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12 Fitness Podcasts Sie nicht missen möchten

2012-01-08 5
   
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résuméPodcasts sind eine schöne Sache - sie sind wie Radio ohne lange Werbespots zeigt, und sie ermöglichen es Ihnen, (kostenlos!) Zu verbinden, mit führenden Experten und Average Joes, die wichtig, etwas zu sagen haben. Sie geben Ihnen die Möglichkeit, Ih
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Podcasts sind eine schöne Sache - sie sind wie Radio ohne lange Werbespots zeigt, und sie ermöglichen es Ihnen, (kostenlos!) Zu verbinden, mit führenden Experten und Average Joes, die wichtig, etwas zu sagen haben. Sie geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fitness-Ausbildung, wie Sie, um auf die Themen auf Ihrem eigenen Zeitplan zu fördern Sie am meisten interessieren.

Es gibt Hunderte von Fitness und Ernährung im Zusammenhang mit Podcasts zwischen zu wählen, aber diese 14 Optionen stehen als eine einige der besten. Sie bieten neue Perspektiven, sachkundige Gäste und einige von ihnen sind wirklich unterhaltsam.

Das Herunterladen und Hören zeigt: Alle folgenden Podcasts sind kostenlos auf iTunes, Stitcher Radio und andere podcasting - Anwendungen wie Pocket - Cast zur Verfügung. Die Links zur Verfügung gestellt sind für iTunes, aber Sie können von Show - Titel auf Ihre Lieblings - App zu finden und folgen Sie jeden einfach zu suchen.

1 Die Jillian Michaels anzeigen

12 Fitness Podcasts Sie nicht missen möchten

Hey, es ist Jillian Michaels - was nicht zu lieben? Jede zeigen die Berühmtheit Trainer wird wirklich über heiße Themen in Fitness, Ernährung und Gesundheit. Sie regelmäßig Interviews große und up-and-coming Namen in der Fitness-Branche, einschließlich ihres Schützlings, T-Major.

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2 The Fat-Burning Man anzeigen

Abel James umfasst alles Dinge Paleo, alternative Gesundheit, natürliche Wellness und Ur-Fitness. Ich hatte die Chance, ihn auf meinem eigenen Podcast vor ein paar Jahren zu interviewen (es ist nicht mehr vorhanden ist - sorry!), Und er ist ein rechtmäßig klug und unterhaltsam Kerl, dessen Shows sorgen für große und Bildungs ​​Zuhören. Sie können sich finden nur die sprichwörtliche Kool-Aid trinken ... aber das ist wahrscheinlich nicht sehr Paleo Sache zu tun.

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3 Ben Greenfield Fitness: Diät, Fettabbau und Leistungs

Ben Greenfield ist ein weiterer Fitness-Experte, der mit dem Ur-Bewegung und Ahnen Gesundheit flirtet, nur er es ein wenig anders positioniert. Er möchte, dass Sie zu einem "Supermensch" Ihre Stärke zu verbessern, den Aufbau Ihrer Ausdauer und Ihre Libido steigern, ohne sich selbst zu töten. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Sie können nur in abzustimmen haben, um herauszufinden.

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4 Das Modell Gesundheit anzeigen

Shawn Stevenson ist eine andere Podcaster, die ich die wahre Ehre hatte, interviewen wieder in den Tag. Seine Geschichte schweren körperlichen Leiden zu überwinden, ist ein Beweis für seine Shawn Stevenson Modell und seinem Podcast ist so konzipiert, Zuhörer über ihre eigene Gesundheit in eine heitere und unterhaltsame Art und Weise zu erleuchten.

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5 Bewegung Traxx

Die Motion Traxx Podcasts sind nicht zeigt, per se. Vielmehr sind sie Steady-Beat Training Musik zusammengestellt von DJ Deekron "Der Fitness-DJ", um Ihnen zu helfen auf dem richtigen Weg bei Ihrem nächsten Herz-Sitzung bleiben. Sie können einen Podcast wählen, um auf die Beats pro Minute der Spur basierend Ihnen zu helfen, laufen, Rad fahren oder Tanz zu einem bestimmten Tempo. Es gibt sogar Möglichkeiten speziell für Laufband, elliptische und Radfahren entwickelt.

