Index · Artikel · 8 Möglichkeiten, ein Narziss zu Griff

8 Möglichkeiten, ein Narziss zu Griff

2014-01-03 1
   
Advertisement
résuméInnervisionart / Shutterstock Eine Tendenz zu Narzissmus ist in jeder, mehr oder weniger von einem Grad. Manchmal weiß man nicht, ob jemand ist besonders hoch in dieser Persönlichkeit Qualität, bis Sie in einer Beziehung tief verstrickt bekommen habe
Advertisement

8 Möglichkeiten, ein Narziss zu Griff

8 Möglichkeiten, ein Narziss zu Griff

Innervisionart / Shutterstock

Eine Tendenz zu Narzissmus ist in jeder, mehr oder weniger von einem Grad. Manchmal weiß man nicht, ob jemand ist besonders hoch in dieser Persönlichkeit Qualität, bis Sie in einer Beziehung tief verstrickt bekommen haben und kommen zu erkennen, dass die sehr Qualitäten, die Sie einer Person angezogen die narzisstischen Qualitäten, die Sie jetzt ärgern. Sie können ein Geschwister haben, Eltern oder anderen Verwandten, deren narzisstische Persönlichkeitsmerkmale Sie gezwungen sind, zu konfrontieren, kann aber nicht oder Herausforderung steuern. Oder Sie können mit einem Chef, Mitarbeiter, Lehrer, Studenten oder Mitarbeiter mit stark narzisstische Tendenzen zu arbeiten gezwungen werden.

Nur weil einige Leute Narzissten sind, bedeutet nicht, dass sie nicht liebenswert sind. Menschen mit hohem Narzissmus kann auch Spaß, charismatisch sein, oder gut, was sie tun. Mit ihnen gibt Ihnen um mehr Freude als Schmerz und, am Arbeitsplatz, in Ihrem Team Erfolg zu verbessern. Sie können, wenn Sie eine Wahl in der Sache haben, bevorzugen die Idee, den Narziss in Ihrem Leben "Reformierung", anstatt ihn oder sie auf der Strecke bleibt. (Einige Narzissmus Menschen können sie so verletzlich machen zu Ablehnung, die Sie befürchten, dass Schaden zu ihnen kommen, wenn man sie beiseite rangieren.)

Nicht alle Narzissten sind gleich geschaffen, so dass die Art, wie Sie in Ihrem Leben zu handhaben sollte basieren auf, die Sie geben es zu tun haben. University of Nottingham Psychologe Vincent Egan und Mitarbeiter (2014), in Frage eine Stichprobe von mehr als 850 Online-Teilnehmer, die die Beziehung zwischen subjektiven Wohlbefindens und narzisstische Persönlichkeitstendenzen zu bestimmen.

Frühere Forscher haben zwischen "verwundbar" und "grandiose" narzisstische Typen unterschieden:

  • Eine anfällige narzisstischen äußeren Schale von Egozentrik und Selbstabsorption Masken ein schwacher inneren Kern.
  • Im Gegensatz dazu grandiose Narzissten in ihrer eigenen wirklich glauben , Größe-und sie können sogar fast so gut, wie sie denken , sie sind.

Beide sind Sorten von Narzissmus, sondern vor allem jene der grandiose Art können die größeren "Dark Triad" Traits teilen, zusammen mit so genannten "Machiavellismus" (manipulativeness) und Psychopathie (Mangel an Reue und Empathie).

Menschen, die beide hoch in Narzissmus und Machiavellismus, Egan und Team weisen darauf hin, sind diejenigen, die wirklich unter die Haut gehen. Ihr Antagonismus macht sie besonders schwer zu leben mit, und sie werden fast immer in die Quere Ihrer Ihre Ziele zu erreichen. Skrupellos Narzissten haben die Kunst des One-uppance gemeistert, wie sie versuchen, ihre Überlegenheit zu zeigen, während Gefühle und Meinungen walzten über die alle anderen.

