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Alle Motivation ist Selbstmotivation

2013-05-05 3
   
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résuméDa ich kein ganz schreckliche Person bin, wenn ich meine üblichen halbtägigen Schulungsprogramme zur Prävention von sexueller Belästigung oder Gewalt am Arbeitsplatz unterrichten, gebe ich den Teilnehmern eine Pause pro Stunde. Ich bin mir sehr wohl
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Alle Motivation ist Selbstmotivation

Da ich kein ganz schreckliche Person bin, wenn ich meine üblichen halbtägigen Schulungsprogramme zur Prävention von sexueller Belästigung oder Gewalt am Arbeitsplatz unterrichten, gebe ich den Teilnehmern eine Pause pro Stunde. Ich bin mir sehr wohl bewusst, dass die Leute mir eine Pause vom Klang meiner beschwingten Töne müssen hören, ihre Handys zu überprüfen, noch eine Tasse Go-Saft zu bekommen, oder auf die Toilette zu gehen.

Sobald ich auf all diese Fragen genommen habe mich, verbringe ich oft Zeit im Freien oder im Raum stehen mit im Chat wer vorbeigeht. Ich tat so etwas im letzten Jahr, als ein Mann meine Sitzung teilnehmen zu sprechen begann, wie unglücklich er war mit seinem aktuellen Job und wie er war auf der Suche zu verlassen. Ich habe einige unverbindlicher Kommentar und er fuhr fort zu sagen, dass er einen anderen Job zu bekommen wollte, aber dachte, dass er ein gewisses Maß benötigt, hatte nie aufs College ging, war er zu alt, jetzt zurück zu gehen, und außerdem er hatte einfach nicht das Geld haben, oder die Zeit. Ich nickte höflich. Dann sagte er: "Du weißt, du wirklich Glück hast, haben Sie Ihre Grad zurückgreifen."

Die Leute, die meine Klassen nehmen kann meine Bio- und sehen Beweise für meine grad Schulausbildung zu lesen. Ich bringe es nur selten auf, weil ich annehmen, dass sie davon ausgehen, dass, wenn ihr Arbeitgeber mich gebracht, ich muss einigermaßen qualifiziert sein zu lehren. Ich habe vor seiner Art von Kommentar gehört, und ich in der Regel nur lächeln und etwas selbstironische Bemerkung über "richtigen Ort zur richtigen Zeit." Machen, aber diesmal mein Blut kochen begann. Ich sagte: "Lassen Sie mich darüber zu korrigieren. Glück hatte absolut nichts mit meinen vier College-Abschluss zu tun. Ich arbeitete mein Hintern ab. Viele Leute, die ich während dieser Zeit kannte, erzählte mir, dass sie zu beschäftigt waren mit ihrer Arbeit und ihren Familien in die Schule zu gehen, wie ich es tat. Ich war gerade so beschäftigt wie sie, wenn nicht mehr. Ich arbeitete härter als die meisten Menschen bereit sind, zu arbeiten, um zu bekommen, wo ich heute bin. "

Wie ich erwartet hatte, gab er mir die "What a Jerk" look and gewandert. Ich entschuldige mich nicht für das, was ich sagte (und fühlte) damals noch heute. Das alte Sprichwort: "Wenn Sie etwas getan wollen, geben Sie es an eine Person beschäftigt" war nie richtig heute. Einer meiner Kollegen, die eine klinische und forensische Psychologin ist, sagt es genau: "Wir sind nicht länger leben in einer '24 -7 Welt in Bezug auf die Aktivität, Beschäftigung und Stress; wir leben in einer '72 -7 Welt. ' "

Und er hat recht. Die Idee unserer alten 24-Stunden-Welt scheint nostalgisch und gemütlich. Das Leben hat sich bewegt nie schneller und eine 72-Stunden-Tag ist eine bessere Definition der Zeit erlaubt und Aktivitäten zugeteilt. Die technologische Tempo des modernen Lebens ist so schnell, es ist schwindelerregend.

Das heißt, hat es nie um mehr Möglichkeiten gewesen Selbst selbst erziehen, verbessern Sie Ihre Ernährung, heben Sie Ihre Fitness, treffen gleich gesinnten Menschen (und das Datum oder heiraten einer von ihnen), und Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie können einen College-Abschluss von einem seriösen Schule erhalten, ohne das Haus zu verlassen. Alle diese Ziele wurden nie als jetzt mehr möglich gewesen. Das Problem ist, keinen Zugriff, es ist Schwung.

Als Tony Robbins so sagt oft (er von der Happy-clappy Motivationsrede), "Was auch immer Sie tun möchten, ist das, was du tust." Er ist hier genau richtig. Menschen, die zurück zur Schule gehen wollen und ihr Studium beenden denken nicht nur darüber zu tun, sie einschreiben und mit dem Unterricht beginnen. Menschen, die wieder in Form zu bringen, wollen nicht über das Gehen in die Turnhalle zu sprechen; sie fahren auf das Gebäude über, registrieren Sie sich und starten Sie gehen. Fragen Sie sich, was Sie wirklich wollen, und dann aufstehen und beginnen, was zu tun werden Sie zu genau dieser Sache zu bekommen.

