Index · Artikel · Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

2013-02-01 5
   
Advertisement
résuméDie verlassen Geschichten von denen, die den Weg gegangen sind, vor uns eine Straßenkarte geben, wie erfolgreich das Rauchen zu beenden und wertvolle Einblicke in die Vergünstigungen bieten wir einmal genießen wir tun. Während viele von uns wissen, d
Advertisement

Die verlassen Geschichten von denen, die den Weg gegangen sind, vor uns eine Straßenkarte geben, wie erfolgreich das Rauchen zu beenden und wertvolle Einblicke in die Vergünstigungen bieten wir einmal genießen wir tun.

Während viele von uns wissen, dass Rauchen zu Herzkrankheiten, zahlreiche Formen von Krebs und Atemwegserkrankungen und wir hoffen auf Verbesserungen der Gesundheit beiträgt, wenn wir aufhören, könnten wir die positiven Veränderungen auf das Selbstwertgefühl und das allgemeine Wohlbefinden, die in der Regel erfolgreich das Rauchen folgt nicht erwarten Einstellung.

Die verlassen Geschichten unten wurden mit dem neuen Drückeberger im Auge ausgewählt. Benutzen Sie sie, Ihnen zu helfen, das Rauchen in der Vergangenheit setzen, so wie diese Autoren haben.

1 Do not Believe the Hype

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Es besteht kein Zweifel, dass Raucherentwöhnung einige Arbeit nimmt, besonders früh. Doch für den größten Teil der Menge an Leid, das wir ertragen müssen, ist direkt im Zusammenhang mit der Haltung, die wir es mit nähern. In diesem 2 Jahre rauchfreien Meilenstein Nachricht, bannt Angela den Mythos, dass Tabak Aufhören schmerzhaft sein muss. Mehr "

2 Der Raucher in unseren Köpfen

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Erfolgreich Navigation durch das Minenfeld der ungesunden Gedanken des Rauchens, die uns bestürmen früh bei der Raucherentwöhnung ist viel einfacher, wenn wir wissen, was zu erwarten ist. About.com Raucherentwöhnung Forum Mitglied Kevin Aktien, wie er den Junkie ausgetrickst innerhalb und wie kannst du auch. Mehr "

3 Die Vor- und Nachteile des Rauchens

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Während es offensichtlich erscheinen mag, dass Tabak schlecht für uns ist, und uns erlaubt, die Ausübung des Schreibens der Vor-und Nachteile des Rauchens Schnitte, um das Fleisch der Sache zu sehen, wie sie unser Leben auf mehreren Ebenen beeinflusst. Zoe-Liste der Vor-und Nachteile ist ein Augenöffner und ein Liebling mit About.com Raucherentwöhnung Mitglieder des Forums. Ich glaube, Sie auch darauf beziehen werden. Mehr "

4 Leos 10 Tipps mit dem Rauchen aufzuhören Erfolgreich

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Leo spannte die Herausforderungen, die mit der Raucherentwöhnung kommen früh auf und machte sie für ihn arbeiten und nicht gegen. Er stellte diese Liste auf dem zweiten Jahrestag seines Zeitpunkt beenden, und es enthält Perlen der Weisheit jedes neue Drückeberger wissen sollten. Mehr "

5 Ich liebe meine Freiheit!

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Dee ist einer jener seltenen Menschen, die das erste Mal zu beenden konnte das Rauchen sie versuchte. Sie hat wertvolle Tipps zu teilen, wie Sie Ihre Haltung und Handeln prägen können den Erfolg mit Aufhören zu bringen, dass sie bis heute genießt, viele Jahre danach letzte Zigarette abstumpfen. Mehr "

6 Verzweifelte zu rauchen, hoffnungslos zu beenden

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Nach drei Jahren rauchfrei, spiegelt Lesly poignantly auf dem Push-Pull, die alles, was wir als Raucher erlebt. Wir wollten gar nicht, dass wir an Nikotinsucht gebunden waren, und zur gleichen Zeit, dachten wir, das Rauchen genossen. Mehr "

7 Geduld mit dem Prozess

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Wenn wir aufhören zu rauchen, wollen die meisten von uns den Prozess mit oder zwei innerhalb einer Woche vorbei und erledigt sein. Wir sind der Meinung, dass, wenn wir nur das Nikotin aus unseren Systemen zu erhalten, die wir in der klaren sein werden. Die Wahrheit der Sache ist, dass die Gewohnheiten mit der körperlichen Sucht assoziiert Heilung lange dauert, wie Michelle hier so gut beschreibt. Mehr "

18 8 Gründe, warum ich wusste, es war Zeit zu beenden - von EB

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

EB-Liste der Gründe war ein Sprungbrett für das Wachstum und Veränderung, die ihr die dauerhafte Freiheit brachte sie suchte. Ich hoffe, es inspiriert Sie Ihre eigene Liste von Gründen zu erstellen, um die Stummel einmal zu booten und für alle. Mehr "

