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Der Wert des Heil Relationship-Teil Drei

2012-06-24 1
   
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résuméQuelle: Foto: CCO Public Domain / pixabay In den letzten beiden Teilen dieser Serie haben wir begonnen, einige der Gründe zu erforschen, warum die Unterstützung und Führung eines gut ausgebildeten und mitfühlend psychische Gesundheit Anbieter sucht h
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Der Wert des Heil Relationship-Teil Drei

Der Wert des Heil Relationship-Teil Drei

Quelle: Foto: CCO Public Domain / pixabay

In den letzten beiden Teilen dieser Serie haben wir begonnen, einige der Gründe zu erforschen, warum die Unterstützung und Führung eines gut ausgebildeten und mitfühlend psychische Gesundheit Anbieter sucht heraus kann wertvoll sein. Hier sind ein paar Gründe zu berücksichtigen:

Ein Therapeut kann laden Sie ein , neue Bedeutung zu Ihren Erfahrungen zu befestigen.

Wenn Sie wie viele Menschen sind, können Sie "Tunnelblick" über die schmerzhaften Dinge erhalten Sie durchgemacht haben. Dies bedeutet, dass Sie nur eine begrenzte Sicht auf sich selbst haben, was mit dir passiert ist, wie es Sie betroffen ist, und die Art und Weise, in der Sie versucht haben, zu bewältigen. Manchmal ist die Bedeutung Sie Ihre Erfahrungen befestigen ist fast wichtiger als die Erfahrung selbst, weil die Art und Weise denken Sie über Dinge zutiefst beeinflusst, wie Sie sich fühlen und die nachfolgenden Verhaltens Entscheidungen, die Sie machen. Es ist einfach, in einem schmalen, negatives Bild von sich und Ihr Leben zu stecken, und wenn Sie bestimmte Bedeutungen Ihre Erfahrungen anhängen können Sie tatsächlich eine weitere Schicht von Trauma hinzuzufügen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich für vergangene Ereignisse verantwortlich machen, die außerhalb Ihrer Kontrolle waren oder davon ausgehen, schlecht, dass dir etwas passiert, weil Sie "verdient" oder Ihr Trauma als sehen "Strafe." Kann ein Therapeut helfen Ihnen "Stand zurück" aus Ihren Erfahrungen und zeigen sie sie mit mehr Einsicht und Mitgefühl.

Die Arbeit mit einem Therapeuten gibt Ihnen einen Zeugen für Ihre schmerzhaften Erfahrungen.

Ich glaube, dass es ist die menschliche Natur und völlig normal, einen Zeugen für den persönlichen Schmerz zu wollen. Selbst wenn man die Dinge geheim zu halten sind gezwungen worden, es ist ein natürlicher Wunsch Ihre Erfahrungen mit Menschen zu teilen, die sicher und nicht wertend sind. Und doch, es ist oft sehr schwer zu erklären, in Worten, was Trauma fühlt sich an wie oder die Auswirkungen, die es auf Ihr Leben und Ihr Selbstwertgefühl gehabt hat. Wenn Worte nicht ausbleiben, leiden viele Menschen oft in der Stille oder verwenden destruktive Verhaltensweisen zu kreativ "zeigen", was sie sind nicht in der Lage, darüber zu sprechen. Leider können diese destruktive oder provokativ Verhaltensweisen, die von Angehörigen erschreckend und werden oft falsch verstanden werden. Sie konzentrieren sich auf die beängstigende Verhalten und nicht die Nachricht unter. Ein gut ausgebildeter Therapeut kann "übersetzen" diese Verhaltensweisen und De-Code diese Form der Kommunikation helfen, damit das Trauma Erzählung schließlich gehört, verstanden und unterstützt. Wenn Sie mit einem Therapeuten arbeiten, die "es wird," und kann nicht wertend zeugen von Ihren Erfahrungen, die Notwendigkeit, sie handeln von sich selbst verletzen wird für Sie drastisch verringern. Ein ausgebildeter Therapeut kann Ihnen auch sicherer, alternative Möglichkeiten, um deine Geschichte "erzählen", so andere Zeugen als auch tragen kann.