Und wenn Sie wirklich wollen, es zu tun, weil man musste artigen Zigaretten verlassen, weil sie eine Stelle auf Ihrer gefunden Lungen Sie würden, kalt Türkei, heute und für immer (es sei denn, du bist ein Idiot und / oder ein Idiot mit einem Todeswunsch ). Wenn Sie Ihren Job am Morgen verloren, würden Sie beginnen an diesem Nachmittag für einen neuen suchen. Ihre Motivation geändert wegen der Dringlichkeit. Aber müssen wir warten auf eine Situation dire zu werden, bevor wir anders und gehen handeln bekommen, was wir wollen, das ist besser?

Die Liste der Dinge, die Menschen zurück zu tun, halten, was sie sagen, was sie wollen, ist lang: Angst vor dem Scheitern; Angst vor der zusätzlichen Verantwortung; keine wirkliche Leidenschaft für das Projekt; kein Verlangen nach Schmerz oder Unwohlsein, egal wie vorübergehend; nicht genug Geld, um die Zeit zu nehmen zu können; nicht genug Zeit, zu gehen und das notwendige Geld zu verdienen. Dies sind alle üblichen Rationalisierungen und Rechtfertigungen die meisten Menschen fest verwurzelt Recht bleiben müssen, wo sie sind.

Ein beliebtes Auto Aufkleber und T-Shirt zurück in den Tag, sagte: "Ich verwendete Wein, Weib und Gesang zu wollen. Jetzt ist es nur Bier, die alte Dame, und TV. "Für manche Menschen ist, gibt es einige Wahrheit in diesen beiden Aussagen. Übersetzung: Ich große Träume hatte, aber ich erledigt.

Schauen Sie sich Freunde oder Familie um Sie herum. Wie viele von ihnen für einen Job ließen sie sich nicht wirklich genießen? Wie viele von ihnen sind mit einem Ehepartner oder Partner sie nicht mit ihrem ganzen Herzen lieben? Wie viele von ihnen von den jungen ging und fit und voller Energie zu alt und aus der Form (rund ist keine Form) und müde, in nur ein paar Jahren? Einer meiner HR Kollegen sagte, es so perfekt, "Sie müssen das Fenster zu stoppen suchen und starten Sie in den Spiegel schauen."

Momentum ist über Bewegung und Bewegung ist über sich selbst an die Stelle der besten Möglichkeiten setzen. Die Lobby in das Büro des Kanzlers an der Schule, die Sie besuchen möchten, wo Sie in Fuß werden müssen. Das Web-Portal an der Online-College-Programm ist, wo Sie sitzen wollen, Kreditkarte in der Hand, Ihre Studiengebühren zu bezahlen. Fahren durch die Turnhalle wird nicht get it done. Sie haben zu parken, zu Fuß nach innen, und eine Mitgliedschaft Berater sehen. Dann, nachdem Sie für das Fitnessstudio anzumelden, gehen Sie geradeaus in den Umkleideraum, ändern Sie in Ihr Training togs, Schritt auf dem Laufband, und drücken Sie die Tasten zu machen, bewegen.

Mein alter College-Englisch-Professor sagte sie am besten. "Über das Schreiben Denken ist das Schreiben nicht. zu schreiben Planung Schreiben nicht. Gespräch am Telefon über das Schreiben schreibt nicht. Bewässerung Ihrer Pflanzen und Füttern Sie Ihren Hund nicht schreibt. Schreiben schreibt. "Und so geht es hier.

Nehmen Sie Ihre übliche Liste der Neujahrsvorsätze (diejenigen, die ausgestiegen haben nie die Start- und Landebahn am Flughafen nennen wir das Leben) und wählen Sie ein zu bekämpfen, heute. Wählen Sie die eins, die am besten fühlen, wenn Sie es erreichen, heute. Machen Sie eine Liste der (vielen) Handlungsschritte erforderlich, um es zu Ende zu sehen, heute. Und hier ist der Haken: fragen Sie jemand, den Sie kümmern uns um Ihre Verantwortlichkeit Partner zu sein und ihm sagen, oder sie zu hetzen, Gaul und schmeicheln Sie ohne Gnade, mit allen Formen der sozialen Medien und face-to-face-Kontakt mit Ihnen, bis Sie treffen Ihr ein Ziel.

"Es gibt nicht 'versuchen'", sagte Meister Yoda. "Es gibt nur tun oder nicht tun." Gehe hin und tue.

Dr. Steve Albrecht ist international bekannt für sein Schreiben, Sprechen und Ausbildung auf Gewalt am Arbeitsplatz und Schule Gewaltprävention. Er schafft es in San Diego ansässigen Firma, spezialisiert auf Hochrisiko-HR, Sicherheit und Kultur Themen Arbeit. Er hat einen Doktortitel in Betriebswirtschaft, einem MA in Security Management, einem BS in Psychologie und einen BA in Englisch. Er hat 17 Bücher geschrieben, darunter Ticking Bombs, eines der ersten Bücher zu diesem Thema. Er arbeitete für die San Diego Police Department für 15 Jahre. Sie können seine wöchentliche Podcast, "Crime Time mit Steve Albrecht," bei CrimeTimePodcast.com herunterladen. Er kann bei [email protected] oder auf Twitter @DrSteveAlbrecht erreichbar

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