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Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

2012-05-31 7
   
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résuméWenn Sie Ihren iPod Touch, iPhone oder iPad ein wesentlicher Bestandteil des Trainings ist, haben Sie wahrscheinlich durch die endlose Reihe von Fitness-Anwendungen zur Verfügung, gescrollt fragen, was diejenigen, die Zeit und das Geld wert sind. Die
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Wenn Sie Ihren iPod Touch, iPhone oder iPad ein wesentlicher Bestandteil des Trainings ist, haben Sie wahrscheinlich durch die endlose Reihe von Fitness-Anwendungen zur Verfügung, gescrollt fragen, was diejenigen, die Zeit und das Geld wert sind.

Die richtige Fitness-App kann Ihnen die Boost Sie brauchen, um durch Ihr Training zu bekommen, aber die falsche kann man frustriert verlassen. Ich habe ein wenig recherchiert und zusammen eine Liste meiner Lieblings-Bewegung und Fitness-Anwendungen abdeckt, alles aus Krafttraining und Yoga zu Gewichtsverlust und Laufen.

1 PumpOne Fitness Builder

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: Kostenlos
Kompatibel mit: iPhone, iPod touch, iPad.

Fitness Builder PumpOne ist eines der besten Fitness-apps da draußen mit Tausenden von Übungen und Workouts alle Geräte passen, Fitness-Level, Ziele und Budget.

Herausragenden Merkmale:

  • Workouts von Tausenden von einzigartigen Übungen und Geräte zeichnen einschließlich, Gewichte, Kettle, BOSU, Schaumstoffrolle, TRX und vieles mehr.
  • Suchen Training nach Ort (Hotel, Haus, Fitnessraum, etc.), Ziel (Arme, abs, Herz, etc.) oder Stichwort.
  • Eine Übung Datenbank mit einer unglaublichen Vielfalt. Meine Favoriten - Hocke Schub mit einem med Ball nach oben zu drücken und 180 Schlägen mit einem Kettle.
  • Videos von jeder Übung.
  • Die Fähigkeit , Training zu bearbeiten oder eigene erstellen.
  • Plus - Zugang - Sie können $ 6,99 pro Monat zahlen , um Zugang zu mehr Training zu bekommen, Videos, Druckmöglichkeiten und Training zu erhalten.

PumpOne bietet auch professionelle Zugriffsebenen, so Trainer Training für Kunden erstellen und sie sogar Übungen und Workouts für Physiotherapeuten haben.

* Bonus - Wenn Sie ein iPad haben, melden Sie sich für FitnessClass, einer Anwendung, die von namhaften Dozenten wie Cathe Friedrich und Chris Freytag Hunderte von Fitness-Videos bietet. Sie können $ 9,99 pro Monat oder 69,99 $ für ein ganzes Jahr bezahlen.

Das ist wirklich die umfassendste Training App die ich gefunden habe und auch das Geld wert. Mehr "

2 MotionTraxx: Fitness Cardio-Workout, HIIT Training und Elliptical Übungen

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: 4,99 $ pro Monat oder 34,99 $ pro Jahr
Kompatibel mit: iPhone, iPod touch, iPad

Ich bin ein großer Fan von Deekron der Fitness DJ und Bewegung Traxx, die als kostenloser Podcast-Angebot zu Fuß begann, Laufen und Fitness-Training setzen Musik auf verschiedenen BPMs zu tanzen.

Deekron hat die Dinge einen großen Schritt nach vorn mit diesem Training App genommen, die geführte Training für das Laufband bietet, stationäres Fahrrad, Ellipsentrainer und vieles mehr.

Herausragenden Eigenschaften:

  • Große Lehrer - Jedes Training von Weltklasse - Trainer wie Amy Dixon und Paul Katami gelehrt wird, so dass man große cuing und Motivation erhalten.
  • ActionSync (TM) Soundtracks werden für jedes Training speziell so dass die Musik , die Intensität entspricht. Dies ist eines der besten Features von MotionTraxx - die Musik ist, was treibt Sie gehen zu halten.
  • Viele große HIIT Training - Mein Lieblingsteil ist die große Vielzahl von High - Intensity - Training. Sie haben Training für jeden Cardio-Gerät oder Aktivität, die Sie sich vorstellen können und sie sogar Workouts von Fitness sind und das Shape-Magazin sowie BowFlex.
  • Einfach zu bedienen - Die Schnittstelle ist so einfach, selbst konnte meine Mutter es herausfinden (sorry, Mom). Sie wählen die Maschine oder Training fest, wie viel Zeit Sie haben (20, 40 oder 60 Minuten), und Sie sind bereit zu gehen.
  • Große Visuals - Ich liebe , dass der Bildschirm den Verlauf des Trainings zeigt einen Kreis mit jedem Intervall darzustellen. Sie können auch Ihre Fortschritte auf dem unteren Rand des Bildschirms, die Anzeige der kommenden Abständen folgen.

