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Angst als Symptom zu verstehen, nicht das Problem

2014-06-17 0
   
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résuméUnser Körper hat begrenzte Möglichkeiten, darauf hinweist, dass es etwas falsch. Was verursacht diese Symptome drastisch variieren. Dies gilt insbesondere für Angst. Hier wird eine Differentialdiagnose ist äußerst wichtig, zu sichten, was wirklich di
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Angst als Symptom zu verstehen, nicht das Problem

Unser Körper hat begrenzte Möglichkeiten, darauf hinweist, dass es etwas falsch. Was verursacht diese Symptome drastisch variieren. Dies gilt insbesondere für Angst. Hier wird eine Differentialdiagnose ist äußerst wichtig, zu sichten, was wirklich die Ursache für diese Symptome ist.

Ich versuche, dieses Konzept auf jeden Patienten zu erklären, wer durch meine "verschwitzt Frau" Beispiel ins Büro kommt. Schwitzen ist ein Symptom, aber was die Person zu schwitzen verursacht? Mein Büro hat eine riesige Frontscheibe. Ich frage meine Patienten selbst zu Bild außerhalb in mein Büro. Ich habe sie ein kühler Herbsttag vorstellen. Mein Büro hat eine wunderbare Kamin, und ich habe ihnen das Feuer in Flammen Bild. Dann frage ich sie eine 45-jährige Frau zu Bild, die Schwitzen wird, während in einem Bürostuhl sitzt. Hier sind die folgenden möglichen Ursachen:

1) Sie schwitzt, weil der Raum zu heiß ist.

2) Sie hat Fieber.

3) Sie ist ängstlich.

4) Sie hat eine Lebensmittelvergiftung.

5) Sie hat Diabetes.

6) Sie ist mit einem Hitzewallungen.

7) Sie hat Lyme-Borreliose.

Die möglichen Antworten reichen alle sieben Fragen einzeln oder gleichzeitig aus mit. Daher ist es extrem wichtig, welche der Ursachen zu unterscheiden zählt die höchste die geeignete Lösung (oder Methoden und Behandlungen) zu finden, um ihr zu helfen.

Ursachen von Angst

Angst ist ein Teil unserer primitiven, emotionale Gehirn (das limbische System), das uns vor Gefahren schützt. Dieser Bereich des Gehirns, insbesondere der Amygdala ist der Sensor uns der Gefahr zu warnen. Er sendet eine Nachricht an unsere Nebennieren uns das Adrenalin zu geben, von der Gefahr zu kämpfen oder zu fliehen.

Es gibt verschiedene Ursachen von Angst:

  • Genetik / Temperament
  • Erziehung
  • Umwelt
  • Kombination

Genetik / Temperament

Wie in einem früheren Blog erwähnt, sind manche Menschen herzlich, reaktiv und empfindlich geboren. Ich scherze mit meinen Patienten, dass ich sie von Hunden kennzeichnen, weil die meisten Menschen wenig Wissen über die Variabilität bei Pferden haben, doch die meisten Menschen tun, über Hunde.

Ich erkläre, dass die meisten ängstlich Neufundländer immer noch ruhiger als der ruhigste Chihuahua ist. Ein kleiner Junge kam in mein Büro mit Symptomen von einer Gehirnerschütterung zu tun, und ich sagte ihm, er war ein ängstlicher Chihuahua. Er stimmte völlig. Ich sagte, ich könnte ihn weniger ängstlich machen, aber er würde immer ein Chihuahua sein. Er scherzte, dass seine Eltern Chihuahuas waren zu, und sie stimmten zu. Hier war eine reaktive, sensible Person, die mit seinem eigenen Temperament identifizieren konnte. In dieser Situation war seine Angst von einem Umweltfaktor-seine Gehirnerschütterung.

Erziehung

In frühen Stadien der Entwicklung vor dem Alter von 14 Jahren, die Verbindungen zum Frontallappen (das ansprechende, logische Gehirn) sind noch in der Entwicklung. Es ist nicht, bis Sie etwa 24 Jahre alt sind, dass diese Verbindungen voll entwickelt sind. Wenn also Ihre Amygdala in einem frühen Alter von Angst oder Unwohlsein aktiviert ist, ist es die Mutter oder Betreuer, der die beruhigende, hält Umgebung wird das Kind zu beruhigen. Wenn es keine beruhigende ist, das Halten, beruhigende Umgebung während der preverbal Periode des Lebens, sehen Sie Fragen der Bindungsstörung, Ängstlichkeit und Mangel an Vertrauen.

