3 Wege, um ein besseres Hören Gehirn zu bauen
Wie können wir die Aufmerksamkeit der Kinder, Motivation helfen und Fähigkeiten ohne herkömmliche Medikamente zu lernen? Wir sollten mit Blick auf das Gehirn beginnen. Es besteht aus mehr als 100 Milliarden Neuronen, die die Art und Weise fahren wir denken, zu lernen und zu fühlen. Die Neuronen miteinander verbinden, durch Neurotransmitter erleichtert, wenn neue Informationen gelernt wird. Neuroplastizität ist der Prozess, wo neue Verbindungen gebildet werden und alte Verbindungen werden beschnitten weg, wenn nicht verwendet.
Als Akustiker, mein Fokus liegt darauf, wie das Gehirn hört; die Ohren sind einfach das Tor zum Gehirn. Für Kinder mit Disorder Auditory Processing (APD), Zuhören ist schwierig und beeinflusst den Alltag. Denken Sie an auditorischen Verarbeitung wie das, was wir tun, mit dem, was wir hören. Wenn wir APD Forschung tiefer schauen, stehen einige Merkmale aus:
APD ist nicht Hörverlust. Kinder mit APD wird in der Regel alle Standardtests des Hörens passieren.
Es gibt eine Aufschlüsselung in Empfang, Erinnern, das Verständnis und die Verwendung Informationen, die sie hören.
Es ist eine neurologische Grundlage, um ihre Schwierigkeiten.
Die Fähigkeit zu hören ist beeinträchtigt.
Viele Erkrankungen können Symptome verursachen, die mit APD konsistent sind. Zum Beispiel kann ein Kind mit Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) zeigen eine schlechte Hören und Probleme zu erinnern, was gesagt wurde. Die Aufmerksamkeit Problem verursacht Schwierigkeiten beim Zugriff auf und Nutzung von Informationen - das neuronale Verarbeitung auditiver Informationen können vollständig intakt sein.
In diesem Fall ist es nicht eine AVWS. Echte APD ist isoliert, wie das Gehirn nutzt die auditorische Information. Es ist nicht das Ergebnis der kognitiven, der Sprache oder verwandten Erkrankungen.
Wenn eine AVWS Behandlung wollen wir ein besseres Gehirn zu bauen gezielte Interventionen zu ermöglichen, möglichst effizient zu arbeiten.
Die wichtigsten Zutaten zu einem besseren Gehirn sind Ernährung, Meditation und Stimulation.
Ernährung
Als Kind denkt, spricht, sich bewegt oder fühlt, elektrische Impulse lösen die Freisetzung von Neurotransmitter Chemikalien. Diese Neurotransmitter funktionieren multisensorielle Erinnerungen verbinden, regulieren Wachsamkeit und beeinflussen Stimmung und Verhalten. Sie werden aus der Nahrung haben wir essen und unsere Entscheidungen bestimmen die allgemeine Gesundheit und Funktion des Gehirns. Ein gesundes Gehirn Ernährung beinhaltet:
1 Gute Fette in Form von Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Nüsse, Samen und dunklen Blattgemüse. Die Fette zu vermeiden, sind Transfette und gesättigte Fette. Diese Fette versteifen Zellmembranen, die eine effiziente Zellkommunikation behindern. Sie reichern sich in der Netzhaut und kann Auge-Hirn-Koordination auswirken. Die Forschung an der Medizinischen Universität von South Carolina in Charleston studierte Ratten auf einer Diät mit hohem Anteil an gesättigten Fettsäuren und fanden sie Lernschwierigkeiten entwickelt. Obwohl dies eine Tierstudie war, spiegeln die Ergebnisse, was bei Kindern beobachtet.
