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10 Fakten über Ihr Verdauungssystem

2012-01-05 26
   
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résumé1 10 Fakten über Ihr Verdauungssystem Wie die meisten Dinge auf unseren Körper bezogen, zahlen wir nur die Aufmerksamkeit auf unser Verdauungssystem, wenn es uns ein Problem geben. Ansonsten neigen wir dazu, es zu übersehen, und alle möglichen Dinge
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1 10 Fakten über Ihr Verdauungssystem

10 Fakten über Ihr Verdauungssystem

Wie die meisten Dinge auf unseren Körper bezogen, zahlen wir nur die Aufmerksamkeit auf unser Verdauungssystem, wenn es uns ein Problem geben. Ansonsten neigen wir dazu, es zu übersehen, und alle möglichen Dinge in sie ohne einen zweiten Gedanken setzen. Auch wenn wir über den Prozess der Verdauung in der High School zu lernen, hatten die meisten von uns andere Dinge in unseren Köpfen dann zurück. Aber zu wissen, wie Ihr Verdauungssystem soll können enorm in Bezug auf die allgemeine Gesundheit des Verdauungssystems zu arbeiten, helfen - Wissen, das Ihnen helfen kann, sich besser um Ihr Verdauungssystem nehmen, zu identifizieren schneller mögliche Verdauungsprobleme, und helfen Ihnen, effektiver zu kommunizieren mit Ihrem Arzt.

2 Die Länge des gesamten Verdauungssystems vom Mund bis zum Anus ist ...

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... Etwa 30 Meter lang.

Ihr Verdauungssystem ist verantwortlich für den Abbau der Lebensmittel, die Sie essen, so dass Sie lebenswichtige Nährstoffe aufnehmen kann. Das Essen wird abgebaut mechanisch - durch Kauen, zum Beispiel, und durch den Einsatz von Enzymen - in Form von Molekülen, die durch absorbiert werden kann und bewegt durch dein Blut. Ihr Verdauungssystem besteht aus den folgenden Organen zusammen:

  • Mund
  • Speiseröhre
  • Bauch
  • Leber
  • Gallenblase
  • Gallenwege
  • Duenndarm
  • Dickdarm

3 Unsere Münder absondern etwa einem Liter Speichel pro Tag.

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Saliva Produktion durch unsere Speicheldrüsen ist der erste Schritt bei der Verdauung. Saliva wird überwiegend aus Wasser besteht, aber auch andere Stoffe enthält, und kann von nur darüber nachzudenken, oder Riechen Essen angeregt werden. Lebensmittel Abbau beginnt im Mund durch den Prozess des Kauens und durch Enzyme im Speichel. Saliva schmiert beide Nahrung für die einfache Passage in die Speiseröhre, und Mäntel das Essen unsere Zähne und das Futter unserer Mund und Speiseröhre zu schützen.

4 Es dauert überall von zwei bis fünf Sekunden an ...

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... für Lebensmittel seinen Weg nach unten Ihre Speiseröhre in den Magen zu machen.

Nachdem wir unsere Nahrung gekaut haben, ist es in etwas ein Bolus genannt gebildet. Schluckens ist ein komplexes Verfahren, bei dem der Bolus in den Pharynx bewegt wird, der Larynx (das Organ in unseren windpipe verbunden) bedeckt ist, und die Speiseröhre Öffnung aufgeweitet den Bolus zu akzeptieren. Der Bolus wird dann nach unten durch die Speiseröhre durch koordinierte Muskelbewegungen als Peristaltik bekannt.

Die Speiseröhre ist durch einen Schließmuskel an jedem Ende gebunden, die verantwortlich ist für das Öffnen der Bolus zu passieren lassen. Sodbrennen kann auftreten, wenn der untere Schließmuskel vollständig zu schließen ausfällt, so dass Magensäure nach oben zu reisen und das Gewebe in der Speiseröhre und Rachen reizen.

5 Ihr Magen produziert Salzsäure ...

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... die gleichen Sachen , die Steinmetze benutzen Steine ​​zu reinigen.

Zum Glück sind unsere Mägen von einer dicken Schleimschicht ausgekleidet uns von der Säure zu schützen und das Enzym Pepsin, die es produziert. Die Mischbewegung des Magens, zusammen mit der Säure und dem Abbau von Protein, das durch das Pepsin, schaltet sich der Bolus in eine flüssige Substanz namens Speisebrei, der wiederum wird dann langsam in den Dünndarm freigesetzt. Für eine vollständige Mahlzeit, dauert dieser Vorgang etwa zwei bis drei Stunden.

Nur ein paar Dinge in den Blutstrom auf der Ebene des Magens absorbiert, und interessanterweise, das sind genau die Dinge, die Magenreizungen verursachen kann: Alkohol, Aspirin und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).

6 Ihre Bauchspeicheldrüse und Leber sind nicht so geheimnisvoll ...

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... die primäre Rolle der einzelnen ist es, Substanzen zu produzieren , die die Lebensmittel , brechen Sie essen.

Wie der Speisebrei seinen Weg in den Dünndarm macht, ist es mit Säften von der Leber und der Bauchspeicheldrüse erfüllt. Die Leber produziert Galle, die in der Gallenblase gespeichert wird und dann in den Dünndarm freigesetzt, Fette abzubauen, während die Bauchspeicheldrüse Enzyme in den Dünndarm sezerniert, das Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette abzubauen. Das Pankreas gibt auch eine Substanz namens Bicarbonat, die jede Säure neutralisiert, das seinen Weg aus dem Magen gemacht hat.

