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Conserve Energy (und Geld) mit einem grünen Workout

2012-09-05 11
   
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résuméDurch den Versuch, Ihr Körper gesünder, Sie und Ihre Familie-versehentlich, natürlich zu machen - kann unseren Planeten werden die weniger gesund durch übermäßige Emissionen oder andere Abfälle zu schaffen. Versuchen Sie, diese grünen Training Ideen,
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Durch den Versuch, Ihr Körper gesünder, Sie und Ihre Familie-versehentlich, natürlich zu machen - kann unseren Planeten werden die weniger gesund durch übermäßige Emissionen oder andere Abfälle zu schaffen. Versuchen Sie, diese grünen Training Ideen, um diesen Kohlenstoff-Fußabdruck zu reduzieren. Sie können Sie Geld zu sparen finden.

1 Gehen Sie nach draußen zu gehen Grün.

Conserve Energy (und Geld) mit einem grünen Workout

Tretmühlen kann ein Geschenk des Himmels für das Haus gebundene Eltern oder solche mit extremen klimatischen Bedingungen zu tun, aber sie sind auch ein großer Energieverlust. Wenn Sie können, immer versuchen , Ihren Spaziergang oder laufen (oder mit dem Fahrrad oder ein anderes Training) zu nehmen außerhalb Geld sparen Bonus:. Werde Sie sparen auf Ihrem Mühle Verschleiß und Energiekosten als auch zu reduzieren. Möglicherweise können Sie Ihre Ersparnisse zu verwenden, um einen Jogger zu kaufen, so dass Ihre Kleinen auf dem Läufe begleiten können.

2 Verwenden Haushaltswaren Spielzeug für aktives Spiel zu machen.

Conserve Energy (und Geld) mit einem grünen Workout

Raid Ihre Schränke und Papierkorb, um Ihre eigenen Kinder-Spielzeug machen. Es ist einfach Kinder können Spaß und helfen. Sie werden auch die Nachricht senden , die Sachen Wiederverwendung cool Geld sparen Bonus: überspringen Kauf von Spielzeug und sie selber machen. Denken Sie daran, wie Sie am Weihnachtsmorgen fühlen, wenn Sie Ihre Kinder die Spielsachen ignorieren und mit den Boxen spielen? Mehr "

3 Verwenden Sie nachfüllbaren Wasserflaschen.

Für Training und alltägliche Feuchtigkeit bieten nachfüllbar Wasserflaschen (Preise vergleichen) für alle in Ihrer Familie. weniger Plastikflaschen Kauf hält nicht nur Leergut von in Deponien häufen sich. Es bedeutet auch , weniger Energie , um den Kunststoff in erster Linie zu produzieren und transportieren es zu Ihrem Lebensmittelgeschäft Geld sparen Bonus. Sie werden Ihre Investitionen in diese Mehrwegflaschen schnell amortisieren , wenn Sie Wasser im Supermarkt oder auf dem Sprung mehr kaufen.

4 Lassen Sie Ihr Auto zu Hause.

Statt in die Turnhalle zu fahren, halten Sie Ihr Auto in der Garage und zu Fuß, Fahrrad oder statt laufen. Ersetzen oder einige Ihrer Trainingseinheiten erweitern, indem Sie Ihre Beine für den Transport verwendet wird. Das gleiche gilt für Ihre Kinder, wie sie zur Schule oder Sport Praktiken reisen. Gibt es eine Möglichkeit sie zu Fuß oder Rollschuh , wo sie gehen müssen, oder einen Roller oder Fahrrad Geld sparen Bonus fahren: Sie werden Ihren Gastank weniger häufig zu füllen.

5 Geben Sie Ihre Wäsche ein grünes Training.

Wenn Sie in der Turnhalle sind, Ihr eigenes Handtuch mitbringen Maschinen oder Ihre Hände zum Wischen nach unten. nehmen Sie es dann nach Hause, Luft trocknen, und Wiederverwendung. Wäschereimaschinen verwenden, um eine signifikante Menge an Energie. Wenn Sie Handtücher waschen, Trainingskleidung, oder Sport - Uniformen (seien wir ehrlich, müssen diejenigen in der Regel häufig schäumende!), Kaltem Wasser und trocken Linie nutzen , um Geld Spar Bonus. Sie werden Ihre Energiekosten zu senken, und das Leben verlängern Ihre Kleidung.