2 Hochwertiges Protein liefert Aminosäuren, Bausteine von Neurotransmittern und Stützstrukturen in Neuronen. Dazu gehören Serotonin, das hilft Gefühle des Wohlbefindens und Dopamin, die mit Begeisterung. Aminosäuren bilden auch Antioxidantien, die verwendet werden unsere Zellen vor Schäden zu schützen. Alle Protein, wie Fette, sind nicht gleich. Eine gute Wahl sind rohe Nüsse anstelle von gerösteten und aromatisierte Nüsse oder gebratenem Wildlachs anstelle von Teig frittierte Fischstäbchen. Qualität zählt bei der Auswahl von Lebensmitteln eine bessere Gehirn zu bauen.
3 Kohlenhydrate für eine Energiequelle für das Gehirn. Zucker ist der Hauptbrennstoff für das Gehirn. Wenn ein Kind große Mengen an Zucker verbraucht, gibt es einen Ausbruch von Energie, gefolgt von Zappeln, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, oder Schläfrigkeit. Dadurch wird ein Zyklus, wenn das Kind übermäßigen Zucker für Snacks oder Mittagessen hat. Sie enden mit einer Achterbahn von Energie Höhen und Tiefen, die das Lernen behindern.
Wählen Sie komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte. Vollkornprodukte enthalten komplexe Zucker für Energie und Faser, die die Geschwindigkeit der Aufnahme von Zucker zu verlangsamen, diese Höhen und Tiefen zu vermeiden. B-Vitamine, Vitamin E und andere Nährstoffe werden im Keim und Rumpf von Vollkornprodukten gefunden.
4 Mikronährstoffe, wie beispielsweise B-Vitamine, in die Erzeugung von Energie für Gehirnzellen zu unterstützen und die Herstellung Neurotransmittern wie Serotonin und GABA helfen. GABA Hilfen im Fokus und Konzentration. B-Vitamine sind in den Rumpf von Getreide und in grünem Blattgemüse auch gefunden.
Das Mineral Zink ist wichtig für das Lernen: es wird in den Aufbau Verbindungen zwischen den Neuronen verwendet, Beschneiden nicht verwendete Verbindungen und Reparatur-Zellen. Zink wird in großen Mengen in dem Bereich des Gehirns, die für die Verarbeitung von Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis (Hippocampus) gefunden. Samen, Nüsse und rotes Fleisch sind gute Quellen für Zink.
Calcium ist ein Mineral, das verwendet wird, um die elektrische Umgebung des Gehirns erhalten und auch Nervenübertragung zu regulieren.
Eine andere Gruppe von Mikronährstoffen, wie sekundäre Pflanzenstoffe bekannt sind, sind Pflanzen kritische Verbindungen für die Reparatur und den Schutz von Neuronen, wirken als Antioxidantien, die schädliche freie Radikale zu neutralisieren, und Memory-Funktion zu schützen. Eine Ernährung mit viel bunten Früchten und Gemüse ist der beste Weg in pflanzlichen Nährstoffen zu bekommen.
5 Wasser für eine optimale Gesundheit des Gehirns und Funktion. Wasser hält das Gehirn vor Überhitzung, die kognitiven Fähigkeiten und sogar Schäden verursachen können. Vor Durst noch zu spüren ist, kann es von den Wasserverlust bis zu 2% einen Verlust von Körpergewicht und 10% kognitive Abnahme vorhanden sein können. Dehydration kann zu Müdigkeit, Schwindel, Konzentrationsstörungen und verminderte kognitive Fähigkeiten führen. Auch leichte Ebenen der Austrocknung kann die schulischen Leistungen auswirken.
Meditation und Tai Chi
Tai Chi gedacht als Meditation in Bewegung mit einem Fokus auf den Atem werden kann. Dadurch entsteht eine Stille im Kopf, die zu einem erhöhten Fokus führt und verringert Stress. Neuroimaging hat folgende regelmäßige Meditation erhöht sich in der grauen Substanz des Hippocampus (mit Lernen und Gedächtnis im Zusammenhang der Bereich des Gehirns) gezeigt. Darüber hinaus schult Meditation das Gehirn Informationen behalten zu helfen, sich auf eine Aufgabe konzentriert bleiben, und schnellere Entscheidungen zu treffen. Verbesserung der Neuroplastizität zu Tai Chi zugeschrieben wurde durch eine Erhöhung der Höhe der Gamma-Wellenaktivität im Gehirn mit emotionaler Stabilität gezeigt, zu helfen. Viele meiner Patienten mit Schwierigkeiten Lernen sind oft ängstlich, depressiv, oder leicht frustriert; mit Tai Chi und Meditation, sie zu erreichen emotionale Balance zu helfen, wird eine Frage der Lebensqualität.
