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5 Dinge, Happy People Do Every Day (und Sie können auch)

2014-04-12 0
   
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résuméMein Forschungsteam und ich gerade eine Studie abgeschlossen, die Unterschiede, wie glücklich die Menschen leben ihr Leben im Vergleich zu Menschen zu untersuchen, die unglücklich sind. Da wir daran interessiert , in mehreren Merkmalen von Menschen g
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5 Dinge, Happy People Do Every Day (und Sie können auch)

Mein Forschungsteam und ich gerade eine Studie abgeschlossen, die Unterschiede, wie glücklich die Menschen leben ihr Leben im Vergleich zu Menschen zu untersuchen, die unglücklich sind. Da wir daran interessiert , in mehreren Merkmalen von Menschen glücklich waren, einschließlich der Beziehung zwischen Geld und Glück , untersuchten wir die Prädiktoren für Glück aus 30 verschiedenen Erhebungen. Diese Umfragen Menschen Ausgaben Gewohnheiten gemessen, die Auswahl der Verbraucher, Werte und Persönlichkeitsmerkmale.

Die Ergebnisse zeigten , dass glückliche Menschen 5 kleine Entscheidungen zu treffen jeden Tag , dass ihr Wohlbefinden zu verbessern. Was sind diese 5 Bedeutung Unterschiede zwischen glücklichen und unglücklichen Menschen, auf der Grundlage unserer bisherigen Konsumverhalten Studien?

  1. Glückliche Menschen denken über die Vergangenheit zärtlich.
    Vielleicht einzigartig unter allen Tieren, Menschen haben die Fähigkeit, rückwärts zu reisen und in der Zeit vorwärts zu verwenden, um die "fadenscheinige vorhanden", die beide auf vergangene Ereignisse im Leben noch einmal erleben und über die Zukunft zu denken. Unsere Daten zeigen, dass glückliche Menschen erscheinen die Ekstase zu erleben, aber ignorieren die Qual der Tage vorbei gegangen. Wenn glückliche Menschen über ihre Vergangenheit denken, konzentrieren sie sich auf ihre guten Erinnerungen, anstatt auf den Negativen der Wohnung.

  2. Glückliche Menschen "fangen" die Gefühle anderer.
    Einige sensible Menschen sind anfällig für erleben Gefühle anderer-sie "fangen" sie während freudige (und traurig) Erfahrungen. Unsere Daten zeigen, dass, wenn jemand warm an Menschen glücklich lächelt, sie lächeln zurück und innen warm fühlen. Deshalb, wenn Sie mehr Aufmerksamkeit auf die positiven Emotionen anderer Menschen zu zahlen, sollten Sie glücklicher sein.

  3. Glückliche Menschen leben in einer großen Gemeinschaft.
    Eine Person ist am glücklichsten, wenn drei Grundbedürfnisse psychologische erfüllt sind: Autonomie, Kompetenz und Verwandtschafts. Buchstäblich Tausende von Studien belegen die positive Wirkung der psychologischen Bedürfnisbefriedigung auf Glück. Unsere Daten zeigen, dass diese psychologischen Bedürfnisse können von der eigenen Gemeinschaft erfüllt werden. Glückliche Leute sagen , dass sie belongingness fühlen , wo sie leben und dass sie freuen uns nach Hause zu kommen , wenn sie weg waren.

  4. Glückliche Menschen verwalten ihr Geld gut.
    Etwas, das jeder von uns kann jeden Tag tun, ist ein Budget zu machen und unsere finanziellen Transaktionen verfolgen, so dass wir nicht impulsiv Einkäufe zu machen. Forschung deutet darauf hin, dass Menschen ihr Geld besser zu verwalten, wenn sie ein klares Ziel, zum Beispiel haben, zahlen sich aus einer Kreditkarte, sparen für einen komfortablen Ruhestand oder Starten eines Notfallfonds. Unsere Daten zeigen, dass, wenn Sie Ihr Geld heute besser verwalten, werden Sie glücklicher morgen sein.

  5. Glückliche Menschen ihr Geld ausgeben Lebenserfahrungen anstelle von Materialpositionen.
    Fast 10 Jahre der Forschung hat die Auswirkungen von Investitionen Geld in Lebenserfahrungen untersucht, wie es zu Materialpositionen gegenüber. Es ist jetzt robust Beweise dafür, dass, wenn die Menschen ihr Geld auf Lebenserfahrungen zu verbringen sind sie glücklicher, als wenn sie auf materielle Güter ausgeben. Allerdings zeigt unsere Daten weiter , dass die Menschen , die gewohnheitsmäßig ihr Geld auf Lebenserfahrungen zu verbringen sind glücklicher als Menschen , die dazu neigen , materielle Dinge zu kaufen.

Darüber hinaus ist der Kauf eine Website zum Verständnis der Psychologie hinter Ausgabenentscheidungen und die Beziehung zwischen gewidmet Geld und Glück . Wir untersuchen , wie sich Faktoren wie Ihre Werte und Persönlichkeit mit Ausgabenentscheidungen interagieren Ihr Glück zu beeinflussen. Bei Beyond The Kauf können Sie nehmen Quiz , die Sie verstehen helfen , was Ihre Ausgaben Entscheidungen motiviert, und Du wirst Feedback und Tipps bekommen. Beispielsweise:

  • Wie erzielen Sie auf den fünf grundlegenden Dimensionen der Persönlichkeit? Nehmen Sie an unserer Big Five Persönlichkeitstest und finden Sie heraus.
  • Wie fühlen Sie sich über Ihre Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft? Nehmen Sie die Zeit Attitudes Studie und erfahren Sie mehr über Ihre Beziehung mit der Zeit.
  • Wie zufrieden sind Ihre Facebook - Updates? Wir können Ihre letzten 25 analysieren Facebook - Status - Updates und bestimmen , wie glücklich du gewesen bist.
  • Wie glücklich ist Ihr Unterbewusstsein? Nehmen Sie unser Glück IAT und finden Sie heraus.

Schließlich bin ich ziemlich aufgeregt über unsere Dankbarkeit Intervention und einige der Vorteile , die Sie erleben , wenn Sie teilnehmen. Wenn Sie BeyondThePurchase.Org gehen , können Sie unser finden zweiwöchigen Dankbarkeit Intervention . Jeden Abend nach unserer kurzen Dankbarkeit Zeitschrift abgeschlossen haben , werden wir Ihnen sagen , wie dankbar Sie heute-wir gefühlt haben auch eine Grafik dargestellt haben , wie dankbar Sie jeden Tag der Intervention gefühlt haben , so können Sie sehen , wie viel dankbar Sie sind. Auch nach der Intervention werden wir Ihnen individuelles Feedback darüber, wie viel Sie Ihre Dankbarkeit in den letzten zwei Wochen hat sich geändert.

Mit diesen Erkenntnissen können Sie besser verstehen , die Art und Weise , in der Ihre finanziellen Entscheidungen Ihr Glück beeinflussen. Um mehr über die Verbindung zwischen Geld und Glück zu lesen, gehen Sie auf die Beyond the Purchase Blog .

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