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8 Alternative Wege um fit zu bleiben als Familie während der Ferienzeit

2012-05-13 4
   
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résuméMit dem Urlaub im Gange, dann werden Sie wahrscheinlich mehr Zeit mit der Familie, mehr Zeit mit den Kindern von der Schule nach Hause zu verbringen, und wenn Sie leben im nördlichen Teil des Landes, wie ich, mehr Zeit im Inneren durch Kälte und Schn
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8 Alternative Wege um fit zu bleiben als Familie während der Ferienzeit

Mit dem Urlaub im Gange, dann werden Sie wahrscheinlich mehr Zeit mit der Familie, mehr Zeit mit den Kindern von der Schule nach Hause zu verbringen, und wenn Sie leben im nördlichen Teil des Landes, wie ich, mehr Zeit im Inneren durch Kälte und Schnee stecken. Wie bekommen Sie, dass Training in den Chancen gegen Sie gestapelt? Hier ist eine Liste von einigen meiner Lieblings-Möglichkeiten, wie eine Familie im ganzen Urlaub und Wintersaison fit zu bleiben.

1. Sehen Sie einen Film Fitness-Style

An einem kalten, windigen Nacht, eine lustige Familie Filmklassiker holen, und statt auf der Couch von Curling, eine Phrase holen, und wann immer diese Phrase verwendet wird, führen Sie eine Übung zusammen. Zum Beispiel, wenn Sie Verrückte Weihnachten anschauen, könnten Sie zu tun 20 Jumping Jacks begehen jedes Mal, wenn jemand sagt: "Weihnachten überspringen." Wenn Sie versuchen, eine smartyhosen zu sein, und das Wort "Weihnachten" in einem Weihnachtsfilm wählen, könnten Sie ein paar Springen Buchsen am Ende tut. Kinder diese vor allem Spaß zu finden - sie werden sitzen und wirklich für das Wort oder den Satz hören, hecheln Sie dann aufstehen und sich bewegen.

2. Haben Sie eine Schneeballschlacht

Nichts verbrennt Kalorien und arbeitet Ihre Muskeln ganz wie Laufen und Tauchen durch den Schnee! Wenn Sie nicht in einem verschneiten Gebiet leben, machen "Schneebälle" aus Papier und schaffen Forts im Haus (unter Aufsicht von Erwachsenen natürlich). Die ganze Familie kann sich engagieren, und Kinder lieben die Indoor-Variante ebenso wie der Außen ein ...

nur tun es nicht von der Großmutter Antiquitäten!

3. Haben Sie eine Familie Tanz aus

Haben Sie diese Videos online gesehen? Familien konkurrieren und stellen ihre Videos mit dem Hashtag # (Feiertag) dancewars. Ich sah diese den anderen Tag und dachte: "! Hut eine coole Idee!" Gehen Sie weiter für #thanksgivingdancewars suchen - Promis auf dem Spaß bekam in auch.

Sie können einen Schweiß brechen, während eine gute ol 'Zeit.

4. Gehen Sie für einen Spaziergang mit der Familie, um die Sehenswürdigkeiten zu erkunden

Shop-Fenster, der Innenstadt von Licht zeigt, und dekoriert Häuser sind hell erleuchtet und magische diese Zeit des Jahres. Wenn es zu kalt, draußen zu gehen, den Kopf in die Mall, statt. Es gibt keine Notwendigkeit zu kaufen, nur um die Familie zu packen und gehen. Es ist leicht, sich so in der Shopping-Teil des Ferien gefangen, die Sie über die schönen Dekorationen vergessen, so langsam nach unten und nehmen Sie sich Zeit, um wirklich die Schönheit der Saison genießen.

5. Nehmen Sie eine Familie Tagesausflug

Wählen Sie eine Aktivität, die Sie als Familie tun können, dann packen die Truppen und Kopf aus der Tür. Gehen Bowling, gehen Sie auf dem Trampolin Park (was für die Erwachsenen als die Kinder genauso viel Spaß ist - vertrauen Sie mir!) Oder sogar Kopf zu Kindermuseum - es gibt in der Regel viele aktive Displays sind, nicht die zu Fuß zu erwähnen erforderlich sehen, alle Sehenswürdigkeiten. Wenn es nicht zu kalt ist, gehen Sie wandern und die Veränderungen in der Landschaft zu erkunden, und Ihre Kinder herausfordern, um zu sehen, was aus verschiedenen aussieht, wenn Sie im Frühjahr / Sommer gehen.

6. Schneiden Sie Ihre eigenen Weihnachtsbaum

Wir haben dies seit Jahren, und es war ein ziemlich verschwitzt Erfahrung! Jagd auf und Hacken ein Baum ist eine Menge Arbeit - meine Arme für Tage verletzen würde.

7. Suchen Sie eine saisonale Aktivität zu versuchen

im Nordosten mein ganzes Leben gelebt haben, gibt es eine Reihe von saisonalen Aktivitäten, die ich liebe - Skifahren, Schneeschuhwandern, Eislaufen, Rodeln, Schneemann bauen und vieles mehr. Holen Sie sich die Familie dort die Saison-Highlights zu genießen und etwas Neues auszuprobieren. Es mag Sie überraschen - das erste Mal, dass ich Schlittschuhlaufen ging, war ich überrascht, dass meine Oberschenkel auf Feuer am nächsten Tag waren!

8. Register für eine Familie zu Fuß oder Fun Run

Es gibt eine Reihe von Rentiere läuft, Glöckchen joggt und so. Melden Sie sich für ein als Familie und planen zu koordinieren Outfits für die Veranstaltung. Ich habe Weihnachtsmann und seine Rentiere gesehen, Elfen, Geschenke, etc, und die Kinder lieben mit diesem Teil helfen.

Machen Sie einen schönen Ferienzeit und erinnern aktiv zu bleiben. Was auch immer Sie sich entscheiden, für die Feiertage zu tun, denken Sie daran in Bewegung zu bleiben und Spaß zu haben.

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