Stimulation
Musik hat die Macht, die Art und Weise unser Gehirn zu verändern arbeiten. Es gibt einen riesigen Körper der Forschung von der Northwestern University Untersuchung der Veränderungen im Gehirn nach der formalen Musikunterricht. Diese Änderungen wurden mit objektiven Maßnahmen qualifiziert wie bildgebende Verfahren und Hörantwort Tests hervorgerufen. Musiker haben eine bessere neuronale Codierung der Sprache, genauer Verfolgung der Tonhöhe, Prozess Emotion in der Sprache besser und haben stärkere Hörgedächtnis und auditorische Aufmerksamkeit Fähigkeiten als Nicht-Musiker. Diese Fähigkeiten haben Auswirkungen auf die in der Lage, Sprache besser in Lärm zu hören und haben stärkere Lesefähigkeiten. Veränderungen im Gehirn haben, nach nur einem Jahr von Musikunterricht gesehen sogar worden.
Musik-basierte Klangtherapien sind auf dieser Forschung basiert und kann angepasst werden, um die Bereiche des Gehirns zu stimulieren benötigt wahrzunehmen, zu speichern und zu nutzen, Sprechens und der Sprache. Viele Male Musik-basierten Klangtherapie wird mit traditionellen Therapien (wie Sprache Sprachtherapie) in Verbindung verwendet werden, die direkten Interventionen effektiver zu machen.
Wenn ein Kind Schwierigkeiten Lernen hat müssen wir auf der Grundlage zu suchen, aus denen sie beginnen. Für Kinder mit APD, eine korrekte Diagnose von einem Audiologen in APD spezialisiert ist der erste Schritt. Ernährung, Meditation und Stimulation sollte mit dem Akustiker als Teil eines multidisziplinären Behandlungsplan besprochen. Der Einbau von natürlichen Gesundheitsmaßnahmen sollten einen Platz in unseren Kindern beizubringen, gegeben werden, um zu lernen.
-
3 Wege, um ein besseres Hören Gehirn zu bauen
Wie können wir die Aufmerksamkeit der Kinder, Motivation helfen und Fähigkeiten ohne herkömmliche Medikamente zu lernen? Wir sollten mit Blick auf das Gehirn beginnen. Es besteht aus mehr als 100 Milliarden Neuronen, die die Art und Weise fahren wir -
Wir sollten eine bessere Kondom haben jetzt durch. Hier ist, warum wir nicht.
1 "wie das Essen mit Saran Wrap auf der Zunge" Im Jahr 1993 wurde mit Danny Resnic Analsex während einer ungezwungenen hookup in Miami Beach, wenn Latex-Kondom seines Partner brach. Resnic hatte Kondome seit der Mann, den er beschreibt als " -
Essen Sie eine bessere Gehirn zu bauen
Eine gute psychische Gesundheit-Gefühl die beste, konzentriert, energisch und ausgeglichenen beginnt mit der richtigen Auswahl von Lebensmitteln. Und die Statistiken sind in, Leute. Wir machen die richtigen Entscheidungen nicht. Heute Erkrankungsrate2014-08-03 -
Wird 3D-Druck auch dazu beitragen, eine bessere Krücke bauen?
