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4 Healing Vorteile von Tulsi

2012-09-01 4
   
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résuméWas ist Tulsi? Auch als heiliges Basilikum bekannt, Tulsi (Ocimum sanctum) ist ein Kraut häufig in ayurveda (eine Form der alternativen Medizin , die ihren Ursprung in Indien) eingesetzt. In engem Zusammenhang mit kulinarischen Basilikum bezogen, ist
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4 Healing Vorteile von Tulsi

Was ist Tulsi?

Auch als heiliges Basilikum bekannt, Tulsi (Ocimum sanctum) ist ein Kraut häufig in ayurveda (eine Form der alternativen Medizin , die ihren Ursprung in Indien) eingesetzt. In engem Zusammenhang mit kulinarischen Basilikum bezogen, ist tulis nach Indien und Südostasien heimisch.

Tulsi enthält eine Reihe von Verbindungen, einschließlich Eugenol (ein ätherisches Öl auch in Nelken gefunden), Ursolsäure, Apigenin und Lutein, ocimumosides A und B, ocimarin und Rosmarinsäure.

Verwendet für Tulsi

In der alternativen Medizin wird Tulsi typisch für Asthma, Bronchitis, Arthritis, Erkältungen und Grippe eingesetzt.

Tulsi ist auch als Adaptogen handeln gedacht (eine Art von Kraut sagte Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress zu stärken, während die Energie zu verbessern). Es wird auch gesagt Testosteronspiegel möglicherweise aufgrund der Ursolsäure Gehalt zu erhöhen.

Die Vorteile von Tulsi

Bis heute sind nur sehr wenige Studien haben Tulsis Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit angesehen. Allerdings schlägt Vorlaufforschung, dass das Kraut gewisse Vorteile bieten:

1) Angst

In einer Studie von 2008 von 35 Erwachsenen mit generalisierter Angststörung, Forscher fanden heraus, dass Tulsi in Kapselform nehmen zweimal täglich für 60 Tage wurde den unteren Ebenen von Stress und Depression deutlich verknüpft.

Verwandte: Natürliche Heilmittel für Angst

2) Hohe Cholesterin

Tulsi helfen Cholesterin in Schach, laut einer Studie von 2006 an Kaninchen halten können. Obwohl die Studie zeigte, dass Tulsi signifikante Senkung des Cholesterinspiegels und antioxidative Wirkung hatte, ergab Ergebnisse auch, dass das Kraut auf Diabetes keine Wirkung hatte.

Verwandte: Heilmittel für hohe Cholesterinwerte

3) Infektionen der Atemwege

In einer Studie 2009 an Mäusen entdeckten Wissenschaftler, dass eine Nahrungsergänzung mit Tulsi der Lunge der Tiere geschützt gegen Besiedelung mit Klebsiella pneumoniae (gemeinsam im Krankenhaus erworbene Lungenentzündung bekannten Bakterien und Infektionen der Harnwege zu verursachen).

4) Quecksilbervergiftung

Eine 2002 durchgeführte Studie an Mäusen deutet darauf hin, dass die Behandlung mit Tulsi Schutz gegen Quecksilber-induzierte Toxizität liefern kann (bekannt das zentrale Nervensystem, Hormonsystem, Nieren und andere Organe zu beschädigen).

Caveats

Wie andere Ergänzungen ist wenig über die Sicherheit von langfristigen oder regelmäßige Verwendung von Tulsi bekannt wegen eines Mangels der Forschung.

Tulsi sollte nicht von Frauen eingenommen werden, die schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden. Es kann die Fortpflanzungsfähigkeit beeinflussen, möglicherweise aufgrund seiner Ursolsäure Inhalt. Tulsi kann Testosteronspiegel zu erhöhen.

Tulsi enthält Eugenol, eine Substanz auch im ätherischen Öl von Nelken und Perubalsam gefunden. Während geringe Mengen an tulsi Toxin-induzierter Schädigung der Leber verhindern kann, Eugenol kann Schädigung der Leber in größeren Mengen verursachen. Eine Überdosierung ist auch möglich, was zu Symptomen wie Übelkeit, Durchfall, schneller Herzschlag, oder Krämpfe.

Beachten Sie, dass Ergänzungen wurden nicht auf Sicherheit und Nahrungsergänzungsmittel sind weitgehend unreguliert getestet. In einigen Fällen kann die Produktdosen zu liefern, die für jedes Kraut aus den angegebenen Betrag abweichen.

In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Stoffen verunreinigt sein, wie Metalle.

Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillende Mütter, Kinder und Menschen mit medizinischen Bedingungen oder die Medikamente einnehmen wurde nicht nachgewiesen. Sie können weitere Tipps erhalten auf Ergänzungen hier verwenden.

Wo diese zu finden

Erhältlich in Kapsel und Tinktur Form wird Tulsi auch in Kräutertee häufig zu finden. Tulsi Produkte werden in vielen Bioladen verkauft.

Mit Tulsi für Gesundheit

Aufgrund der begrenzten Forschung, ist es zu früh tulsi als Behandlung für jede Bedingung zu empfehlen. Es ist auch wichtig, dass die Selbstbehandlung einer Bedingung und die Vermeidung oder Verzögerung der Regelversorgung zu beachten, kann schwerwiegende Folgen haben. Wenn Sie mit Tulsi für jede Gesundheit Zweck erwägen, stellen Sie sicher, zuerst Ihren Arzt konsultieren.

Haftungsausschluss: Die Informationen auf dieser Website ist für pädagogische Zwecke gedacht und ist kein Ersatz für eine Beratung, Diagnose oder Behandlung von einem zugelassenen Arzt. Es ist nicht zu decken alle möglichen Vorkehrungen, Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, die Umstände oder unerwünschte Wirkungen gemeint. Sie sollten die schnelle medizinische Versorgung für alle Gesundheitsfragen suchen und Ihren Arzt konsultieren , bevor alternative Medizin verwenden oder eine Änderung , um Ihre Therapie zu machen.

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