Die Therapie kann Ihnen neue kreative Möglichkeiten bieten , um darüber nachzudenken und mit Ihren Symptomen arbeiten.

Wenn Sie wie viele Menschen, die mit selbstzerstörerischen Verhaltensweisen oder überwältigende Symptome kämpfen, die Diagnose, die Sie gegeben haben, können Sie sich "komisch" ist "krank" oder "hoffnungslos." Eine gut ausgebildete Therapeuten können Sie eine ganz neue Art und Weise geben über Ihre Aktionen und Ihre Symptome zu denken. Sie können zu Ihrer Familie-of-origin verbunden werden, die Möglichkeit, vor Missbrauch, Vernachlässigung oder Traumata, die Herausforderungen der Adoleszenz oder einem anderen Meilenstein in der Entwicklung oder Lebensstressor Sie erlebt haben kann, oder eine medizinische oder psychische Gesundheit Diagnose nicht wahr wissen über. Ein Therapeut kann Sie weg von der Hoffnungslosigkeit einer Diagnose bewegen wie "Borderline" und helfen Ihnen, Nebenprodukte von Trauma oder Schmerz Ihre Symptome als unvermeidlich wieder umrahmen. Dies stellt ein Gefühl der Hoffnung in die Arbeit und nimmt die Glasdecke aus Ihrem Fortschritt! Es ist wichtig, einen Therapeuten zu suchen, die einen offenen Geist über die Behandlungsmöglichkeiten zu halten, und wer erkennt den Wert der Konzentration auf Ihre Stärken, Elastizität und Kreativität. Wenn Sie gehen zu einem Therapeuten erwägen, haben Sie keine Angst, sie zu fragen, wie sie mit Ihren Symptomen arbeiten wollen und was sie am nützlichsten gefunden.

Auch wenn Sie nicht zu einem Therapeuten zu diesem Zeitpunkt zu verwenden, wenn Sie gerade denken, kämpfen um an einen Verwandten, Freund heraus erreichen, Lehrer, 12 Schritt-Sponsor, einer sicheren und unterstütz Chat-Raum, oder ein Mitglied des Klerus. Ohne persönliche Details zu teilen, lassen Sie sie wissen, dass Sie auf wichtige, schwierige Themen arbeiten und Sie können eine zusätzliche Umarmung, mehr Zeit brauchen, um gerade in ihrer Gesellschaft sein, ein offenes Ohr, oder einen Freund etwas Spaß zu tun. Wenn es immer noch zu gruselig fühlt sich mit einer anderen Person zu verbinden erwägen, einen 24-Stunden-Hotline mit. Es ist eine Art und Weise unterstützt zu fühlen, während Ihre Identität und Gefühle privat zu halten. Die meisten Hotline Arbeiter sind gut ausgebildet und nicht wertend. Sie können helfen, Sie oder Komfort, auch in der Mitte der Nacht wieder zu erden! Und vor allem, wenn Sie eine negative Therapie Erfahrung in der Vergangenheit gehabt haben lassen Sie es nicht verhindern, dass Sie erreichen wieder heraus. Obwohl es eine Menge Mut und einen großen Sprung des Glaubens nimmt, Ihre Erfahrung beim nächsten Mal könnte Ihnen genau das, was Sie vorwärts mit Ihrem Leben bewegen müssen, synchronisieren Sie Ihre Schmerzen, und wirklich zu heilen.

Zum ersten Teil dieser Serie zu lesen, klicken Sie hier. Zum Lesen Part Two, klicken Sie hier.

Die Segmente dieses Artikels wurden von genommen "Letting Go of Self-Destructive Behaviors: eine Arbeitsmappe der Hoffnung und Heilung" von Lisa Ferentz.

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