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6 Total Menschliche Optimierung

Der Gesamtpersonal Optimierung Podcast von Onnit bietet Einblicke und Informationen in die Ausbildung, Ergänzung und Ernährung von Top-Experten und Sportler. Wie einige der anderen Podcasts auf dieser Liste, ist Onnit Ansatz zur Fitness ein bisschen ursprünglich, aber auch realistisch - sie wollen wirklich, um Ihnen Informationen darüber, wie Sie Ihre Gesundheit zu persönlich zu optimieren.

Hey, wenn Sie den Download starten, sollten Sie Episode # zu überprüfen, 91 - ich bin der Gast der Show!

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7 U-Bahn-Wellness

Sean Croxton hielt am Ende des Jahres 2015 neue Shows seiner Über-beliebten U-Bahn-Wellness-Podcast produziert, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht mehr zurück und lauschen Sie den 51-Podcasts er gehostet. Sean ist eine intelligente, talentierte Interviewer mit einer großen Menge an Gesundheit und Fitness-Informationen, die jemand motivieren helfen können, ihre Gesundheit zu maximieren. Wenn Sie ein paar Shows zu hören und bekommen nicht genug, vor kurzem Croxton begann eine neue Podcast-Hosting, die Sitzungen mit Sean Croxton.

Download von U - Bahn - Wellness auf iTunes >>

Laden Sie die Sitzungen mit Sean Croxton auf iTunes >>

8 eine andere Mutter Runner Podcast

Als Erweiterung des unglaublich beliebten Buch, wie eine Mutter Run: Wie in Gang zu bringen und deine Familie nicht verlieren, Job, oder Sanity, Gastgeber Sarah Bowen Shea wöchentliche Gäste über die Herausforderungen und Freuden des Seins eine aktive Mutter zu sprechen. Sie werden eine gute Portion Training, Ernährung und Motivation bekommen, aber auch auf jene TMI Themen wie Harnabgang und das Stillen zu berühren, während im Wettbewerb.

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9 Girls Gone WOD Podcast

CrossFit ist nicht nur für die Jungs! Co-Gastgeber Joy Parrish und Claire Koch sind begeisterte CrossFit Athleten und "normale Mädels", die Sie wissen wollen, dass schwere Heben ist nicht nur für die Jungs. Wenn Sie Unterhaltung mit einer Seite des Training reden möchten, können Sie nicht mit diesem Podcast schief gehen.

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10 We Do Wissenschaft! Der Guru Performance-Podcast

Wenn das, was Sie in Echt interessiert sind, ist der Ausübung der Wissenschaft hat Podcast Host Laurent Bannock Sie. Jede Show konzentriert sich auf die neuesten Forschungsergebnisse in der Welt der Sportwissenschaften, Leistung Ernährung und Physiologie, mit realen Anwendungen für die durchschnittliche Fitness-Buff.

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11 Trail Vortrag von Rock Creek Runner

Es ist etwas Besonderes über die Wege für eine Wanderung oder Lauf schlagen, und Trail Diskussion um das Feuer am Leben hilft halten. Jede Episode bietet "beißen Größe Tipps" auf Trail Running und Ultralauf, sowie Trail Geschichten und Trainingstipps für Läufer aller Ebenen. Mit anderen Worten, müssen Sie nicht für einen Ultra-Marathon trainiert werden etwas hilfreich aus diesem Podcast zu erhalten.

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12 Lean Power Yoga

Zugegeben, es gibt insgesamt nur 10 Podcasts in der Lean Power Yoga Podcast aufgezeichnet, aber diese 10 sind ein Download wert. Was Sie tatsächlich bekommen sind Yoga-Übungen, die Sie ausführen können, wann immer, wo immer, einfach von der Ausbilder an die Anweisungen und Hinweise zu hören.

Ich war zuerst skeptisch, dass es möglich sein würde, zusammen mit einem Yoga-Kurs von einem Podcast zu folgen, aber ich war beeindruckt! Solange Sie mit Standard-Yoga-Posen vertraut sind (die Krieger-Sequenzen, Dreieck Pose, Berg-Pose, nach vorne falten, Kobra, usw.), sollten Sie kein Problem auf folgende Voraussetzungen erfüllt sein. Und hey, eine kostenlose Podcast ist viel billiger als ein $ 20 Einheits-Gebühr in einem Studio.

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