Es gibt Variablen auch in dieser Kategorie , die Rhonda Lettington in ihrem Buch geteilt, das Alphabet von Wounded Putten: Personen mit Anlage Probleme:

  • Eltern / Betreuer Beiträge
  • Kinder Beiträge
  • Umwelt Beiträge

Eltern / Betreuer Beiträge umfassen die folgenden:

  • Missbrauch und / oder Vernachlässigung
  • Unwirksame und unempfindlich Pflege
  • Depression, bipolare, nach der Geburt
  • Schwere und / oder chronischen psychischen Störungen
  • Drogenmissbrauch
  • Generationsübergreifende Befestigung Schwierigkeiten
  • Verlängert Abwesenheiten: Gefängnis, Krankenhaus, Deser

Kinder Beiträge:

  • Schwierige Temperament
  • Der Mangel an "fit" mit den Eltern
  • Frühgeburt
  • Medizinische Bedingungen, ungelöste Schmerzen, Koliken
  • Hospitalizations, Trennung und Verlust
  • Failure-Syndrom zu gedeihen
  • Angeborene und / oder biologische Probleme: fetale Alkoholsyndrom, körperliche Behinderung
  • Genetische Faktoren, Familiengeschichte von psychischen Erkrankungen, Depression, Aggression

Umwelt Beiträge

  • Armut
  • Gewalt: Opfer oder Zeuge
  • Mangelnde Unterstützung oder Dienstleistungen
  • Mehrere von Heimplatzierungen
  • Hohe Belastung / Chaos in Familie und Gemeinschaft
  • Der Mangel an Stimulation
  • Krankheit und Hirnverletzung

Wenn Sie einer der glücklichen Menschen gibt, die nicht über eine dieser Situationen aufwachsen und Ihre grundlegenden genetischen Temperament ist herzhaft und nicht reaktiv oder sensible, noch eine der folgenden Umweltsituationen mit Ihren Kampf / Flucht (Angst) Bereich aktivieren von das Gehirn:

Umwelt

  • Krankheit und chronische Krankheit
  • Trauma und traumatische
  • Drogenmissbrauch
  • Erwartung der möglichen Gefahr
  • Weltereignisse und TV
  • Toxinen in unserer Nahrung, die Umwelt und das elektromagnetische Feld

Ich habe seit über 37 Jahren ein Brett bestätigte Gesundheitspsychologin und Trauma-Spezialist gewesen. Trauma, per Definition, ist etwas aus dem Üblichen für Sie. eine Person zu sehen, von einem Gebäude springen ist Ihnen wahrscheinlich traumatische und würde Ihr limbische System verursachen in Kampf oder Flucht zu gehen. Wenn die benötigten Verbindungen zum Frontallappen nicht vorgenommen wurden oder wurden aufgrund früherer Trauma entführt worden, produziert dieses Posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), was sogar einen kleinen Reiz (Ereignis), um den Kampf / Flucht-Bereich zu können, auslösen Ihr Gehirn, dass Sie fühlen ängstlich verursacht.

Wenn Sie eine Gehirnverletzung von einem Schlaganfall gehabt haben, Gehirnerschütterung, MS oder Parkinson-Krankheit, kann dies auch die Fähigkeit dazu führen, die Verbindung zu dem Frontallappen (die emotionale Bremssystem) Fehlfunktion und verursachen daher eine Unfähigkeit zu machen zu regulieren und steuern Sie Ihre Angst.

In meinem Blog über die verschiedenen Kategorien von möglichen Ursachen von Stress, I der GVO aus der Nahrung, chemische Gifte und elektromagnetische Felder von Ihrem Telefon, elektrische Leitungen, und dem Computer.

Das Endergebnis ist, dass das limbische System, Ihre Alarmanlage von der Gefahr, ausgelöst wird. Wenn die Fähigkeit, dieses System zu regulieren, ist mit Ihrer Fähigkeit zu stören, um zu entscheiden, ob der Auslöser eine tatsächliche Gefahr ist oder nicht-das ist, was der Frontallappen tut-es führt zu einer chronischen Angststörung.

Hoffentlich wissen Sie jetzt , dass Angst ist ein Symptom, ähnlich dem Motor Licht auf dem Armaturenbrett aufleuchten zu lassen Sie wissen , dass es etwas falsch mit Ihrem Motor. Angstgefühl signalisiert, dass es zu Gefahren für das Überleben ist. Wenn diese Gefahr nicht real ist oder Sie sind nicht in der Lage zu wissen, ob es real ist oder nicht oder nicht in der Lage ist, das Gefühl zu steuern, wie generalisierte Angst oder Angst zu klinischen Depressionen, selbst die Angst ist nicht das Problem. Die Angst ist ein Symptom des eigentlichen Problems.

Wie in einem früheren Beitrag erwähnt, in Zukunft Beiträge werde ich meine über schreiben 5 Prong Ansatz und Lösungen & Ressourcen SM Hilfe und Hoffnung zu geben. Es ist auch ein Weg!

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