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Die dringende Notwendigkeit für mehr öffentliches Bewusstsein über Schlaflosigkeit

2012-02-05 14
   
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résuméSo viele wie 10 Prozent der Erwachsenen leiden an der Schlafstörung, und es führt zu Müdigkeit, Angst, Depression und sogar Herzinsuffizienz. Insomnie ist die häufigste Schlafstörung. Etwa 25 Prozent der erwachsenen Bevölkerung leiden unter Schlafstö
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So viele wie 10 Prozent der Erwachsenen leiden an der Schlafstörung, und es führt zu Müdigkeit, Angst, Depression und sogar Herzinsuffizienz.

Die dringende Notwendigkeit für mehr öffentliches Bewusstsein über Schlaflosigkeit


Insomnie ist die häufigste Schlafstörung. Etwa 25 Prozent der erwachsenen Bevölkerung leiden unter Schlafstörungen, und so viele wie 10 Prozent erreichen die Schwelle von Schlaflosigkeit. Insomniacs erleben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder, bleiben ein Mangel an erholsamen Schlaf und Tagessymptome wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsschwierigkeiten.

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Für insomniacs, ist ihnen oft eine chronische Erkrankung . Fast 70 Prozent weiterhin ein Jahr später Symptome zu erfahren, und die Hälfte haben noch Schlaflosigkeit bis zu drei Jahre später. Im Vergleich zu der allgemeinen Bevölkerung, Menschen mit Schlafstörungen sind mehr als fünf Mal so wahrscheinlich Angst und erleben Depression , sind mehr als doppelt so das Risiko der Entwicklung Herzinsuffizienz und Diabetes und kann eine erhöhte Gefahr des Todes haben. Insomniacs kann auch bei signifikant höheres Risiko für Alkohol-und Drogenmissbrauch sein.

Doch trotz der großen Zahl von Menschen betroffen sind, geht Schlaflosigkeit oft unerkannt und unbehandelt. "Im Hinblick auf die hohe Prävalenz und erhebliche Morbiditäten von Schlaflosigkeit, Patienten routinemäßig über Schlafprobleme von Gesundheits - Anbieter gestellt werden sollten" , sagen die Autoren einer neuen Überprüfung Papier über chronische Schlaflosigkeit.

Nach Ansicht des Sachverständigen, viel braucht mehr getan werden , um Schlaflosigkeit erkennen und zu behandeln früh in ihrer Entwicklung. Darüber hinaus müssen Anstrengungen unternommen werden, um sicherzustellen, dass Patienten nach klinischen Richtlinien und mit Behandlungen von nachgewiesener Wirksamkeit behandelt werden. Einige der am häufigsten verschriebenen Medikamente, vor allem Antidepressiva und Antihistaminika, wurden für die Behandlung von Schlaflosigkeit schlecht untersucht und sind nicht für diese Bedingung genehmigt. Das Problem ist ausgeprägter für nicht verschreibungspflichtige Medikamente. Trotz der weit verbreiteten Einsatz von Over-the-counter-Produkte, haben solche Mittel nicht rigoros untersucht worden, und es gibt wenig Hinweise darauf, welche Medikamente, wenn überhaupt, gut zu funktionieren und für wen.

Die US - amerikanischen National Institutes of Health (NIH) betont , dass nur zwei Behandlungen - kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und hypnotische von der Food and Drug Administration (FDA) für den Einsatz in Schlaflosigkeit gelöscht Drogen - haben sich als wirksam ausreichend untersucht und nachgewiesen.

CBT nutzt psychologische und Verhaltensmethoden wie Entspannungstechniken, Schlafentzug, Stimuluskontrolle und Aufklärung über schlafbezogene Lifestyle-Faktoren wie Ernährung, Bewegung, und das Schlafzimmer Umgebung. CBT wurde bei der Behandlung von Schlaflosigkeit sehr wirksam erwiesen, hat keine Nebenwirkungen und hat langfristige Vorteile, die ein klarer Vorteil im Vergleich zur medikamentösen Behandlung.

Die Autoren der Überprüfung feststellen, dass es dringend notwendig ist, für mehr öffentliche Aufklärung über Schlaflosigkeit und bewährte Therapien, sowie für eine verbesserte Ausbildung der Gesundheitsberufe Schlaflosigkeit nach evidenzbasierten klinischen Leitlinien zu erkennen und zu behandeln.

Weitere Informationen und Ressourcen über Schlafstörungen sind von der zur Verfügung stehenden amerikanischen Sleep - Vereinigung .

Bild: Thierry Maffeis / Shutterstock .



Dieser Artikel erschien ursprünglich auf TheDoctorWillSeeYouNow.com , einem atlantischen Partner - Site.

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