Ein neues Unternehmen nutzt die Macht der 3D-Druck, um zu versuchen und bauen eine bessere - und bequemer - Krücke. Besser - Weg wurde an der Georgia Tech University von Studenten ins Leben gerufen und bekam einen Schub durch an der Präsentation Weiß -
Für eine bessere Gehirn, lernen eine andere Sprache
nur einen Moment zu sagen, zu spät Es gibt eine bestimmte flaues Gefühl bekommt man, wenn der perfekte Sache zu denken. Vielleicht ein witziger Abschiedswort den Unterschied gemacht haben könnte. Es gibt kein englisches Wort , dieses Gefühl auszudrüc2014-10-17 -
Schritte zu ergreifen, heute für eine bessere Gehirn-Gesundheit von morgen
Sie können proaktive Schritte nehmen die Gesundheit Ihres Körpers zu unterstützen, aber bringen Sie ähnliche Schritte, um Ihr Gehirn zu erhalten? Schließlich ist Ihr Gehirn das Epizentrum des Bewußtseins - Denken, Reagieren, Fühlen und Erinnern. Es r2013-02-19 -
Social-Verbindung macht eine bessere Gehirn
Matthew Lieberman, ein angesehener Sozialpsychologe und Neurowissenschaftler, gewann im Grunde in der Lotterie. Im vergangenen Sommer wurde er in rohem Einkommen und zwei zu tun Forschung im Labor drei Millionen Dollar für eine akademische Position-e2013-10-29 -
5 nähert sich Unternehmen nehmen eine bessere Pille Nehmer bauen
Stellen Sie eine Frage wie, wie viele Unternehmen der Jagd nach dem 300.000.000.000 $ Marktchancen der Einhaltung Medikamente und youâ € ™ re haftbar zu entdecken, dass itâ € ™ einfacher s Unternehmen zu verengen, die € ARENA ™ t eine Strategie, um d -
Wie zu trinken Backpulver für eine bessere Gesundheit in 3 Wege
Sie können über viele erstaunliche Möglichkeiten, wissen wir, Backpulver in Hause verwenden können, von der Reinigung Beauty-Produkte zu machen. Diese kostengünstige, während effektives Produkt hat in vielerlei Hinsicht im täglichen Leben verwendet. -
9 Wege Oregano Öl für eine bessere Gesundheit nutzen?
Oregano ist ein Kraut stammt aus dem Mittelmeerraum. Es wurde für kulinarische Zwecke seit Jahrhunderten verwendet. Die Pflanze wächst bis zu 90 Zentimeter hoch, mit dunkelgrünen Blättern, die zwei bis drei Zentimeter lang sind. Majoranöl wird aus de -
5 "Don'ts" für eine bessere Beziehung mit einer Fibromyalgie / ME / CFS Doktor
1 Warum die Beziehung ist schwierig, Eine gute Beziehung mit Ihrem Arzt kann ein großer Vorteil sein, wenn Sie Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom haben. Es kann Ihnen helfen, mehr zu lernen, mehr zufrieden, und - was am wichtigsten ist -2012-05-22 Fibromyalgie und chronische Müdigkeit -
5 Hacks, eine bessere Exerciser
Wenn es um Bewegung geht, nicht betrügen Sie jemals nur ein wenig? Es ist etwas, das wir alle in einem Punkt oder ein anderes tun kann, vielleicht ohne es zu merken. Cheating kann eine beliebige Anzahl von Dingen beinhalten - Gedankenlos durch das Tr2012-06-26 Übung -
10 Möglichkeiten, ein besserer Führer zu werden
Wie würden Sie einen starken Führer beschreiben? In einer Studie, Führungsqualitäten wie Durchsetzungsvermögen, Anpassungsfähigkeit, Intelligenz und Gewissenhaftigkeit wurden als die wichtigsten genannt. "Die Forschung zeigt deutlich, dass Transforma -
Studie: Athleten eine bessere Leistung unter Druck Wenn Sie machen eine Faust mit der linken Hand
Aus dem Journal of Experimental Psychology, ein einfacher Weg , um den Teil des Gehirns zu aktivieren , die Sie aufhören , sich Sorgen und einfach lässt sein die Kugel . FrancoisLenoir / Reuters PROBLEM: Dreißig Prozent der Strafstöße in professionel2012-09-20 -
5 "Do 's" für eine bessere Beziehung mit einer Fibromyalgie / ME / CFS Doktor
1 Warum ist es so schwer? Wenn Sie Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom haben, ist es wichtig, eng mit Ihrem Arzt zu arbeiten (s), um die Behandlungsschema zu finden, die für Sie arbeitet. Leider kämpfen viele von uns gute Beziehungen mit2013-09-30 Fibromyalgie und chronische Müdigkeit -
Was braucht es, um eine Kugel das Gehirn, um zu überleben?