6 Kaufen verwendet Sportgeräte.

Vor allem, wenn Sie oder Ihr Kind wird zum ersten Mal eine neue Sportart ausprobieren, beginnen mit entlehnt, benutzt oder renoviert Ausrüstung. Überprüfen Sie Kleinanzeigen, Flohmärkte, Einzelhändler wie Play It Again Sports oder Fachgeschäfte, die sowohl neue als auch gebrauchte Güter wie Skier oder Golfclubs Lager. Die Ausnahme von dieser Regel: Sicherheitsausrüstung. Helme, Pads und andere Ausrüstung sollte für den Athleten in einem guten Zustand und die richtige Größe sein , sie mit Geld sparenden Bonus. Gebrauchtgeräte kostet in der Regel deutlich weniger als neu, und Sie bekommen eine Chance , Gang auszuprobieren und zu lernen , was Sie wollen und mag sie nicht. Mehr "

7 Erstellen Sie eine Mitfahrgelegenheit.

Es gibt keinen Grund für alle Eltern des Spielers, ihn zu jedem Training zu fahren. Überprüfen Sie den Dienstplan für Mitspieler, die in der Nähe leben und Mitfahrgelegenheit einzurichten. Das gleiche gilt für Tanzkurse, Scouts, und so weiter. Sie werden sich ein wenig Gas-und sparen eine Menge Stunden Fersen am Rande Kühlung. Versuchen Sie, alle Ihre Kinderspiele zu besuchen, wenn Sie können, Ihre Unterstützung und Stolz zu zeigen.

Sie können auch die Mitfahrgelegenheit Plan zu Ihrer eigenen Routine-Übung verlängern. Wenn Sie und ein Freund einen Yoga-Kurs nehmen zusammen oder neigen dazu, das Fitness-Studio in der gleichen Zeit zu treffen, teilen sich die Fahrt sowie das Training. Dies wird Ihnen auch, dass zusätzliche Schubs Sie an den Tagen müssen Sie wie das Spielen hooky fühlen.

8 Bereiten Sie Ihre Ausrüstung, anderen zu helfen ein grünes Training.

Nicht jene cruddy alten Laufschuhe in den Müll werfen! Wussten Sie, dass Sie sie zu recyceln? Nike Reuse-A-Shoe-Programm nimmt Sportschuhe (jede Marke, kein Metall oder Stollen, bitte) und verwandelt sie in Laufbahnen, Spielplatz Oberflächen, Polstern und vieles mehr.

Das gleiche gilt für Ihre Yoga-Matte, Kindersportgeräte (von Baseballs Seile zu Socken und Pfeifen zu springen), auch Ihre Schwimmbrille und andere Brillen. Über das Personal Organizing Website hat mehr Möglichkeiten , zu spenden und zu recyceln Sportartikel (und so ziemlich alles andere) Geld sparen Bonus. Einige Unternehmen bieten Rabatte auf den Kauf von neuen Materialien, oder Sie können einen Steuerabzug für Ihre Spende nehmen.

9 Stellen Laufen und Rennen mehr grün.

Vor allem, wenn in Großveranstaltungen, wie Rennen teilnehmen, Läufer können eine ungesunde Auswirkungen auf die Umwelt haben. Diese neun Vorschläge werden Sie Ihren Läufer hoch in eine umweltfreundliche Art und Weise erhalten helfen. Mehr "

10 Schließen Sie sich einer grünen Fitness-Studio.

Wenn Sie das Glück haben, in Ihrer Stadt zu haben, versuchen Sie eine grüne Fitness-Studio. Diese Fitness-Center ändern Cardio-Geräten, so dass die Energie Trainierende erzeugen wird an die Anlage an die Macht Lichter, Deckenventilatoren zurück und Fernseher. Ein Beispiel, überprüfen Sie die Grüne Microgym in Portland heraus, Oregon Geld sparen Bonus. Einige dieser Fitness - Studios passieren entlang der Einsparungen durch geringere Energiekosten in Form niedrigerer Mitgliedsbeiträge.

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