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Astaxanthin ist ein Antioxidans

2013-05-29 4
   
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résuméAstaxanthin ist eine natürliche Substanz in Mikroalge gefunden, Krill und solche Meeresfrüchte wie Lachs, Forelle und Garnelen. Es ist ein Carotinoid, so liegt es an Vitamin A, Beta-Carotin und andere Carotinoide Lutein und Zeaxanthin zusammen. Es ka
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Astaxanthin ist ein Antioxidans

Astaxanthin ist eine natürliche Substanz in Mikroalge gefunden, Krill und solche Meeresfrüchte wie Lachs, Forelle und Garnelen. Es ist ein Carotinoid, so liegt es an Vitamin A, Beta-Carotin und andere Carotinoide Lutein und Zeaxanthin zusammen. Es kann antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.

Wenn das wahr ist, Astaxanthin könnte für Sie ein Teil des Grundes Fisch und Meeresfrüchte sind gut sein (zusammen mit Sein kalorienarm und reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren).

Carotinoide in der Regel sind gedacht für die Gesundheit von Vorteil sein, weil ihre antioxidative Kapazität. Bevölkerung Studien zeigen, dass Menschen, die Ernährung, die reich an Carotinoiden essen neigen dazu, ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheit zu haben. Aber es ist wirklich nicht möglich, zu wissen, wie viel von dieser Leistung ist auf irgendwelche bestimmte Lebensmittel oder Carotinoide.

Lachs, Forelle und Garnelen sind alle gute Quellen von Astaxanthin. Sie sind kalorienarm und Fett insgesamt, und sie enthalten die essentiellen Omega-3-Fettsäuren.

Astaxanthin kann in der Lage sein, Herz-Kreislauf-Krankheit zu verhindern oder zu behandeln, Magenverstimmung, männliche Unfruchtbarkeit, Makuladegeneration und Diabetes und verringern die Beschwerden der Menopause. Zumindest hat der Laborforschung an Tieren einige Versprechen gezeigt, aber klinische Studien am Menschen fehlen. Nur ein paar Vor- und kleinen, kontrollierten Studien veröffentlicht worden sind, so ist es zu früh, um zu wissen, ob Astaxanthin tatsächlich vorteilhaft als ein therapeutisches Mittel ist oder nicht.

Natürlich ist wesentliche Beweise nicht immer notwendig, eine natürliche Substanz extrahiert werden, zu Pillen verpackt und als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Astaxanthin wird mit den Ansprüchen vermarktet, die es Muskelausdauer unterstützt, verbessert die Spermienqualität, fördert gesündere Haut und ist gut für Ihre Vision. Aber diese Ansprüche sind mit wenig oder gar keine Beweise gemacht.

Astaxanthin scheint sicher zu sein, aber im Moment gibt es keine Hinweise darauf, dass die Ergänzungen helfen zu verhindern oder irgendwelche gesundheitlichen Zustand zu behandeln. Du bist wahrscheinlich besser dran, Ihre Astaxanthin aus Lebensmitteln wie Lachs bekommen und Forellen, und die Ergänzungen zu überspringen. Und immer, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel nehmen.

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