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10 Naturheilmittel zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe

2014-12-09 5
   
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résuméJedes Jahr wird die Erkältung und Grippe Saison schleicht und plagt den Körper mit Krankheit. Am Ende haben Sie von konstanten Schniefen leiden, Niesen und mit einem achy Körper auf den Kern gekühlt Husten entlang wegen dieses Fieber Sie haben. Versu
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10 Naturheilmittel zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe


Jedes Jahr wird die Erkältung und Grippe Saison schleicht und plagt den Körper mit Krankheit. Am Ende haben Sie von konstanten Schniefen leiden, Niesen und mit einem achy Körper auf den Kern gekühlt Husten entlang wegen dieses Fieber Sie haben. Versuchen Sie, die Erkältung und Grippe in diesem Jahr mit einigen grundlegenden Heilmittel zu vermeiden, die das Immunsystem unterstützen.

Echinacea: Diese potente Kraut enthält antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Aufgrund dieser medizinischen Eigenschaften hat Echinacea die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken und verhindern, dass Sie mit der Erkältung und Grippe krank oder nicht krank zu werden. Die besten Formen von Echinacea zu nehmen sind zu ergänzen, Tee oder Tinktur.

Astragalus: Ein Kraut , ein wenig stärker als Echinacea , die antibakterielle und antivirale Eigenschaften enthält , ist Astragalus. Das Kraut ist ein Mitglied der Familie Erbse und es kann verwendet werden, um das Immunsystem zu verbessern, so dass es besser ab Erkältung und Grippe-Viren bekämpfen können. Dieses Kraut ist am besten in Form von Tee oder in einer Suppe geworfen. Sie können jedoch in Form zu ergänzen kaufen, aber stellen Sie sicher, dass es sich um eine standardisierte, damit es die medizinischen Eigenschaften enthält müssen Sie helfen, Krankheiten vorzubeugen.

Ingwer: Wenn aus irgendeinem Grund Sie sich fühlen immer krank , es ist Zeit , ein Ingwer Toot Tee zu trinken. Ingwerwurzel enthält medizinische Eigenschaften, die Beschwerden und Schmerzen im Körper helfen, zu lindern, während auch virale oder bakterielle Infektionen abzuwehren, die Ihr Immunsystem angreifen könnten. Es bringt auch ein hohes Fieber und Sinus Kopfschmerzen zusammen mit Staus erleichtern.

Grüner Tee: Der Tee enthält Antioxidantien, die das Immunsystem helfen , unterstützen , so itâ bei der Verteidigung des Körpers ™ s besser €. Es hat auch die Fähigkeit, Stress zu reduzieren und Ihre Energie versorgt zu halten. Trinken zwei vor drei Tassen pro Tag ist alles, was Sie für die Aufrechterhaltung der Gesundheit benötigen.

Yin Chiao: Yin Chiao isnâ € ™ t genau nur ein Kraut. Stattdessen ist es Mischung aus Kräutern eine medizinische Tinktur oder Heiltee zu erstellen, die täglich eingenommen werden können, Ihre Risiken von fangen die Erkältung oder Grippe zu senken. Einige der Kräuter in der Mischung verwendet werden, sind Pfefferminze, Süßholz, Ingwer, Klette Samen und Geißblatt.

Knoblauch: Essen rohen Knoblauch täglich bewiesen , das Immunsystem zu stärken und zu unterstützen , damit sie Ihren Körper von der Krankheit während der kalten und Grippesaison verteidigen können. Alles, was benötigt wird, um die gesundheitlichen Vorteile von dieser Pflanze zu erhalten, sind drei Nelken pro Tag.

Melisse: Dieses Kraut enthält starke antivirale Eigenschaften und eignet sich hervorragend für den Körper entspannen, Lockerung Husten und Zähmung Halsschmerzen , wenn die Erkältung und Grippe - Streik. Das Kraut wird am besten ein Zitronenmelisse Tee zu erstellen, die auf einer regelmäßigen Basis zu schlürfen. Itâ € ™ s perfekt für aus dem Körper Stress abzubauen, die notwendig ist, um Sie gesund und stark zu halten.

Pfefferminze: Wenn Sie die Schniefen mit Staus zu haben beginnen, Schluck auf einigen heißen Pfefferminztee. Es wird dazu beitragen, die Staus und Schnupfen lindern, während Ihr Immunsystem mit Unterstützung.

Kamille: Dieses Kraut enthalten beruhigende Eigenschaften , die helfen , Stress abzubauen und fördern den Schlaf. Empfangen ausreichend Schlaf jede Nacht können Sie Ihren Körper von krank zu schützen. Dieses Kraut enthält auch antibakterielle, antivirale und antiseptischen Eigenschaften, die zur Linderung von Muskelschmerzen, Halsschmerzen, chronischer Husten und Schnupfen macht es perfekt.

Holunder: Ein Mittel mit hohem Vitamin C und Antioxidantien , die für die Führung der bodyâ € ™ s Abwehrsystem Arbeits ist Holunder ist ausgezeichnet. Es kann in Form von Sirup, zu ergänzen oder als Tee eingenommen werden. Einige Leute sogar Marmeladen und Gelees aus diesem Kraut und essen sie täglich die gesundheitlichen Vorteile von ihr zu erhalten.

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