Egan und Mitarbeiter wies darauf hin, dass keine früheren Forscher an der Rolle von Emotionen gesehen hatte, vor allem positive Emotionen, in Studien der Dunklen Triade. Sie glaubten, dass Narzissmus unterschiedliche Beziehungen zum Glück haben könnte, als würde Psychopathie und Machiavellismus. Mit anderen Worten, könnte es möglich sein, eine glückliche Narziss, aber weniger möglich, einen glücklichen Psychopath oder Manipulator zu sein zu sein.

In Egan et al. Der Studie bewertet sich die Teilnehmer auf eine allgemeine Persönlichkeitstest, der Bewertungen auf der "Big Five" zur Verfügung gestellt oder "Five Factor" Züge von Extroversion, Emotionale Stabilität / Neurotizismus, Verträglichkeit, Offenheit für Erfahrung und Gewissenhaftigkeit. Sie bewerteten auch ihre "Dark Triad" Persönlichkeit Qualitäten. Ihre subjektive Wohlbefinden beurteilt wurde mit einer Skala Glück zu messen und eine andere Messung ihrer Zufriedenheit mit dem Leben.

Nach dem Kondensieren und die Noten auf alle diese Maßnahmen zu analysieren, war Egan Team in der Lage vier Gruppen innerhalb der Probe anfällige Narzissten zu identifizieren; grandiose Narzissten; eine Gruppe, die durch ihre allgemeine Unglück identifiziert; und schließlich eine von insgesamt Glück und niedrige Narzissmus Partituren identifiziert.

Vergleicht man fand die beiden Gruppen von Narzissten, Egan und Kollegen , dass die grandiose Narzissten neigten glücklicher zu sein, extrovertierter und emotional stabil. Die gefährdeten Narzissten waren weniger angenehm, weniger emotional stabil und höher in den anderen dunklen Triad Züge manipulativeness und Psychopathie.

Mit diesen Erkenntnissen als Hintergrund wollen wir Wege untersuchen, dass Sie Ihre eigenen Gefühle verwalten können, wenn Sie mit Menschen mit hohem Narzissmus zu tun hat:

