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Acai für hohe Cholesterinwerte

2012-10-21 4
   
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résuméAcai (Euterpe oleracea) ist eine kleine lila Beeren , die in dem Cholesterin - Kontrolle zu unterstützen. Das von einer Palme stammt aus dem tropischen Mittel- und Südamerika, es ist oft in Saft oder Nahrungsergänzungsform eingenommen. Einige Befürwo
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Acai für hohe Cholesterinwerte

Acai (Euterpe oleracea) ist eine kleine lila Beeren , die in dem Cholesterin - Kontrolle zu unterstützen. Das von einer Palme stammt aus dem tropischen Mittel- und Südamerika, es ist oft in Saft oder Nahrungsergänzungsform eingenommen. Einige Befürworter der alternativen Medizin behaupten, dass der regelmäßige Verzehr von Acai-Produkte helfen können, Cholesterinspiegel zu senken und im Gegenzug abwehren Herzkrankheit.

Warum Einige Leute benutzen Acai Sie Cholesterinspiegel zu senken?

Im Körper gibt es zwei Haupttypen von Carrier verantwortlich für Cholesterin in Ihrem Blut zu transportieren: Low-Density-Lipoprotein (LDL) und High-Density-Lipoprotein (HDL).

Die so genannte "schlechte" Cholesterin in LDL getragen und erhöhten LDL-Cholesterin trägt zur Aufbau von Plaque (eine Substanz bekannt, die Arterien verstopfen und die Gesundheit des Herzens gefährden). (HDL, wird inzwischen als "gutes" Cholesterin bezeichnet, da es überschüssiges Cholesterin darstellt, die von den Arterien gelöscht wurde.)

Verwandte: Cholesterin und Triglyzeride - Was Sie wissen müssen

Einer der Schlüsselfaktoren bei der Entwicklung von hohen Cholesterinspiegel und den Aufbau von Ablagerungen in den Arterien ist der LDL-Oxidation (ein Verfahren, bei dem Sauerstoff an LDL-Cholesterin zugegeben wird). Da Antioxidantien LDL-Oxidation kann helfen zu verhindern, ist es gedacht, dass antioxidative Aufnahme erhöht helfen Cholesterin in Schach halten können und im Kampf gegen die Verhärtung der Arterien (ein Herz-Krankheit assoziierten Zustand auch bekannt als Arteriosklerose).

Oft als eine reiche Quelle von Antioxidantien angekündigt, Acai Zellstoff wurde gefunden, Anthocyane (eine Klasse von Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften) zu enthalten.

Aber während einige vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass der Verzehr von Anthocyanen helfen den Cholesterinspiegel verbessern kann, gibt es nur wenig wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass Acai kann die LDL-Oxidation und helfen, die Kontrolle Cholesterin hemmen.

Die Wissenschaft hinter Acai und Cholesterin

Bisher meisten Beweise für Acai die Auswirkungen auf die Cholesterin kommt aus Voruntersuchungen bei Tieren.

Während diese Forschung begrenzt ist, zeigen einige Studien, dass die Aufnahme von Acai-Ebenen Cholesterin drosseln kann und zum Schutz vor Atherosklerose.

Obwohl es derzeit einen Mangel an klinischen Studien , die potenziell cholesterinsenkende Wirkung der Acai - Prüfung, eine kleine Pilotstudie im Jahr 2011 in den Bereichen Nutrition Journal veröffentlicht wurde , fand , dass der tägliche Verzehr von Acai - Fruchtmasse reduziert Cholesterinspiegel bei übergewichtigen Erwachsenen geführt.

Für die Studie, 10 übergewichtige Teilnehmer nahmen 100 Gramm Acai Zellstoff zweimal täglich für einen Monat. Am Ende der Studie beobachteten die Forscher, dass die Teilnehmer eine Senkung des Gesamtcholesterins erlebt hatte und in LDL-Cholesterin. Während Studie Mitglieder auch eine Abnahme des Blutzuckerspiegels zeigte die Behandlung mit acai anscheinend nicht den Blutdruck zu beeinflussen.

Das Tier-basierte Forschung auf Acai und Cholesterin eine Studie in der Zeitschrift Nutrition im Jahr 2010. In der Studie veröffentlicht enthält, auf einer Acai - angereicherte Diät gesetzt Ratten sechs Wochen zeigte eine signifikante Abnahme der Gesamt - Cholesterinspiegel.

Die Studie fand heraus, dass Acai teilweise Cholesterin zu senken schien durch die Tiere "antioxidative Status zu verbessern.

Caveats

Weil es derzeit einen Mangel an klinischen Studien, die Auswirkungen auf die Gesundheit der Acai-Prüfung, ist wenig über die Sicherheit von längeren oder regelmäßige Einnahme von Acai-Ergänzungen bekannt.

Allerdings gibt es einige Bedenken, dass der Konsum von Acai die Ergebnisse der Magnetresonanztomographie beeinflussen können (MRI) -Tests. Daher ist es wichtig, Acai-Produkte vor der sich in einem geplanten MRT-Test zu vermeiden.

Acai kann auch eine allergische Reaktion bei Menschen mit Allergien gegen Pflanzen in der Palmenfamilie auslösen.

Es ist auch wichtig, im Auge zu behalten, dass Ergänzungen wurden nicht auf Sicherheit und Nahrungsergänzungsmittel sind weitgehend unreguliert getestet. In einigen Fällen kann die Produktdosen zu liefern, die von den angegebenen Betrag abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Stoffen verunreinigt sein, wie Metalle. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillende Mütter, Kinder und Menschen mit medizinischen Bedingungen oder die Medikamente einnehmen wurde nicht nachgewiesen. Sie können weitere Tipps erhalten auf Ergänzungen hier verwenden.

Mit Acai Cholesterinspiegel zu senken

Einschließlich Antioxidans-reiche Lebensmittel wie Acai in Ihrer Ernährung helfen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und möglicherweise Ihre Verteidigung gegen große gesundheitliche Probleme wie Herzkrankheiten und Krebs zu stärken. Allerdings ist weitere Forschung notwendig, bevor jede Art von Acai-Produkt kann als eine natürliche Ansatz zur Cholesterin-Kontrolle empfohlen werden.

Es ist wichtig, dass die Selbstbehandlung einer Bedingung und die Vermeidung oder Verzögerung der Regelversorgung zu beachten, kann schwerwiegende Folgen haben. Wenn Sie sich zur Zeit mit hohem Cholesterinspiegel zu kämpfen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Acai für Cholesterin-Management verwenden.

Haftungsausschluss: Die Informationen auf dieser Website ist für pädagogische Zwecke gedacht und ist kein Ersatz für eine Beratung, Diagnose oder Behandlung von einem zugelassenen Arzt. Es ist nicht zu decken alle möglichen Vorkehrungen, Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, die Umstände oder unerwünschte Wirkungen gemeint. Sie sollten die schnelle medizinische Versorgung für alle Gesundheitsfragen suchen und Ihren Arzt konsultieren , bevor alternative Medizin verwenden oder eine Änderung , um Ihre Therapie zu machen.

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