Deekron fügt Training auf einer regelmäßigen Basis, so gibt es immer etwas Neues zu versuchen. Wenn ich irgendwelche Traum Funktionen hätte, würde es die Fähigkeit zu mischen und anzupassen Ihre eigene Training zu erstellen. Mehr "

3 BeatBurn Tretmühle / Outdoor-Trainer

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: 3,99 $
Kompatibel mit: iPhone, iPod touch, iPad.

Intervall-Training sind unglaublich beliebt und effektiv, und sie sind viel leichter zu tun, wenn Sie ein Programm zu folgen, etwas BeatBurn auf einzigartige Weise bietet, mit was sie BEAT-SYNC-Technologie nennen, das ist eigentlich die Musik zu Ihrem eigenen Tempo übereinstimmt, das ist ziemlich unglaublich.

Weitere Merkmale Standout

  • BeatBurn liefert BEAT-SYNC - Technologie, die das Tempo der Musik ändert sich Ihr Tempo zu entsprechen
  • Geführte Intervalltraining - Ein Trainer führt Sie durch das Training, halten Sie mit motivierenden Pepgespräche gehen, wie "Drei weitere Intervalle, lasst uns gehen!"
  • Verfolgen Sie Ihre Geschwindigkeit, Steigung, Entfernung und Kalorien. Sie können auch Ihr Training zu steuern, zu jeder Zeit das Tempo des Trainings zu ändern, wenn die Dinge zu schnell oder zu langsam voran.
  • Kompatibel mit Apples HealthKit auf dem iPhone
  • Auch kompatibel mit Apple Watch.

BeatBurn hat mehr Fitness-Apps als auch, wie BeatBurn Ellipsentrainer, Tempo Magic Pro mehr. Mehr "

4 tägliche Workout Apps

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: Kostenlos oder bis zu $ 4,99
Kompatibel mit: iPhone, iPad und iPod Touch. Funktioniert auch mit Android

Daniel Miller Daily Workout-Anwendungen sind etwa so einfach und unkompliziert wie Sie bekommen können. Die Trainingseinheiten umfassen klassische bewegt - Kniebeugen, Ausfallschritte, Overhead-Pressen, Knirschen, etc. und eine sehr ruhige Video eines Übenden Durchführung der Bewegung. Es gibt einen Timer an der Spitze zwischen 60 und 30 Sekunden herunterzählt, je die Länge, die Sie gewählt haben, und Sie können Ihre eigene Musik zu hören, während Sie die App verwenden.

Herausragenden Merkmale

  • 10 verschiedene Trainingseinheiten im Bereich von 5 bis 10 Minuten
  • 10 bis 30 Minuten von randomisierten Gesamtkörper - Training
  • Videos , die zeigen , wie jede Übung zu tun
  • Ein Bildschirm - Timer sowie Anweisungen
  • Integrierbar mit dem Apple HealthKit
  • In der kostenpflichtigen Version, erhalten Sie mehr Übungen und Workout - Routinen und Sie auch Pilates und Kettle Übungen bekommen. Sie können benutzerdefinierte Training in der bezahlten Version machen, es ist werbefrei und Sie können die Videos im Querformat zu sehen.

Laden Sie sich die kostenlose Versionen, die Folgendes umfassen: Täglich Workouts, Tägliches Bauchmuskeltraining, Tägliches Po-Training, Tägliches Armtraining, Tägliches Beintraining, Täglich Cardio Workout und einfach Yoga. Mehr "

5 Dailyburn Video Workouts

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: 12,99 pro Monat
Kompatibel mit: iPhone, iPad und iPod Touch.

Dailyburn gekommen ist wirklich ein langer Weg, eine umfassende App mit Tonnen von tollen Extras bietet.

