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10 Dinge, die Sie sollte niemals jemand mit Social Anxiety Disorder Say

2013-03-03 8
   
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résuméMenschen mit sozialen Angststörung (SAD) sind manchmal in one-on-one oder Gruppengespräche an Ort und Stelle setzen. Gewöhnlich kommt dies in Form eines Kommentars oder eine Frage, die irgendwie in Verlegenheit bringt, Singles oder verschlechtert sic
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10 Dinge, die Sie sollte niemals jemand mit Social Anxiety Disorder Say

Menschen mit sozialen Angststörung (SAD) sind manchmal in one-on-one oder Gruppengespräche an Ort und Stelle setzen. Gewöhnlich kommt dies in Form eines Kommentars oder eine Frage, die irgendwie in Verlegenheit bringt, Singles oder verschlechtert sich die Angst der Person angesprochen.

Hier sind 10 der schlimmsten Dinge, die Sie jemand mit sozialer Angst sagen kann. Sie können unter Verwendung von einigen von diesen in der Vergangenheit erkennen. Während Sie es unschuldig gemeint haben mag, darüber im Klaren sein, dass diese Kommentare und Fragen kann jemand mit sozialer Angst sehr unangenehm:

  1. "Warum bist du so still?" Obwohl die Frage an Sie unschuldig genug erscheinen mag, ist es eines der Dinge , die nicht hilfreich mit SAD einer Person gesagt werden kann. Nicht nur sind Vereinzelung Sie jemanden, der nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit sein will, aber Sie werden die Aufmerksamkeit auf diese Person die Angst; es gibt wirklich keinen guten Weg, wollen diese question.if Sie wirklich zu reagieren, ein Gespräch zu beginnen, versuchen Sie zu fragen offene Fragen zu Themen, die die Person hat eine Leidenschaft, oder teilen Sie eine lustige Geschichte, die Sie gehört haben. Er oder sie wird dankbar sein, Sie die Führung übernahm.
  2. "Sie müssen nur positiv zu denken." Sie würden nie sagen , die Menschen mit einer körperlichen Behinderung , die sie darüber hinwegkommen würde , wenn sie positiv gedacht; es ist genauso dumm es mit einer psychischen Erkrankung zu jemandem zu sagen. Eine Person mit SAD hat problematische Denkmuster außerhalb seiner Kontrolle, und diese Muster nicht leicht, ohne Eingriff von außen verändert. Obwohl Sie vielleicht denken, dass Ihre Beratung hilfreich ist, trivialisiert es das Problem und stellt die Schuld auf die Person nicht in der Lage zu "out-denken", um die Störung.
  1. "Sie müssen nur Ihre Ängste stellen." Dieser Kommentar geht Hand in Hand mit dem positiven Denken. Obwohl eine Person mit SAD braucht seine Ängsten zu stellen, muss sie mit professioneller Betreuung in einer schrittweisen Art und Weise durchgeführt werden. Ansonsten kann Angst so intensiv geworden, dass die Angst erhöht und nicht verringert.
  1. "Ich weiß , wie Sie sich fühlen - ich zu schüchtern bin." Es gibt nichts Schlimmeres , als zu hören , dass jemand weiß , wie Sie sich fühlen , wenn sie nicht deutlich machen. Wenn Sie ein wenig nervös, bevor er Reden fühlen, erklären Sie nicht, eine Person mit SAD, dass Sie wissen, wie er sich fühlt. Auch, es ihm nicht sagen, dass Sie verwendet schüchtern zu sein, aber du hast darüber und er kann auch. Es minimiert seine Gefühle, indem sie es bei Ihnen zu vergleichen. Es sei denn, Sie mit SAD diagnostiziert wurde, können Sie nicht verstehen, wie eine Person mit SAD fühlt.
  2. "Ich muss Ihnen eine Präsentation in unserem Treffen morgen." Wenn Sie einen Mitarbeiter mit SAD haben, stellen Sie sicher , dass die Person viel Benachrichtigung über soziale oder Leistung berufsbezogenen Erwartungen zu geben , wie Präsentationen, Mitarbeiteressen oder auch lässig Diskussionen in Treffen. Eine Person mit SAD reagiert nicht gut auf der Stelle gesetzt wird. Wenn Sie wirklich Ihre Mitarbeiter schätzen, respektieren seine Notwendigkeit im Voraus und geben Sie es.
  3. "Warum gehst du nicht noch etwas trinken zu lockern?" Obwohl die meisten gut meinen , wenn sie darauf hinweisen , dass eine Person mit SAD einen Drink Angst zu lindern, ist es ein gefährlicher Vorschlag. Menschen mit SAD sind einem erhöhten Risiko für Suchtstörungen, und es ist nie eine gute Idee, auf eine Substanz als eine Krücke zu verlassen. Trinken als eine Möglichkeit, mit sozialen Angstbewältigung zur Entwicklung von Alkoholismus führen kann.
  1. "Wow, Ihr Gesicht wurde nur wirklich rot." Die Chancen stehen gut , die Person , deren Gesicht nur färbte sich rot , weiß , dass es passiert ist . Und zeigen Sie es heraus wahrscheinlich es drei Farben heller drehen gemacht. Menschen, die leicht erröten, ob sie SAD oder nicht, in der Regel nicht, wie das Zentrum der Aufmerksamkeit gemacht werden, wenn es passiert. Es ist nicht etwas, das sie kontrollieren können, und es wird sie nur mehr in Verlegenheit bringen.
  2. "Lassen Sie mich für Sie bestellen." Auch wenn es verlockend sein kann für eine Person mit SAD zu reden, tun so untergräbt sowohl die Person , die das Vertrauen und die Möglichkeit nimmt für ihn soziale Fähigkeiten zu üben. Wenn Sie jemand mit der Erkrankung wissen, geduldig zu sein und unterstützend, aber nicht in seinem Namen zu sprechen.
  3. "Ihre Hände waren während Ihrer Rede schütteln." Wieder stehen die Chancen, die Person , die die Sprache zu geben weiß , dass ihre Hände die ganze Zeit schüttelte. Herauszufinden, dass andere Menschen als auch bemerkt wird nur noch schlimmer machen. Stattdessen finden etwas Positives über die Rede zu sagen, und gratuliere ihr zu einem Job gut gemacht.
  4. "SAD ist keine wirkliche Störung. Sie sind nur schüchtern." Die Haltung , die Menschen mit der Erkrankung sind einfach schüchtern Teil der Grund ist , warum die meisten Betroffenen nie Hilfe suchen oder Behandlung erhalten. SAD ist mehr als Schüchternheit. Es ist eine Erkrankung, die jeden Aspekt des täglichen Lebens betrifft. Es ist unverantwortlich, die Legitimität der etwas zu diskutieren, wenn man darüber wenig wissen, und haben es nicht aus erster Hand erfahren.

Wenn Sie mit jemandem mit SAD sprechen, denken Sie daran, dass die Person zu fühlen will wie Sie zuhören und interessiert, was er zu sagen hat. Vor allem nicht kritisch, anmaßend oder versuchen sein zu persönlich zu bekommen. Finden Sie gemeinsame Interessen und nehmen Sie es langsam; Sie können nur einen neuen Freund am Ende macht.

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