Obwohl Rep. Gabrielle Giffords (D-Ariz.) In einem kritischen Zustand bleibt heute Morgen in Tucson University Medical Center, sind Ärzte über ihre Chancen optimistisch. . Die Kugel, die Rep schlug Giffords am Samstag gereist, um die Länge der linken2014-05-05 -
5 Wege, um ein gesundes Joghurt zu wählen
Joghurt wird immer beliebter als je zuvor, aber in Naturkostläden und in den Hauptstrom Märkten im ganzen Land. Als Reaktion auf die Nachfrage der Verbraucher ist es nicht ungewöhnlich, speichert ausschließlich auf Joghurt gewidmet mehrere Fälle zu s -
Wachsende Appalachen, und ein besseres Ernährungssystem für Amerika (Op-Ed)
Johannes Paul DeJoria Mitbegründer Paul Mitchell in den Jahren 1980 und half machen es zu den größten privaten Salon Haircare - Unternehmen der Welt. Er fuhr fort, die Patrón Spirits Company, John Paul Pet & JP Selects Co-gefunden. DeJoria ist auch d2014-11-30 -
Cleveland Clinic Spinoff Renovo Neural zielt darauf ab, für eine bessere Multiple Sklerose Medikament
Cleveland Clinic Spinoff Renovo Neural sucht Pharma - Unternehmen zu helfen , ein besseres Medikament schaffen zur Behandlung von Multipler Sklerose , einer Erkrankung, die das zentrale Nervensystem angreift und zu Lähmungen führen kann. Anstatt entw -
Eine bessere Möglichkeit, Big Pharma CEO Entschädigung (Morning Read) zu strukturieren
Aktuelle medizinische Nachrichten und einzigartigen Business - Nachrichten für alle , die über die Healthcare - Industrie kümmert. Eine bessere Möglichkeit , Big Pharma CEO Entschädigung zu strukturieren: Pharma - Boards durch die Verlagerung weg von2011-10-22
TOP
- Day/
- Week/
- Original/
- Recommand
- 01-111Hepatitis C - Nach 48-wöchiger Behandlung mit Peginterferon alpha-2a und Ribavirin Abschluss wird
- 03-012Ich vermisste zu viele Tage in einer Packung, so dass ich warf es aus und für meine Zeit bin warten?
- 06-153Welcher Prozentsatz von Zinkoxid ist in diesem Produkt?
- 03-184Wie schlecht Verfärbung ist Hypercare (Aluminiumchlorid-Hexahydrat) (für Achselhöhlen) verursachen?
- 09-265Biker Lung: Die neueste Excuse Übung zu vermeiden
- 10-226Stadt, Kreis unterzeichnen Cleveland medizinische mart Verträge Donnerstag
- 10-227Der ehemalige DataTrak Executive Chris Wilke kehrt in die Firma
- 10-228Blutbank Mittelsmann Allgemeine Blut erhöht $ 650.000
- 01-099Kann ich meine 9yr alt 4mg zofran geben?
- 04-1610Prednisolon - wie lange dauert es, um Ihren Körper zu löschen?
Updated
Ist es in Ordnung Ropinirol-Tabletten in zwei Hälften zu brechen, um zu sehen, ob das mit Nebenwirkungen helfen?
gerade erst begonnen jede Nacht unter 1mg, ist wirklich die RLS helfen, aber ich bin sehr ekelerregend und ermüdete ----schneiden---- In Antwort auf: 2011-05-01 18:39 Uhr in suzanne66 Ja, das wäre ok - die Tabletten nicht über eine spezielle BeschichWie lange haben Sie auf Viibryd gewesen und wie es Ihnen helfen?