Herausragenden Merkmale

  • Eine neue tägliche Burn - Training jeden Tag. Sie können es bei 9.00 ET beobachten oder Sie können es für 24 Stunden auf Abruf sehen
  • Mehr als 150 Workouts , die alles von Yoga und Cardio - Kickboxen und Zirkeltraining decken
  • Besuchen Sie Ihr Training auf jedem Gerät
  • Kompatibel mit Apple HealthKit
  • Uneingeschränkter Zugriff auf Videos sowie eine Vielzahl von Trainingsprogrammen

Was wirklich steht über Dailyburn ist die Vielfalt der Trainings und Programme. Es passt zu jedem Fitness-Level und, wenn Sie ein Programm zu folgen, es gibt Ihnen alle Ihre Workouts für die Woche. Dies ist ein großer Kauf für zu Hause oder unterwegs Sportler, die viel Abwechslung wünschen. Mehr "

6 Bodyweight Training Sie sind Ihr eigenes Gym

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: $ 4.99
Kompatibel mit: iPhone, iPad und Apple - Uhr

Diese App ist eine der eher ungewöhnlichen Fitness gibt apps heraus, etwas ganz anderes bieten. Sie werden nicht Ausbildung traditionelle Stärke Routinen (zB 3 Sätze Kniebeugen usw.), sondern eine Vielzahl von Übungen und Trainingsmethoden zu sehen, die alle keine Ausrüstung oder Ausrüstung benötigen Sie rund um das Haus finden können.

Herausragenden Merkmale

  • Mehr als 200 Übungen , die keine Geräte benötigen
  • Eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten - Workouts von 2 Minuten bis 36 Minuten reichen, so dass Sie etwas , egal wie beschäftigt finden Sie
  • Integration mit dem Apple-Health - Anwendung, Healthkit
  • Hierzu gehört auch eine Vielzahl von 10-Wochen - Fitness - Programme
  • App beinhaltet Sprachansagen und Video - Anleitung
  • In-App - Käufe sind neue Workouts und Videos
  • Workouts sind Tabatas, Obermengen , Stappers, Intervalle und Leitern. Einige von ihnen können ziemlich kompliziert werden. Zum Beispiel, ein Training in einem "Leiter" Format tun Mittel 4 Übungen für eine 7,5 Minuten Satz durchführen, in dem Sie eine Wiederholung zu tun, Ruhe, dann zwei Wiederholungen, Ruhe, dass wiederholen und die Leiter nach oben und dann nach unten.

Ich liebe, dass die Übungen sind vielfältig und unterschiedlich, von der traditionellen pushups zu verrückten Übungen wie Affen pushups und einem unglaublich hart (vielleicht unmöglich) Straddle Planche Pushup. Es gibt viele Bewegungen, die ich noch nie gesehen habe, und das ist eine seltene Sache in diesen Tagen.

Es gibt wirklich eine endlose Reihe von Optionen für die Nutzung dieser App, manchmal bis zu dem Punkt der Verwirrung, aber es ist eine gute Wahl für Menschen, die etwas ganz anderes wollen und Workouts Sie jederzeit tun, überall. Mehr "

7 Fitness Buddy

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: Kostenlos, ist Premium - $ 4,99
Kompatibel mit: iPhone, iPod touch, iPad

Diese App ist ein Ich würde für Leute empfehlen, die wirklich in Krafttraining sind und wie ihr Training zu verfolgen. Die kostenlose Version bietet über 400 Übungen mit Animationen und Beschreibungen sowie ein paar Trainingseinheiten, aber die Premium-Version ist der Weg zu gehen, wenn Sie die schweren Güter wollen.

Herausragenden Merkmale der Fitness Buddy Premium-

  • Über 1700 Übungen mit Beschreibungen und HD - Videos
  • Übungen mit allen die beste Ausrüstung wie Hanteln, Hanteln, Kettle, Bänder, Medizinbälle, Maschinen und Stabilität Bälle
  • Leicht zu finden Übungen - Sie können Körperteil suchen - Kern, Unterkörper, Brust, Schultern, usw.
  • Die Möglichkeit , eigene Bewegungen und Lieblingsübungen hinzufügen
  • Mehr als 75 Routinen wie bestimmte Ziele Targeting Muskelaufbau, Gewicht zu verlieren, usw.
  • Die Fähigkeit , Ihr eigenes Training zu bauen und verfolgen Sie Ihre wichtigen Statistiken

Für den Preis bekommen Sie eine Menge für Ihr Geld mit diesem. Mehr "

8 RunKeeper

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: Kostenlos Version und In-App - Käufe mit Premium - Tools
Kompatibel mit: iPhone, iPod touch, iPad

Wenn Sie in der Verfolgung Ihrer Laufen sind, zu Fuß oder mit dem Fahrrad Training kann RunKeeper Ihnen sagen, wie weit Sie ging, wie schnell Sie ging und wie lange es dauerte dorthin zu gelangen.