7 Ihr Dünndarm ist verantwortlich für die ...

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... fast alle der Aufnahme von Nährstoffen aus den Lebensmitteln , die wir essen.

Der Dünndarm ist, wo die wichtigste Arbeit der Verdauung stattfindet, dass der weiter das Essen brechen wir essen in molekularen Komponenten, die in den Blutstrom absorbiert werden kann. Sie können von der High School Biologie erinnern, dass der Dünndarm hat drei Teile: das Duodenum, das Jejunum und das Ileum. Gallenflüssigkeit aus der Gallenblase und Verdauungsenzyme aus der Bauchspeicheldrüse, in den Speisebrei in das Duodenum gemischt. Die endgültige Aufteilung und die Aufnahme von Nährstoffen erfolgt in den zweiten zwei Teilen.

Absorption von Nährstoffen durch mikroskopische Vorsprünge entlang der Schleimhaut des Dünndarms genannt Zotten durchgeführt. Zöliakie ist eine Erkrankung, bei der die Aufnahme von Gluten führt zu Schäden an den Zotten, die wiederum zu gesundheitlichen Problemen führen kann, aus dem Mangel an Absorption von lebenswichtigen Nährstoffen ergeben.

8 Fiber ist das, was übrig ist ...

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... wenn alle anderen Teile der Nahrung verdaut wurden.

Nachdem der Dünndarm ihre Abbau von Nahrung und Nahrungsaufnahme beendet hat, treibt er die unverdauten Teile Pflanzennahrung als Faser bekannt, in den Dickdarm. Faser wird in zwei allgemeine Typen klassifiziert: löslich, die sich in Wasser löst, unlöslich, was nicht der Fall ist. Fiber sowohl weich und STOCKT den Stuhl, und ist von wesentlicher Bedeutung sowohl für die Verdauung und die allgemeine Gesundheit.

  • Vier einfache Regeln für das Hinzufügen Faser auf Ihre Ernährung

9 Ihr Dickdarm erhält etwa einen Liter Flüssigkeit pro Tag ...

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... aus dem Dünndarm.

Neben der Faser, treibt der Dünndarm Flüssigkeit in Ihrem Dickdarm, wo es absorbiert wird und Hocker gebildet werden. Der Dickdarm besteht aus dem Colon ascendens, Colon transversum, Colon descendens, Colon sigmoideum und Rektum gemacht. Obwohl es in der Frequenz große Variation ist, ist der Stuhl im Allgemeinen bewegt Bewegung einmal oder zweimal am Tag in das Rektum in Vorbereitung für einen Darm.

10 Ihre GI-System spielt Gastgeber für mehr als 500 Arten von Bakterien.

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Wir sind nicht mit irgendwelchen Bakterien in unserem Verdauungssystem, sondern entwickeln eine bedeutende Population innerhalb des ersten Monats, von denen die meisten gefunden werden kann in unserem Dickdarm geboren. Die Anerkennung der Rolle, die Bakterien in die Gesundheit des Verdauungs spielen hat boomende Verkäufe von Produkten mit Probiotika stimuliert, die oft als die mit "freundlichen Bakterien." Bakterien zur Bekämpfung von Krankheiten tragenden Organismen, spielen eine Rolle bei der Aufnahme von Nährstoffen, die gleiten vorbei an den Dünndarm durch Fermentation ab und helfen, unser Immunsystem zu unterstützen. Sie sind am meisten bewusst von der Arbeit von Bakterien, wenn sein Prozess der Gärung bringt Sie Darm-Gas zu erleben.

Dünndarm bakterielle Überwucherung (SIBO) ist ein Gesundheitszustand, bei dem zu viele Bakterien im Dünndarm sind. SIBO wurde als ein möglicher Faktor in der Entwicklung von IBS für einige Personen theoretisiert.

11 Ihr Verdauungssystem hat seine eigene kleine Mini-Gehirn.

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Die Funktionsweise des Verdauungssystems wird durch das enterische Nervensystem (ENS) geregelt wird, die aus einer enormen Menge von Nervenzellen hergestellt und durch die gleichen Neurotransmitter reguliert, insbesondere Serotonin im Gehirn gefunden. Diese Ähnlichkeit hat die ENS der Titel des "Second Brain" verdient.

Ihr Gehirn und Verdauungssystem arbeiten in enger Partnerschaft, ein Phänomen, das Sie aus erster Hand zu erfahren, jederzeit Ihren Magen haben kippt, wenn Sie denken Sie an etwas angstauslösende - oder mehr dramatisch, wenn der Durchfall auftreten, wenn Sie gestresst sind. Diese Zusammenarbeit wird gedacht, um unser Überleben als Spezies wesentlich zu sein; obwohl die Verdauung für das Leben wesentlich ist, mit Bedrohungen zu tun ist ebenso notwendig. Der Körper entwickelt, um die "Flucht oder Kampf" Systemressourcen aus dem Verdauungssystem an die Systeme des Körpers weg abzulenken von den Dingen nötig zu bekämpfen oder weglaufen, die uns schaden könnten. Störungen im Gehirn-Darm-Verbindung wurde eine Rolle bei der Entwicklung von funktionellen Magen-Darm-Störungen (REA) theoretisiert zu spielen.

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