Das Trauma, das entsteht, von Naturkatastrophen

Die American Psychological Association definiert Trauma als "eine emotionale Reaktion auf eine schreckliche Ereignis wie ein Unfall, Vergewaltigung oder einer Naturkatastrophe." Jedoch Peter Levine (ein bekanntes psychologisches Trauma Wissenschaftler) charakterisiert Traumas nicht von dem Ereignis, sondern durch eine der Reaktionen darauf und Symptomen. Er erklärt, dass "jede überwältigende und bedrückende Erfahrung" Trauma verursachen kann und dass ein Trauma ist nur die Symptome zu erkennen.

Es gibt verschiedene Arten von gemeinsamen traumatischen Ereignisse, alle bekannt zu Posttraumatischer Belastungsstörung zu führen (PTSD). Eine Art von Trauma resultiert aus Naturkatastrophen wie Erdbeben, Tornados oder Hurrikans, Waldbrände, Überschwemmungen, Vulkanausbrüche, Erdrutsche oder Tsunamis. Diese Arten von Erfahrungen sind besonders heimtückisch, weil sie große Populationen von Menschen auf einmal zu traumatisieren neigen und kann in Epidemien von Survivor Schuld und andere PTSD-Symptome führen.

Wie viele Ursachen von Trauma, können Naturkatastrophen plötzlich und überwältigend sein. Die unmittelbarste und typische Reaktion auf eine Katastrophe ist der Schock, die auf den ersten Manifesten wie Taubheit oder Ablehnung. Schnell-oder schließlich Schock kann Weg zu einem überemotionale Zustand geben, die oft ein hohes Maß an Angst, Schuld oder Depression umfasst.

Die Menschen haben vielleicht ihre Lieben oder ihr Zuhause verloren. Als Ergebnis sie hilflos fühlen können, können sie in den Lagern oder Notunterkünften ohne Unterstützung von Verwandten oder Freunden über längere Zeiträume leben müssen. Doch mit anderen Überlebenden leben, können auch eine Zeit, wieder zu verbinden sein, über das Ereignis mit anderen zu sprechen, und helfen, das Ereignis neu zu fassen. Die Möglichkeit, eine andere Überlebende, Hilflosigkeit zu reduzieren und kann den Heilungsprozess zu starten.

Naturkatastrophen können insbesondere Opfer bringen ein Gefühl von durch "ihr Gott", verraten zu werden, die zu einem Verlust des Glaubens führen kann. Frieden schließen mit dem "göttlichen" könnte ein Schritt in Richtung Heilung und gewinnt Glauben (die für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung sein kann) zurück.

Nach Angaben der American Psychological Association, sind die folgenden häufigsten Symptome von Trauma:

• Gefühle werden intensiv und manchmal sind unberechenbar. Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Angst und Depression kommen Manifestationen dieser.
• Flashbacks: wiederholte und lebendige Erinnerungen an das Ereignis, das zu körperlichen Reaktionen wie schneller Herzschlag oder Schwitzen führen
• Verwirrung oder Schwierigkeiten, Entscheidungen
• Schlaf oder Essen Fragen
• Angst, dass die emotionale Ereignis wird wiederholt
• Eine Änderung in den zwischenmenschlichen Beziehungen Fähigkeiten, wie zum Beispiel eine Erhöhung der Konflikt oder mehr zurückgezogen und Aversionspersönlichkeits
• Körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Schmerzen in der Brust

Zitat: http://www.apa.org/helpcenter/recovering-disasters.aspx

Es ist schwer vorherzusagen, wann PTSD mit einem Überlebenden einer traumatischen Naturkatastrophe gesetzt in wird. Einige Opfer scheinen auf den ersten perfekt (oder sogar abnorm) in Ordnung, nur mit den Symptomen später bedrängt zu werden.

In der Regel Überlebenden von Naturkatastrophen werden empfohlen, professionelle Beratung zu suchen, wenn sie sich als unfähig Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen oder, wenn sie weiterhin für mehr als einen Monat von PTBS-Symptomen zu leiden.

Zusätzlich Opfer brauchen nicht die Katastrophe, aus erster Hand, um erfahren zu haben psychologisch betroffen sein. Zum Beispiel kann jemand mit Verwandten in Haiti zu der Zeit des jüngsten Erdbebens in San Francisco gelebt haben könnte unzählige Stunden TV-Berichterstattung unterworfen, verbunden mit der Unfähigkeit, Informationen über ihre eigene Familie zu bekommen. Diese Art von Situation kann eine emotionale Wirkung auf jemanden nehmen, auch aus der Ferne.

Es ist sehr wichtig, mit Naturkatastrophe Trauma, dass das Opfer selbst Zeit durch eine entsprechende Trauerprozess zu heilen und zu passieren gibt. Nur durch die Erfahrung über einen realistischen Zeitraum der Verarbeitung ist Heilung möglich.

Susanne Babbel Ph.D. MFT