Herausragenden Merkmale

  • Die Fähigkeit , Geschwindigkeit zu verfolgen, Tempo und Höhe
  • Nehmen Sie Ihre Route und zeigen Sie sie auf einer Karte
  • Sehen Sie sich eine Geschichte des Trainings
  • Sehen Sie Ihr Training online und teilen sie mit Freunden
  • Hören Sie Musik während des Trainings und ändern Titel ohne die Applikation verlassen
  • Geben Sie eine Zieltempo und erhalten Hinweise, ob Sie sind vor / hinter diesem Tempo

Wenn Sie ein begeisterter Läufer sind, dann würde halte ich die Pro-Version bekommen, die viel mehr Schnickschnack wie vorgeschrieben Training für Ihre laufenden Ebene, Zeitplan und sogar das Wetter hat. Mehr "

9 Sworkit - personalisierte Workouts für Sport & Fitness

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: Kostenlos
Kompatibel mit: iPhone, iPod touch, iPad

Sworkit ist ein weiteres großes Training App ein wenig mehr Kontrolle über Ihr Training anbieten, das ist, was ich über sie lieben. Ich mag in der Lage, meine eigene Übungen zu holen und individuelle Training machen, Mischen und verschiedene Arten von Bewegung entsprechen.

Herausragenden Merkmale

  • Leicht Ihre eigenen Workouts erstellen, aus Stärke wählen, Cardio, Yoga und Stretching. Sie können auch mit dem Training von 5 bis 60 Minuten.
  • Die Trainingseinheiten sind mit leicht gezeigt Videos von jeder Übung zu folgen und Sie haben die Möglichkeit , den schnellen Vorlauf oder gehen Sie zurück
  • Eine Vielzahl von Stärke, Cardio, Yoga und Stretching Training von zu wählen, wenn Sie wollen Ihre eigenen nicht machen
  • Versuchen Sie, Pro-Version und Sie erhalten werbefreie Training, geringe Auswirkungen Übungen für Anfänger oder Senioren, legen Sie benutzerdefinierte Trainingsintervalle (in der kostenlosen Version, alles ist 30 Sekunden), individuelle Training zu speichern, neue vorgefertigte Training und die "Ask a Trainer "-Funktion.

Ich mag die sauberen Look and Feel dieser App und die kostenlose Version gibt Ihnen ziemlich viel mit zu arbeiten. Mehr "

10 Lose It!

Die 10 besten Gesundheit und Fitness Apps für iPhone und iPod Touch

Preis: Kostenlos
Kompatibel mit: iPhone, iPod touch, iPad

Das ist nicht wirklich ein Training App, aber es verdient aufgenommen zu werden, weil es ist ziemlich cool. Als freie Gewichtsverlust Tracking-Apps gehen, können Sie nicht mit Lose It schief gehen. Es ist einfach zu bedienen und bietet jede Menge Feedback für alle, Gewicht zu verlieren.

Herausragenden Merkmale

  • Eine Schätzung der Kalorien benötigt, Gewicht zu verlieren basierend auf Ihr Ziel (von 0 bis 2 Pfund pro Woche)
  • Die Fähigkeit, Nahrungsmittel zu geben, eine umfassende Datenbank mit
  • Eine Übung Datenbank zu berechnen Kalorien verbrannt
  • Ein Diagramm, das Ihre tägliche Kalorienbudget zeigt - Kalorien gegessen, verbrannt und wie viele noch übrig
  • Sie können Nährstoffe (Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, etc.) zu verfolgen und neue Lebensmittel zur Datenbank hinzufügen
  • Sehen Sie Ihre Fortschritte von Tag zu Tag oder Woche.

Es verlieren! ist eine großartige Ressource und das Beste von allem, es ist kostenlos. Mehr "

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