OK. Ich bin am Tag 4 der 40 mg Viibryd. Gestern bemerkte ich ein bisschen Angst und Herzklopfen. Schlafen ist ein Problem auch. Ich habe einen großen Unterschied in meiner Stimmung bemerkt ... Ich war auf Prozac seit über 10 Jahren und es zu arbeitenMayo Clinic fügt zweite iPhone-Anwendung
Mayo Clinic Montag seine zweite iPhone / iTouch Anwendung debütierte, der jüngste Versuch des Krankenhauses seine Marke in der mobilen Technologie zu erweitern. Mayo Clinic Symptom , das kann auf iTunes kostenlos heruntergeladen , ermöglicht den PatiDas Wetter Fine: Gehen Sie für einen Weg!
Das Wetter wird immer gemäßigten sowohl in der nördlichen und südlichen Hemisphäre. Draußen sein ist immer angenehmer und weniger straf, wo Sie leben. Es ist eine großartige Zeit für die Menschen einen Spaziergang in ihren Alltag zu arbeiten nehmen.Top 10 Walking-Geschenke für unter 25 Dollar
Möchten Sie ein kleines Geschenk zu einem gehenden Freund oder ein kleines Geschenk für den Wanderer in Ihrem Leben zu geben? Genießen Sie diese preiswerte Wandergeschenkideen. 1 RooSport Magnetic Sport Taschen Ich liebe die handliche RooSport magnetNobelpreis für Medizin ausgezeichnet für Zell Transport Entdeckungen
Der Nobelpreis für Medizin wurde jedes Jahr für mehr als ein Jahrhundert verliehen. Credit: Creations | Shutterstock Drei Wissenschaftler, die dazu beigetragen, aufzudecken, wie die Zellen des Körpers Moleküle an die richtigen Stellen zu transportierAbsorbine Fußpilz - Ich habe dies für 2 Wochen hatte und dachte, die tenactin und Essig tränkt waren?
... Aushärtet, aber es kam an diesem Nachmittag mit aller Macht zurück. Juckende so schlecht, dass es mehr wie ein stechender Schmerz ist. Ich bin in Essig tränken und über zu setzen tenactin auf. Jede Sache zu lindern den Schmerz mehr direkt? ----scEine Grippe-Impfstoff kann Ihr Schlaganfall-Risiko um 24% reduzieren
Ein Schlaganfall ist ein ernstes medizinisches Problem, das zu einer Behinderung oder sogar zum Tod führen kann. Jedes Tool, das Sie einen Schlaganfall zu verhindern, um Sie verwenden können, kann Ihr Leben verlängern und die Lebensqualität zu verbesSchwanger Nach Kontrazeptiva oder Antibabypillen
In einer idealen Welt sollte Ihre Wahl der Empfängnisverhütung verhindern Schwangerschaft, wenn Sie es haben wollen, und wenn Sie sich entscheiden, Sie sind bereit, ein Baby zu haben, haben keine Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit zu begreifen, wenn SieWer ist für Fettleibigkeit schuld?
Fettleibigkeit bei Kindern hat epidemische Ausmaße erreicht. Experten schätzen, dass 15% der Kinder sind übergewichtig und weitere 15% sind in Gefahr, übergewichtig zu werden. Und zwei Drittel dieser übergewichtigen Kinder werden übergewichtige Erwac
- China worries swine flu vaccine campaign faltering
- Hat Tri- Sprintec enthalten die gleichen genauen Zutaten ein Orhto Tri Cyclen Lo?
- Simbionix USA Workshop für seine medizinischen Simulationssystemen an deutschen Treffen zu bieten - MedCity Abend lesen, 30. November 2009
- Hat jemand irgendwelche Ratschläge über Spinalkanalstenose?
- Was ist Mindfulness Worth Anyway?
- Die Vorteile von Berberin
- Potentiell schädlichen 'Undead Cells Collect mit Alter
- Krebs ist mein Lehrer, Teil 4
- Wie man Pop-Up-Geist-Halloween-Einladungen
- Jenseits der Pille, startet Merck Gewicht-Management-Geschäft