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Die B - Vitamine v / s Tee. Kannst du mir helfen ?

2010-12-18 4
   
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résuméIst es wahr, dass, wenn Sie bereits einen heißen Tee im Magen haben haben und dann eine B-Vitamine Ergänzung zu nehmen, die Hitze der Tee werden die Vitamine in Ihrem Magen zu zerstören? ----schneiden---- In Antwort auf die Marvell bei 2011-02-04 03.
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Ist es wahr, dass, wenn Sie bereits einen heißen Tee im Magen haben haben und dann eine B-Vitamine Ergänzung zu nehmen, die Hitze der Tee werden die Vitamine in Ihrem Magen zu zerstören?

----schneiden----

In Antwort auf die Marvell bei 2011-02-04 03.02

Von dem, was ich gefunden habe, ist, dass:

Vitamin B1 kann durch Wärme beeinträchtigt werden.

Vitamin B2 ist hitzestabil.

Vitamin B3 (Niacin) ist auch hitzestabil.

Vitamin B5 ist bekannt, in Wärme stabil.

Konnte nicht Antwort auf Vitamin B6, ob seine Wärme stabil ist oder nicht finden.

Vitamin B8 ist auch stabil.

Vitamin B12 stabil zu erhitzen.

Also, indem es nur auf der Suche Vitamin B1 kann durch die Hitze (nicht sicher über Vitamin B6) betroffen sein. Sie ruhen sollte in Ordnung sein.

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