9 Freiheit nach 40 Jahren Rauchen

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Wenn Nenejune beschlossen, es war Zeit dem Rauchen aufzuhören, sie wusste, dass sie Hilfe zu finden war, und ging die Suche online. Sie fand die About.com Raucherentwöhnung Forum und die Unterstützung, die sie benötigt, um die Gewohnheit legte sie aus so vielen Jahren hinter ihr versteckt hatte. Mehr "

10 Die ersten drei Jahre Smoke-Free

Beenden Sie Geschichten von erfolgreichen Ex-Raucher

Sally ruft ihren jährlichen rauchfreie Jubiläen Wiedergeburten, weil Aufhören ihr Leben verändert hat. Das Konto umfasst die ersten drei Jahre ihres verlassen, und die Transformation ist inspirierend. Mehr "

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated

  • Generalisierte Angststörung - Was Angst Medikamente gibt, die PRN genommen werden können und nicht?

    ... Süchtig / ----schneiden---- In Antwort auf 2009-12-28 17:50 Uhr in itsmetoo2 Keine, die ich kenne. Sie arbeiten in der Regel auf einem Build-up-Methode in Ihrem System. Wenn Sie so etwas wie Valium gesucht haben, dann gibt es Baldrianwurzel. Sie
  • Ich habe gerade angefangen cymbalta zu nehmen und die Nebenwirkungen waren fast unerträglich. Ich fühlte mich wie eine hatte?

    ... Schreckliche Grippe Schmerzen, Schüttelfrost und zugleich, Schwindel, Appetitverlust Schwitzen, die erste Nacht nicht schlafen und konnte nicht den größten Teil des folgenden Tages funktionieren. Wird dies bald aufhören? ----schneiden---- In der
  • Topamax und Übelkeit, hat jemand irgendwelche Ratschläge, wie die Übelkeit zu reduzieren?

    Mein neuer Schmerzmanagement für meine tägliche Kopfschmerzen hat mich auf Topamax MD. Ich habe viele andere Drogen ausprobiert, insbesondere Gabapentin einige geholfen. Ich habe auch Depressionen, aber gingen alle meine Depression Medikamente ab, al
  • Minnesota Lake Region Medical erwirbt Irish-Unternehmen

    Minnesota Lake Region Medical erwirbt Irish-Unternehmen
    MINNEAPOLIS, Minnesota - Der Erwerb einer gleichgesinnten Irish Gerät Firma von See - Region Medical plötzlich das Forschungsunternehmen gibt und Entwicklungsstärke in diesem Land, und der Kauf wird neue Arbeitsplätze hinzufügen sowohl in Europa als
  • Covance und seine IT-Spiel

    Covance und seine IT-Spiel
    In dem Bemühen , seine Beziehungen mit strategischen Partnern in der pharmazeutischen Industrie zu vertiefen, die das Profil von Auftragsforschungsinstituten erhoben haben (CRO), Covance (NYSE: CVD) hat in der IT - Systeme investiert Datenanlieferung
  • "Dunkle Materie" des Lebens: Mysterious Bakterien Captured

    "Dunkle Materie" des Lebens: Mysterious Bakterien Captured
    Credit: Bild Bakterium über Shutterstock Das Genom von mysteriösen Bakterien, die im Krankenhaus Abflüsse lauern sequenziert worden. Niedrige Konzentrationen der Bakterien, nur als Kandidat phylum TM6 bekannt, wurden gefunden in Wassersystemen auf de
  • Mit den unteren Rücken und Beinbeschwerden?

    Zurück am Sonntagmorgen 8. Juli ich mit einem tauben linken Bein aufgewacht, es machte mir Angst, gelinde gesagt, weil, wie ich mein Bein den Flur musste ziehen und meine Frau sagen, dass ich glaube, ich habe einen Schlaganfall hatte ich war zerrisse
  • Was ist Conversion-Störung?

    Was ist Conversion-Störung?
    die medizinische Definition der Konversionsstörung (auch bekannt als funktionelle neurologische Symptom Störung), zusammen mit seinen Symptomen und Risikofaktoren zu verstehen, ist der erste Schritt zur Hilfe für sich selbst bekommen oder jemand, den
  • Rheumatoide Arthritis Medikamente in der Pipeline

    Rheumatoide Arthritis Medikamente in der Pipeline
    Eine Medikamentenpipeline besteht aus einer Gruppe von Medikamenten, die in der Entwicklung zu einem bestimmten Zeitpunkt von verschiedenen Pharmaunternehmen sind. Die Medikamente in der Pipeline durchlaufen vier Hauptphasen: Entdeckung, vorklinische
  • Wie Babys von der Sommersonne zu schützen

    Wie Babys von der Sommersonne zu schützen
    Credit: Baby - Sonnen Sicherheit über Shutterstock Sonnenschutz sollte in der Regel nicht auf Säuglinge verwendet werden, bevor sie 6 Monate alt sind, die Food and Drug Administration erinnerte Eltern heute (25. Juni). Der beste Weg, Babys diese jung