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Der Umgang mit Social Anxiety und Nachbarn

2012-03-23 4
   
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résuméWenn Sie mit der sozialen Angststörung (SAD) leiden könnten Sie es schwer, mit den Nachbarn zu tun finden. Sie vermeiden können mit Ihren Nachbarn oder Zeit, um Ihre Ein- und Ausfahrten zu sprechen, so dass Sie nicht unterhalten müssen. Im Laufe der
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Der Umgang mit Social Anxiety und Nachbarn

Wenn Sie mit der sozialen Angststörung (SAD) leiden könnten Sie es schwer, mit den Nachbarn zu tun finden. Sie vermeiden können mit Ihren Nachbarn oder Zeit, um Ihre Ein- und Ausfahrten zu sprechen, so dass Sie nicht unterhalten müssen. Im Laufe der Zeit können diese Vermeidungsstrategien lassen Sie einen Gefangenen in Ihren eigenen vier Wänden.

Obwohl es auf den ersten hart sein wird, hat immer zu wissen, Ihre Nachbarn viele Vorteile. Zu wissen, wer lebt um Sie für eine sichere Nachbarschaft oder Wohnhaus macht.

Als freundlich mit Ihren Nachbarn bedeutet, dass jemand mit Sachen von zu leihen, wenn Sie in eine Prise sind. Man könnte sogar einen guten Freund zu finden.

Als freundlich mit Ihren Nachbarn muss nicht hart sein. Im Folgenden sind einige Tipps, um Ihnen den Einstieg.

  1. Wenn Sie die neuen Nachbarn sind, versuchen Sie, einen guten ersten Eindruck zu machen. Wählen Sie eine Zeit, um sich vorzustellen, wenn Ihr Nachbar entspannt erscheint und nicht in Eile. Welle, lächeln und sich vorzustellen gehen. Gute Smalltalk Themen umfassen den Bereich, in dem Sie leben, Aktivitäten und Unternehmungen in der Stadt zu tun.
  2. Wenn Sie Ihr Nachbar wieder zu sehen, machen Sie einen Punkt, die Zeit nehmen, ein wenig zu plaudern, wenn sie im Gespräch interessiert ist. Wenn Sie nicht sicher sind, was zu sagen, etwas finden, das Sie können, wie ihr Hof Kompliment.
  3. Wenn Sie ein bisschen mehr Vertrauen spüren, und deinen Nächsten scheint, wie jemand, den Sie möchten besser kennen lernen, erfinden einen Grund wieder zu sprechen. Gehen Sie über ein Element für ein Rezept oder ein Werkzeug für ein Projekt zu leihen. Wenn Sie eine Zutat leihen, laden Sie Ihre Nachbarn über zu probieren, was Sie machen, wenn es fertig ist, so dass Sie mehr sprechen kann.
  1. Sie können feststellen, dass Sie mit Ihrem neuen Nachbarn wenig gemeinsam haben. Ein herzliches Welle und "Hallo", wenn Sie Wege kreuzen ist alles, was benötigt wird, wenn Sie, dass eine Freundschaft finden entwickelt nicht.

Wenn soziale Angst ist Ihre Fähigkeit, stark zu begrenzen, um sozial interagieren mit Ihren Nachbarn oder mit anderen auf einer täglichen Basis, und Sie haben nicht mit sozialen Angststörung (SAD) diagnostiziert worden ist, kann es klug sein, mit Ihrem Arzt über Ihre Ängste zu sprechen.

Forschung über die Gefahr der Fremden

Keine Sorge, Sie durch Ihre Behutsamkeit von Fremden (einschließlich der neuen Nachbarn) ganz ehrlich kommen. Forschung sagt uns, dass diejenigen hoch in Angst sind eher andere wahrnehmen als weniger vertrauenswürdig-eine Auswertung, die mehr tun, mit Ihrem eigenen Angst als jede tatsächliche Gefahr des Fremden hat man gerade erst kennengelernt haben.

Achten Sie darauf, sich daran zu erinnern, dass man manchmal die Welt durch eine Linse aus Angst wegen Ihrer sozialen Angst sehen. Versuchen Sie, Ihre neuen Nachbarn als ein alter Freund gegen diese Tendenz zu arbeiten, sich vorzustellen. Nach und nach, wie Sie einander besser kennen zu lernen, dass die ersten Fremden Angst wird zu verringern.

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