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Denken Sie Französisch, schlank bleiben

2013-04-06 3
   
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résuméBrigitte Bardot. Juliette Binoche. Anna Karina. Was ist es, Französisch Schauspielerinnen, die sie so attraktiv macht? Nun, der Akzent hilft sicher - es ist schwer, nicht zu jemanden zu ziehen, die klingt wie sie Poesie sind rezitiert, auch wenn sie
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Denken Sie Französisch, schlank bleiben

Brigitte Bardot. Juliette Binoche. Anna Karina. Was ist es, Französisch Schauspielerinnen, die sie so attraktiv macht? Nun, der Akzent hilft sicher - es ist schwer, nicht zu jemanden zu ziehen, die klingt wie sie Poesie sind rezitiert, auch wenn sie ein Ei-Sandwich sind zu bestellen.

Aber natürlich sind sie auch dazu neigen, wunderschön, langbeinig, getönten und schlank sein.

Nichts ausschließlich gallic darüber, offensichtlich - diese Eigenschaften sind in der Regel in Filmstars unabhängig von ihrem Geburtsort zu clustern. Aber es gibt auch eine gemeinsame Überzeugung , dass trotz einer Vorliebe für Käse, Steak mit Pommes frites und Pain au Chocolat, regelmäßige Französisch Frauen Fett nicht bekommen .

Warum sollte das so sein? Eine populäre Theorie ist, dass die Französisch Art zu essen bedeutet, sie essen nur geringe Mengen dieser fetthaltigen Lebensmitteln.

Nehmen wir zum Beispiel traditionell, Französisch Menschen ein langes Mittagessen und Essen genossen wird und nicht verschraubt. Forscher haben seit langem bekannt, die sich langsam mit weniger Aufnahme und die damit verbundenen isst ein geringeres Gewicht und eine kürzlich durchgeführtes Experiment zeigte , ist dies wahrscheinlich , weil es Ihrem Darm mehr Zeit gibt Ihrem Gehirn chemische Nachrichten zu senden Sie erzählt die Pastete zu legen.

Etwas Gegen intuitiv, können Französisch Gourmet-Klassiker auch vernünftige Portionsgrößen zu fördern. Zum Beispiel, Camembert und Entrecôte sind reich an Eiweiß und Fett , und diese beiden wurden als eine gleiche Anzahl von Kalorien aus Kohlenhydraten gezeigt , um Menschen voller Gefühl.

Essen gut vorbereitet, könnte leckeren Speisen geben auch Feinschmeckern eine größere Belohnung treffen als zuckerhaltig Junk, so machen sie glücklicher fühlen und sich selbst stoppen früher stopfen.

Oder vielleicht ist es, weil Französisch Frauen unterschiedliche Haltungen haben.

Nach Bestseller-Autor Mirielle Guiliano , sie seien sie besessen nicht offen über Gewicht und Form, und essen im Allgemeinen für Vergnügen und nicht die Gesundheit oder Gewichtskontrolle.

Aber zusammen mit dieser erhöhten Wertschätzung der Freude am Essen, es scheint auch eine implizite Annahme zu sein, dass Schlankheit wünschenswert ist, und es ist viel schwieriger, Französisch Unterstützung für die implizite amerikanische Haltung zu finden, dass die Aufnahme steuern immer schmerzhaft ist, und je mehr lobenswerte Vorstellung , dass jeder hohe Körperbewusstsein haben sollten , unabhängig von ihrer Größe .

Französisch Frauen kann auch passieren schlanke Haltung an ihre Kinder - in einer kulturübergreifenden Erhebung US Eltern waren eher bereit, ihre Kinder Nahrung zu geben , sie zu belohnen oder trösten, auch wenn sie nicht hungrig waren, während Französisch Eltern tatsächlich wahrscheinlicher waren , zu überwachen ihres Kindes die Nahrungsaufnahme ein Auge auf ihr Gewicht zu halten.

Also sollten wir alle Hot-Schwanz es nach Frankreich, wenn wir wollen, schlank und gesund zu bleiben?

In Bezug auf die Gesundheit des Herzens könnte die Antwort ja sein. Die so genannte Französisch Paradox (das Geheimnis warum Fett Französisch Diäten keinen Herzinfarkt verursachen) weiterhin Experten zu perplex, mit Frankreich unter den entschlossen Prahlerei niedrigsten kardiovaskulären Erkrankungen Todesfälle in der Welt. Manches davon ist bis auf die Französisch Gesundheitssystem , natürlich, aber Lebensstil trägt auf jeden Fall.

Gewicht-weise, jedoch könnte die Antwort nicht so klar sein. Obwohl Amerika immer noch die fetteste Nation ist, mit etwa 32% der Erwachsenen fettleibig und eine zusätzliche 34% übergewichtig, schlagen die neuesten Zählungen , dass der Angriff von le Big Mac hat dazu geführt , dass Frankreich auch tubbier als es früher war : derzeit rund 13% von Französisch Erwachsenen sind fettleibig und fast 31% übergewichtig.

Und obwohl Herzkrankheit ist gering, hohe Raten von Rauchen und Alkoholkonsum mit geringer Verzehr von Obst und Gemüse gepaart machen die Krebsstatistiken weniger Spaß beim Lesen.

(In der Tat, da spoilsport Forscher zeigten , Traubensaft schützt das Herz ebenso gut wie Rotwein wir nicht einmal die Herzkrankheit Statistik als Vorwand nutzen können reichliche Mengen von Bordeaux zu trinken).

So vielleicht der beste Aktionsplan ist aus dem Französisch Lebensstil zu leihen , um die Aspekte , die wir am meisten mögen, und hoffen , dass wir als geschmeidiger am Ende, selbstbewusst und anspruchsvoll wie die stereotypisch Französisch weiblich , die in unserem kollektiven Bewusstsein halten.

Persönlich werde ich die aufwendige Schönheit Regime werden gemieden und süßlich Patisserie zugunsten der langen Ferien, kostenlose Gesundheitsversorgung und eine schöne stinkende Stück Brie.

Guten Appetit!

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