  1. Bestimmen Sie, welche Art Sie es zu tun haben. Vulnerable Narzissten fühlen sich nicht besonders gut über sich selbst am Herzen. Im Gegensatz zu den grandiosen Narzissten, sind sie weniger "da draußen" mit ihren Gefühlen, und so können Sie nicht erkennen, wenn sie Sie Unterbietung oder im Weg. Wenn Sie versuchen, Menschen in Ihrer Familie oder Ihren Arbeitsteam zur bestmöglichen Nutzung zu setzen, die grandiose Narzisst könnte Ihr bester Verbündeter-so lange, wie Sie diese Person an Bord mit Ihrer gesamten Gruppe Ziele zu bekommen.
  2. Bestätigen Sie Ihre Verärgerung. Wie oben erwähnt, kann Narzissten antagonistisch sein und unter die Haut gehen. Wenn Sie versuchen, etwas zu erledigen, und eine Person wird immer unterbrechen oder zu versuchen, die Aufmerksamkeit auf sich selbst zu glänzen, zu erkennen, wo Ihre Frustration herkommt können Sie die Stärke, die Sie dem ein Ende zu setzen brauchen Hilfe geben.
  3. Schätzen Sie, wo das Verhalten kommt. Vulnerable Narzissten brauchen , um sich selbst besser zu fühlen, weshalb sie hinterhältig und Preisunterbietung werden kann. Sie können Ihre Autorität in Frage stellen nur Unheil zu schaffen. Sobald Sie erkennen, dass sie von einem Ort der Unsicherheit kommen, können Sie sie mit gerade genug Beruhigung sorgen, sie zu erhalten, um sich niederzulassen und konzentrieren sich auf das, was getan werden muss. Zu viel Beruhigung und Sie werden Fan ihre egozentrische Flammen, aber die richtige Menge wird ihnen erlauben, sich zu beruhigen und auf die Aufgabe in der Hand zu bekommen.
  4. Bewerten Sie die Kontext. Narzissmus nicht ein Alles-oder-Nichts - Persönlichkeitsmerkmal ist. In manchen Situationen kann eine Person, die Unsicherheiten entlocken mehr als andere. Lassen Sie uns eine Frau sagen, wurde für eine Förderung abgelehnt, sie sehr viel wollte, und jetzt muss auch weiterhin mit der Person zu arbeiten, die den Job bekam. Ihre Unsicherheit wird nur mit der Zeit verschlechtern und führte sie defensiv narzisstisch zu werden, rachsüchtig und boshaft. Wenn Sie eine Person wie das wissen, ist es wichtig , sich daran zu erinnern , dass die Situation um das Monster dazu beigetragen , mit denen müssen Sie jetzt in Wechselwirkung treten.
  5. Halten Sie einen positiven Ausblick. Wenn Sie mit Narzissten zu tun haben, die Freude leiten sich von anderen zusehen leiden, dann um den Schmerz zu sehen, die sie verursachen wird sie nur auf aggressivere Gegen Verhalten Ei. Schauen Sie nicht gekräuselt, auch wenn Sie das Gefühl verärgert, und schließlich wird das Verhalten in der Frequenz zu verringern. Darüber hinaus kann durch die bisherigen Tipps im Auge zu halten, können Sie die Situation helfen können erleichtern so die Dinge tatsächlich zu verbessern.
  6. Lassen Sie sich nicht entgleist bekommen. Es ist einfach , Ihren eigenen Sinn oder Ziele zu verlieren , wenn ein Narziss versucht den Mittelpunkt zu nehmen. Sie müssen nicht alles Teilnahme an dieser Person sagt oder tut, egal wie viel er oder sie für Ihre Aufmerksamkeit schreit. Finden Sie die Balance zwischen voraus Bewegung in der Richtung, die Sie verfolgen wollen und die Linderung der anfällige narzisstischen Ängste und Unsicherheiten. Wenn es sich um eine grandiose Art von Narziss ist, können Sie seine oder ihre Gefühle zu erkennen, aber dann irgendwie zu bewegen.
  7. Halten Sie Ihren Sinn für Humor. Ein Narziss Bluff aufrufen kann bedeuten, dass Sie die Person zu ignorieren, aber es könnte auch bedeuten , dass Sie mit einem Lachen mindestens einmal in eine Weile , dass Bluff treffen. Ohne grausam darüber, können Sie auf die Unangemessenheit der Person egozentrische Verhalten mit einem Lächeln oder Witz zeigen. Dies wäre besonders geeignet für die grandiose Art von Narziss, der wahrscheinlich finden es unterhaltsam und vielleicht lehrreich.
  8. Erkennen Sie, dass die Person Hilfe benötigen. Da einige Narzissten wirklich niedrigen haben Selbstwertgefühl und tiefe Gefühle der Unzulänglichkeit, ist es wichtig zu erkennen , wenn sie von professionellen Intervention profitieren können. Trotz der Überzeugung, dass die Persönlichkeit unveränderlich ist, zeigt der Psychotherapieforschung, dass die Menschen seit langem bestehende Verhaltensweisen auch ändern können. Die Stärkung der Selbstachtung des Individuums kann nicht etwas sein, das Sie selbst bewältigen kann, aber es ist etwas, das man mit Hilfe von außen arbeiten können.

Folgen Sie mir auf Twitter @swhitbo für tägliche Updates über Psychologie, Gesundheit und Altern. Fühlen Sie sich frei zu meiner Facebook - Gruppe beitreten, " Fulfillment in jedem Alter " zu diskutieren heutigen Blog, oder zu fragen , weitere Fragen zu diesem Posting. Urheberrecht Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014

Referenz: Egan, V., Chan, S., & Shorter, GW (2014). The Dark Triad, Glück und das subjektive Wohlbefinden. Personality and Individual Differences, 6717-22. doi: 10.1016 / j.paid.2014.01.004

Bildquelle: http://pixabay.com/en/mirror-woman-emotion-makeup-female-388386/

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated