und bipolare Störung.

Interessanterweise waren Mittelklasse-Eltern eher auf sich selbst große Mengen an Druck zu setzen, ein Niveau von "perfekt" Elternschaft zu erreichen. "Mittelklasse-Mütter oft versuchen, alles zu tun, Arbeit und Privatleben zu balancieren, und Väter versuchen immer das Gleiche zu tun," Wendel-Hummell sagte. "Dieser Druck kann die psychische Gesundheit Bedingungen verschärfen. Wenn alles nicht perfekt ist, sie als Versager fühlen -. Und Mütter neigen dazu, diese Schuld zu internalisieren "Der Druck aus der Gesellschaft auf Mittelklasse-Eltern scheint für manche Eltern die psychische Gesundheit zu viel zu sein.

Wie ich jedes Jahr Zehntausende von Eltern und Lehrern angesprochen haben, so scheint es, dass viele auf diese Weise fühlen. In der Tat fühlen sich einige wie schlicht Ausfälle, wenn sie sehen, ihre Kinder ins Wanken geraten.

Warum können wir nicht Scheiterns

Ich habe gerade ein Buch mit dem Titel Zwölf große Fehler Eltern können vermeiden . Mein Ziel nicht war Mütter und Väter nehmen weiter auf ihrer Reise Schuld. In der Tat war es ganz im Gegenteil - das Buch ist es, die Hindernisse für eine gesunde Familie Erfahrungen zu entfernen. Darin fördern ich hoch (aber gesund) Erwartungen für Eltern und Kinder.

Jeder der zwölf Fehler neigt dazu, in eine von vier Kategorien fallen:

  • Wir laufen Gefahr, zu wenig.
  • Wir retten zu schnell.
  • Wir schwärmen zu leicht.
  • Wir belohnen zu häufig.

Wenn Sie darüber nachdenken, machen wir Eltern diese Fehler, weil wir nicht scheitern wollen, noch wollen wir unsere Kinder zum Scheitern verurteilt. So lehnen wir es geschehen lassen. Wenn unsere Kinder eine schlechte Leistung, loben wir sie trotzdem. Wenn sie etwas vergessen, können wir sie retten. Wenn sie mit einer durchschnittlichen Zuordnung fertig sind, toben wir wie sie haben gerade eine Goldmedaille gewonnen, vorausgesetzt, es ist das Selbstwertgefühl aufbauen. Dies stellt keine gesunden Erwachsenen produzieren.

Warum sind wir so viel Angst vor Misserfolg?

Wenn ich stumpf sein mag, ich glaube, dass wir, als Eltern und Lehrer, damit unsere emotionale Gepäck in die Quere kommen, ihnen zu helfen, in gesundes Erwachsenenalter übergehen. Sie sind nicht bereit, weil wir sie tatsächlich bereit zu bekommen gescheitert. Wir sind zerbrechlich Erwachsene, beleidigt zu werden, wenn jemand (einschließlich ihrer Lehrer) sie kritisiert. In Wirklichkeit brauchen sie wahrscheinlich einige konstruktive Kritik. Wir interpretieren unsere Kindes schlechte Note als unser eigenes Versagen zu Eltern gut, wenn sie in Wirklichkeit wahrscheinlich gescheitert, weil sie faul waren und nicht selbst in vollem Umfang anwenden. Wir sind wütend, wenn unsere Kinder auf dem Spielfeld zu verlieren, weil wir unser eigenes Leben und Verlusten zu projizieren, wenn sie in Wirklichkeit, ein Kind nur ein Slurpee will, wenn das Spiel vorbei ist. Er kümmert sich nicht annähernd so viel wie Sie tun, wer gewinnt.

Ich bin ein Baby Boomer, und ich glaube, dass viele unserer Generation (nicht alle) haben gut aufwachsen gescheitert. Könnte es sein, dass wir von unseren ersten Namen bei der Arbeit, auch wenn wir wurde Chef, weil wir das Festhalten an unserer Jugend genannt werden wollte? Könnte es sein, wir grau unsere Haare werden zu lassen verweigert, weil wir immer 21 bleiben wollen? Könnte es sein, wir Skinny Jeans tragen oder Tattoos bekommen, nicht weil wir mit ihnen gut aussehen, sondern weil wir hoffen, dass "cool" wie unsere Kinder zu bleiben? Könnte es sein, wir eine Midlife-Krise konfrontiert, weil wir merkten wir, da wir nicht so genial waren dachten, dass wir auf 40 Jahre alt sein würde ... und jetzt, sind wir verpflichtet, unser Kind ist genial, um sicherzustellen, selbst wenn wir vorgeben? Ich frage nur.

Ich sehe viel zu viele schlecht vorbereitete junge Erwachsene jedes Jahr. Tatsache ist, dass die meisten von ihnen sind mit Potential geladen. Geschenke. Smarts. Kreativität. Aber die Wahrheit ist, dass wir nicht geben ihnen ein gutes Modell bis ins Erwachsenenalter zu folgen.

Lassen Sie uns auf unsere eigene geistige und emotionale Gesundheit arbeiten, so wissen, dass unsere Kinder, was glücklich, leidenschaftlich, sehr zufrieden wie Erwachsene aussehen. Lassen Sie uns die perfekte Erwartungen fallen. Lassen Sie uns die Tatsache annehmen, dass Versagen uns allen passiert. (In der Tat hat es, um zu geschehen für uns voll ausgereift.) Lassen Sie uns Risiko umarmen - und die Folgen von Fehlentscheidungen - so wissen wir, wie die harte Zeiten bevor zu behandeln. Und lassen Sie uns umarmen alle unsere Warzen und Falten, während über das Leben leidenschaftlich zu bleiben. Die nächste Generation verdient einen gesunden Führer.

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